Nhu động ruột của bạn là một phong vũ biểu tốt để đo sức khỏe của bạn. Bạn chỉ cần xem xét một số khía cạnh, chẳng hạn như tần suất bạn đi vệ sinh và tình trạng phân của bạn. Hãy làm bài kiểm tra của chúng tôi và tìm hiểu xem phân của bạn nói gì về sức khỏe của bạn.
NẾU BẠN THẤY MÁU TRONG CÁC CỤM …
Khi phân có màu nâu hoặc đỏ tươi, có thể có sự thay đổi trong ruột kết, mặc dù đó cũng có thể là do bệnh trĩ. Máu có thể lẫn vào hoặc bao quanh phân và có thể bị chảy máu trước hoặc sau khi đi tiêu.
Tham khảo ngay. Triệu chứng này thường là dấu hiệu có thể bộc lộ rõ ràng nhất bệnh ung thư ruột kết, vì vậy bạn không nên chậm trễ đi khám.
Bác sĩ có thể làm những xét nghiệm gì? Bác sĩ sẽ lấy bệnh sử, yêu cầu xét nghiệm máu và nước tiểu, đồng thời tiến hành sờ nắn trực tràng để tìm những thay đổi trên thành trực tràng. Ngoài ra, anh ta sẽ làm xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân của bạn. Nếu dương tính, bác sĩ có thể đề nghị nội soi. Xét nghiệm này có thể được thực hiện để phòng ngừa từ tuổi 50, nhưng điều đó phụ thuộc vào nơi bạn sống.
Và nếu bạn nhận thấy những thay đổi trong nhu động ruột của mình, hãy nhớ rằng có thể có nhiều lý do. Chúng tôi cho bạn biết một số điều chính:
TẠI SAO LẠI CHI PHÍ THÊM VÀO NGÀY LỄ?
Dấu hai chấm cũng "ngủ". Nó không hoạt động trong hầu hết cả đêm và vài phút sau khi bạn thức dậy, nó có hoạt động cao điểm. Nếu bạn đang đi nghỉ ở một quốc gia với lịch trình khác và chu kỳ ngủ và thức của bạn không còn đều đặn, ruột già có thể trở nên "mất phương hướng" và thời gian đi vệ sinh của bạn có thể bị bãi bỏ.
TẠI SAO LẠI PHẢI CHI PHÍ NHIỀU HƠN ĐỂ ĐI NẾU KHÔNG PHẢI LÀ PHÒNG TẮM CỦA BẠN?
Như Tiến sĩ Fernando Azpiroz giải thích, “phương pháp đại tiện đã được học. Có những người làm bình thường và không quan tâm họ đang ở đâu vì điều đó dễ dàng hơn cho họ ”. Đôi khi nó là một vấn đề mà một người mắc phải từ thời thơ ấu và những lần khác nó xuất hiện, chẳng hạn như do nhiễm trùng hậu môn. Nếu đó là một trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị điều chỉnh nó, ví dụ, bằng các phương pháp điều trị như phản hồi sinh học hậu môn trực tràng.
TẠI SAO TÔI CÓ NHIỀU VẤN ĐỀ VỚI QUY TẮC?
Theo Tiến sĩ Fernando Azpiroz, "những thay đổi nội tiết tố xảy ra với kinh nguyệt và rụng trứng có thể ảnh hưởng đến chức năng đường ruột." Vì lý do này, trong thời kỳ kinh nguyệt và khi bạn đang rụng trứng, bạn có thể cảm thấy khó đi vệ sinh hơn và thậm chí bị táo bón, mặc dù trong một số trường hợp, phân lỏng hơn và tiêu chảy xảy ra.
TẠI SAO CÁC BỆNH NHÂN KHÁNG SINH GÂY RA DIARRHEA?
“Hệ vi sinh vật đường ruột được coi là một cơ quan nữa của cơ thể. Và đại tràng giống như một chiếc túi có túi cung cấp môi trường thích hợp cho những vi khuẩn này ”, chuyên gia giải thích. Thuốc kháng sinh tiêu diệt một số vi khuẩn lành mạnh và một trong những tác dụng phụ liên quan có thể là tiêu chảy. Theo một số nghiên cứu, uống men vi sinh có thể giúp tái cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột của bạn và đưa nhu động ruột của bạn trở lại bình thường.
TẠI SAO STRESS ẢNH HƯỞNG ĐẾN CÁCH MẠNG CACA?
Căng thẳng có thể khiến bạn khó sơ tán, đặc biệt nếu nó thường khiến bạn tốn kém một chút trong điều kiện bình thường. Sự tỉnh táo mà tình huống căng thẳng gây ra trong cơ thể bạn có thể khiến thức ăn lưu thông qua ruột chậm hơn, làm tăng nguy cơ táo bón. Nhưng nó cũng có thể đẩy nhanh các cơn co thắt ruột kết, cuối cùng có thể gây tiêu chảy.
BẠN CŨNG CÓ THỂ NGHIÊM TÚC ĐỂ BIẾT …
- Tại sao một số người đi vệ sinh tốt hơn những người khác? Không hoàn toàn rõ lý do tại sao, nhưng có những người cảm thấy dễ dàng hơn khi đi vệ sinh. Có những nghiên cứu cho rằng một số vấn đề như hội chứng ruột kích thích có thể là do di truyền, nhưng nó không hoàn toàn được xác định về mức độ di truyền, chế độ ăn uống hoặc thói quen mà chúng ta thừa hưởng từ gia đình ảnh hưởng khi đi vệ sinh.
- Kích thước của phân có quan trọng không? Kích thước không quan trọng, nhưng không quan trọng bằng hình dạng và kết cấu. Một trong những yếu tố khiến chúng lớn là thức ăn. Ăn nhiều chất xơ (trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu …) có thể làm cho phân mềm và to hơn. Và nếu bạn trì hoãn việc sơ tán, phân trở nên cứng, nén và khô, và tốn nhiều chi phí để loại bỏ hơn.
- Phân nổi hoặc chìm có nghĩa là điều gì đó xấu? Không, nó không sao cả. Chuyên gia giải thích: “Thông thường, phân có tỷ trọng tương tự như nước, nhưng có thể có những biến thể nhỏ về tỷ trọng này khiến chúng nổi hoặc chìm”. Tất cả phụ thuộc vào thành phần khí: nếu phân mềm hơn, nó sẽ nổi; và nếu chúng nhỏ gọn hơn, chúng sẽ xuống dưới cùng.
