Chuột rút là do tĩnh điện bao quanh chúng ta ở khắp mọi nơi mà chúng ta không hề hay biết.

Để giải thích tĩnh điện là gì, chúng ta phải bắt đầu từ thực tế rằng mọi thứ đều được tạo thành từ các nguyên tử. Chúng có một hạt nhân trong đó có các hạt dương (proton) được bao quanh bởi các hạt âm khác (electron). Nếu số proton và electron bằng nhau thì điện tích là trung hòa. Nhưng nếu nguyên tử này cọ xát với nguyên tử khác, nguyên tử này có thể nhường electron cho nguyên tử kia và trở nên tích điện âm. Sự tích tụ các điện tích trên bề mặt của một vật thể là tĩnh điện, điều này sẽ xảy ra đặc biệt trong các vật liệu cách điện mà điện lưu thông kém.

KHI NÀO TẶNG CRAMPS?

Chuột rút được tạo ra khi một người mang điện tích âm tiếp xúc với người khác hoặc với vật không có các electron hoặc điện tích âm đó hoặc có chúng với số lượng ít hơn. Tại thời điểm đó có sự chuyển electron từ vật này sang vật khác để cân bằng các điện tích. Đó là nguyên nhân gây ra tia lửa, mặc dù nó không phải lúc nào cũng đáng chú ý. Để chúng ta nhận thấy nó, nó phải có đủ sức mạnh để vượt qua ngưỡng nhận thức; thường đáng chú ý từ 1 miliamp. Trong mọi trường hợp, bạn có thể bình tĩnh vì tuy khó chịu nhưng không nguy hiểm cho sức khỏe.

LÀM THẾ NÀO TÔI CÓ THỂ TRÁNH ĐƯỢC TĨNH ĐIỆN?

Tránh tình trạng khô môi . Một trong những yếu tố chính có lợi cho tĩnh điện là sự khô ráo của môi trường. Nếu độ ẩm nhỏ hơn 30% hoặc 40%, tĩnh điện bắt đầu tăng. Do đó, trong trường hợp đó, việc sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ rất hữu ích, đặc biệt là khi bạn bật máy sưởi hoặc máy lạnh trong thời gian dài. Một lựa chọn khác là sử dụng thực vật vì chúng làm tăng độ ẩm trong môi trường.

Chọn chất liệu của quần áo tốt . Một mặt, cố gắng tránh quần áo làm bằng vải tổng hợp (polyester, nylon) vì chúng giúp tĩnh điện tích tụ trong cơ thể. Vì lý do tương tự, nếu có thể, đừng đi giày đế cao su. Thay vào đó, hãy chọn các loại vải tự nhiên như bông hoặc vải lanh để hấp thụ điện tốt hơn.

Original text

Contribute a better translation

Cẩn thận với thảm và thảm . Kéo chân của bạn lên chúng sẽ tạo ra tĩnh điện. Có những tấm thảm được chế tạo đặc biệt bằng vật liệu ngăn không cho những tải trọng này tạo ra, và cũng có những tấm thảm xịt để xịt những tấm thảm thông thường và đạt được hiệu quả tương tự.
Hydrat hóa . Với làn da ngậm nước, bạn sẽ khó tích tụ tĩnh điện hơn. Trong mọi trường hợp, bạn nên đi tắm để loại bỏ lượng điện mà bạn đã hấp thụ trong ngày.
Cởi giày của bạn . Bước trực tiếp trên mặt đất, đặc biệt nếu là bụi bẩn hoặc cỏ, sẽ giúp bạn giải phóng điện tích vì đây là những chất dẫn điện tuyệt vời.
Trong máy sấy . Nó sử dụng khăn lau làm mềm để tiêu diệt tĩnh điện được tạo ra khi quần áo cọ xát vào nhau.
Tóc . Tóc là bề mặt cách điện, tích tụ nhiều tĩnh điện. Để giảm bớt, bạn có thể gội sạch lại bằng nước lạnh và khi chải tóc nên dùng lược thay vì lược.