Làm thế nào để loại bỏ các tĩnh mạch trên chân

Mặt trời, điều đầu tiên tốt hơn vào buổi sáng

Tắm nắng rất tốt vì bạn tổng hợp được vitamin D, giúp kích thích tuần hoàn, nhưng nhiệt có tác dụng ngược lại. Vì vậy, vào mùa hè, hãy đi vào giờ đầu tiên hoặc giờ cuối cùng trong ngày. Và nếu bạn đang ở ngoài nắng, hãy ngâm chân để giữ mát.

Lấy ngọc trai hoa anh thảo buổi tối

Nổi gân xanh là một trong những dấu hiệu đầu tiên của vấn đề tuần hoàn. Để ngăn chặn nó phát triển nhiều hơn, bạn có thể uống ngọc trai hoa anh thảo nếu bác sĩ cho rằng nó phù hợp. Chúng chứa axit gamma-linolenic, có đặc tính chống viêm.

Có đối với hạt nho

Hạt nho chứa nhiều flavonoid và chất chống oxy hóa, giúp củng cố thành tĩnh mạch và cải thiện lưu lượng máu. Bạn có thể dùng chúng dưới dạng trái cây tươi hoặc ở dạng viên, như một loại thực phẩm bổ sung.

Cẩn thận với các môn thể thao va chạm

Người ta luôn nói rằng nên tránh các môn thể thao có tác động của bàn chân lên mặt đất (chạy, bước, quần vợt, bóng rổ …) vì chúng cản trở sự trở lại của máu về tim, khiến máu bị ứ đọng và bắt đầu nổi cục. các tĩnh mạch của chân. Tuy nhiên, có những chuyên gia như Tiến sĩ Roche, chuyên khoa Phẫu thuật Mạch máu và Tim mạch, họ không tin rằng nên tránh chúng vì nó còn phụ thuộc vào các yếu tố khác. Khám phá thêm những lầm tưởng về chứng giãn tĩnh mạch và tuần hoàn.

Kem dưỡng ẩm, để tủ lạnh

Với kem lạnh, hãy mát-xa lên trên, bạn sẽ thấy mình tươi tắn và nhẹ nhõm hơn rất nhiều nhờ kích thích tuần hoàn trở lại. Bạn cũng có thể sử dụng gel lạnh, có tác dụng tương tự nhưng được tăng cường bởi các thành phần của chúng.

Đi tìm mầm lúa mì

Mầm lúa mì cải thiện tuần hoàn và huyết áp của bạn vì nó rất giàu kali. Ngoài ra, nó giúp đào thải chất lỏng và chống chảy xệ.

Thử tảo

Nhiều người ngạc nhiên bởi hương vị của nó, nhưng rong biển có chứa vitamin K, giúp máu trở nên lỏng hơn. Ngoài ra canxi, chịu trách nhiệm đào thải chất lỏng cùng với kali. Tìm hiểu những loại thực phẩm cung cấp cho bạn hoặc ăn cắp canxi của bạn mà có thể bạn chưa biết!

Dám với cay

Ở mức độ vừa phải, vì uống quá nhiều có thể gây hại cho dạ dày của bạn. Nhưng capsaicin, chất làm cho lưỡi của bạn bị bỏng khi bạn uống đồ cay, chống lại chứng viêm trong động mạch. Ngoài ra, gia vị còn chứa vitamin A và C, giúp củng cố thành mạch.

Một số loại gia vị cũng có tác dụng đốt cháy chất béo.

Ngụy trang bằng một vài thủ thuật

Bạn có thể dùng phấn trang điểm cho chân sau khi tắm để che chúng đi. Chúng dễ thi công và thường được rải bằng vòi xịt. Vào mùa hè, màu da rám nắng đã giúp bạn ngụy trang chúng.

Chân nặng? Suy tĩnh mạch? Tìm hiểu tất cả về chúng

Chân nặng? Suy tĩnh mạch? Khám phá mọi thứ về chúng

Cái nóng mùa hè tạo điều kiện cho sự giãn nở của mạch máu, vì vậy chân nặng nề, sưng tấy hoặc giãn tĩnh mạch là những điều phổ biến hơn chúng ta nghĩ. Khám phá tất cả các thủ thuật để giữ cho đôi chân của bạn nhẹ nhàng và phù hợp ngay cả trong mùa hè.

Vào mùa hè, chúng ta ai cũng thích khoe đôi chân nuột nà, săn chắc, nhưng chắc hẳn nhiều người phải giấu chân sau lớp váy hay quần dài để ngăn những đường gân đáng sợ lộ ra. Chúng còn được gọi là giãn tĩnh mạch và là sự giãn nở của các mao mạch nhỏ và mạch nông. Sự xuất hiện của nó thường không gây đau và thường liên quan đến chứng giãn tĩnh mạch.

Tại sao lại xuất hiện tĩnh mạch?

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra sự xuất hiện của các tĩnh mạch, nhưng nguyên nhân chính là do di truyền. Ngoài ra, vú to lên đột ngột, mang thai gần đây hoặc thay đổi lối sống cũng có thể là nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của nó. Sự thay đổi nồng độ nội tiết tố trong thời kỳ mang thai có thể cản trở lưu thông máu thích hợp và góp phần vào sự phát triển của các tĩnh mạch không mong muốn.

Có những người cũng buộc phải đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, điều này tạo áp lực lên thành tĩnh mạch và do đó, xuất hiện các dấu hiệu này.

Một yếu tố quan trọng khác, và điều đó phải được tính đến đặc biệt là vào mùa hè, là phơi nắng quá nhiều có thể góp phần gây ra vấn đề, cũng như táo bón mãn tính hoặc một số loại thuốc. Mặt khác, việc sử dụng quần áo bó sát và giày cao gót có lợi cho sự xuất hiện của nó.

Trong phòng trưng bày, bạn sẽ tìm thấy các thủ thuật dễ dàng và thiết thực cho phép bạn chiến đấu chống lại các tĩnh mạch.

Các phương pháp điều trị tốt nhất cho gân xanh

Dược lý. Thuốc chống suy giãn tĩnh mạch Phlebotonic có thể giúp bạn làm săn chắc các thành tĩnh mạch và cải thiện tuần hoàn, nhưng chúng không ngăn ngừa sự xuất hiện sau đó của chứng giãn tĩnh mạch. Chúng phải được bác sĩ kê đơn.
Liệu pháp điều trị. Nó bao gồm việc tiêm một chất vào tĩnh mạch làm cho chúng được tái hấp thu mà không cần phải loại bỏ chúng. Đây là một can thiệp ngoại trú và phục hồi nhanh chóng, nhưng nó có thể cần vài buổi.
Laser qua da. Tia laser này được tác động từ bên ngoài và xuyên qua da để loại bỏ các tĩnh mạch nhỏ. Đây là một kỹ thuật đơn giản nhưng nó thường không được khuyến khích nếu bạn có vết thương kém.
Laser + bọt. Chúng cũng được điều trị bằng cách tiêm bọt nhạy cảm quang polidocanol và sử dụng tia laze động làm nóng chúng và sau đó đông lại.

Và nếu bạn bị bầm tím hoặc bầm tím mà không có va chạm, hãy khám phá những nguyên nhân có thể xảy ra ở đây.