Trường Cuerpomente, nền tảng mới dành cho các khóa học trực tuyến 100% về thực phẩm, dinh dưỡng và sức khỏe, vừa ra mắt khóa học "Cách sắp xếp phòng đựng thức ăn" và vâng, chúng tôi đã muốn đăng ký. Nếu bạn đã từng đặt mục tiêu học cách ăn uống tốt hơn , bạn nên tiếp tục đọc.
Bắt đầu từ đâu? Và quan trọng hơn, bạn sẽ làm như thế nào với thời gian ít ỏi dành cho việc nấu nướng? Với khóa học này, bạn có thể thay đổi hoàn toàn để hướng tới một cuộc sống lành mạnh hơn. Đây là khóa học về một nhà bếp lành mạnh dành cho tất cả những người, những người như bạn, muốn tìm hiểu những kiến thức cơ bản về một chế độ ăn uống lành mạnh để chăm sóc sức khỏe của họ. Bạn có hứng thú không? Chúng tôi cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết!
Cách tổ chức phòng đựng thức ăn: khóa học cho một nhà bếp lành mạnh
Nhờ khóa học này, bạn sẽ khám phá ra rằng chìa khóa cơ bản để nấu ăn là biết cách tạo ra một tủ đựng thức ăn lành mạnh . Tất cả những gì bạn cần làm là học cách chọn những thực phẩm thiết yếu về giá trị dinh dưỡng và bảo quản, cất giữ đúng cách. Từ đó, bạn sẽ rất dễ dàng chuẩn bị và tổ chức những bữa ăn dễ dàng và lành mạnh, nâng cao sức khỏe của bạn và gia đình.
Khóa đào tạo này được xác nhận bởi Tạp chí Cuerpomente - một tài liệu tham khảo về sức khỏe và dinh dưỡng tự nhiên - và được đưa ra bởi María del Mar Jiménez Redal - giáo viên bếp, giảng viên và người phổ biến về cuộc sống lành mạnh và thay thế, đồng thời là tác giả của cuốn sách "Phòng đựng thức ăn lành mạnh" (RBA) -, và sẽ cung cấp cho bạn cơ sở để đạt được mục tiêu này.
Khóa học "Làm thế nào để tổ chức phòng đựng thức ăn" cung cấp cho bạn những gì?
María del Mar trình bày khóa học trong ba mô-đun, với các video mà qua đó cô ấy sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình thay đổi:
- Mô-đun I: Thực phẩm không hư hỏng (cơ sở của mọi thứ). Nó sẽ dạy bạn tạo một “quỹ phòng thức ăn” lành mạnh, nhận biết những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất không thể thiếu như các loại đậu, ngũ cốc, hạt hoặc thực phẩm theo mùa. Và bạn có thể giữ chúng như thế nào để luôn có một “tủ thuốc tự nhiên” gồm những thực phẩm cần thiết và thực phẩm tốt cho sức khỏe.
- Mô-đun II: Thực phẩm dễ hỏng (cuộc sống trong nhà bếp của bạn). Bạn sẽ khám phá chất lượng dinh dưỡng của nhiều loại rau, rau và trái cây theo mùa, nấm, rau mầm và thức uống từ rau cũng như cách chúng giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe của mình. Bạn sẽ biết những điều cơ bản để lên kế hoạch thực đơn hàng tuần cân bằng và lành mạnh.
- Mô-đun III: Phòng đựng thức ăn, thứ có giá trị nhất trong nhà bếp của bạn. Bạn sẽ khám phá ra cách một chế độ ăn xanh hơn và tự nhiên hơn giúp bạn sống lâu hơn và tốt hơn và cách ăn một chế độ ăn lành mạnh và hoàn toàn tự nhiên, dựa trên các loại rau theo mùa sẽ rất tốt cho khẩu vị, sức khỏe và túi tiền của bạn. Và, nhân tiện, bạn sẽ quan tâm đến môi trường.
Bạn nên biết rằng khóa học "Cách tổ chức phòng đựng thức ăn của bạn" được dạy trực tuyến 100% , vì vậy khi bạn đăng ký làm học viên của khóa đào tạo, bạn có thể theo dõi khóa học theo tốc độ bạn muốn và truy cập vào nền tảng giáo dục và mọi thứ. nội dung (chặt chẽ và được trình bày ở định dạng Premium) bất cứ khi nào bạn muốn và theo cách không giới hạn. Đăng ký ngay!
Bạn sẽ nhận được lời khuyên lâu dài của giáo viên , Maria del Mar Jiménez, thông qua các lớp học video và tin nhắn riêng tư. Và đừng bỏ lỡ nó! Ngoài khóa học, bạn sẽ nhận được những phần quà vô cùng thiết thực như có thể tải về 50 công thức đặc biệt với những siêu thực phẩm tốt nhất , lịch Cuerpomente rau củ quả theo mùa, bảng kế hoạch để bạn có thể sắp xếp tủ đựng thức ăn và việc mua hàng của mình thật tốt … Dường như?
HÃY THAM GIA NGAY TRƯỜNG HỌC THỂ THAO!
