Truyền để giảm cân có hiệu quả!

dịch truyền giúp bạn giảm cân

Uống các loại dịch truyền này sau bữa ăn hoặc giữa các bữa ăn sẽ giúp chúng ta cảm thấy nhẹ nhàng hơn và đào thải độc tố.

Trà xanh

Ngoài khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, nó còn là một trong những phương thuốc giảm cân hiệu quả nhất và là một trong 16 biện pháp tự nhiên sẽ giúp bạn giảm cân và cảm thấy đặc biệt. Nó góp phần vào việc loại bỏ chất lỏng và chất béo. Và trên hết, nó được khuyến khích nếu bạn muốn giảm vài inch ở vùng hông và eo.

Cả loại trà này và các loại trà khác đều có tác dụng kích thích nhất định, do có chất theine (giống như caffeine) nên không tiện lạm dụng nó.

Trà đỏ hoặc rượu pu-erh

Nhiều chuyên gia coi trà đỏ là loại trà truyền tốt nhất để giảm cân vì ngoài nhiều đặc tính, nó còn có ít chống chỉ định. Đầu tiên, nó là một đồng minh giải độc và thanh lọc tuyệt vời, vì nó kích hoạt chức năng gan, kích thích các chức năng hữu cơ, giảm cholesterol và chất béo "xấu". Ngoài ra, nó còn cải thiện tiêu hóa nhờ sự tiết ra các axit dịch vị thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn chúng ta ăn vào.

Với hàm lượng tannic và theine thấp, nó không gây kích ứng dạ dày hoặc khó ngủ.

Bạch dương

Sự giàu kali của lá bạch dương làm cho nó trở thành một chất tẩy rửa tổng thể của cơ thể, vì nó tạo điều kiện loại bỏ độc tố qua nước tiểu, và cũng là một trong những chất truyền giảm cân hiệu quả nhất.

Chống lại tình trạng thừa cân, giữ nước và đặc biệt là chứng đầy hơi tiền kinh nguyệt.

Bồ công anh

Bồ công anh là một chất tẩy rửa gan và thận tuyệt vời. Nó rất hữu ích cho những người bị sỏi mật và sỏi thận, chống lại sự phù nề, giữ nước và viêm mô thận. Ngoài ra, nó giúp thông tiểu và thúc đẩy quá trình đào thải độc tố.

Nó có thể gây khó chịu dạ dày và ợ chua.

Đuôi ngựa

Truyền của cỏ đuôi ngựa có tác dụng lợi tiểu cao. Nó rất lý tưởng để thanh lọc cơ thể bằng cách loại bỏ độc tố và chất lỏng tích tụ trong cơ thể; đặc biệt là ở những nơi mà cellulite đáng sợ trở nên dai dẳng hơn.

Nó cũng giúp giảm đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt.

Bắp cải

Atisô là loại cây giải độc hiệu quả nhất, vì nó điều chỉnh các rối loạn chức năng túi mật và rối loạn tiêu hóa có nguồn gốc từ gan. Ngoài ra, nó còn có khả năng giảm lượng cholesterol và lượng đường trong máu, cũng như huyết áp.

Nếu bạn có bất kỳ bệnh lý nào về tim thì nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.

Ngô

Việc truyền ngô, loại ngũ cốc được tiêu thụ nhiều thứ ba trên thế giới, giúp ngăn ngừa viêm bàng quang, giảm viêm thận, kích thích nước tiểu, chống sỏi thận, phù nề, giữ nước và dư thừa axit uric và urê , với những hậu quả của nó, chẳng hạn như bệnh gút và đau khớp.

Trong trường hợp cao huyết áp, thận hoặc suy tim, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Zaragatona

Một trong những loại trà thảo mộc khác để giảm cân có tác dụng là psyllium. Nó làm săn chắc hệ hô hấp, bảo vệ gan, giảm cholesterol và có tác dụng nhuận tràng và làm no.

Nó có thể cản trở sự đồng hóa của một số khoáng chất, và được chống chỉ định trong trường hợp bệnh tiểu đường.

Fucus alga

Một trong những loại truyền để giảm cân có thể giúp ích rất nhiều đó là tảo biển, giàu i-ốt nên rất lý tưởng trong chế độ ăn kiêng giảm cân bằng cách kích thích hoạt động của tuyến giáp. Ngoài ra, nó còn giúp no, chống lại cellulite và cung cấp magiê và kali.

Nó được chống chỉ định trong thai kỳ hoặc nếu điều trị nội tiết tố được tuân theo. Và nó có thể gây khó chịu dạ dày và ợ chua.

Cây gậy vàng

Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chứng thực đặc tính lợi tiểu của cây hoàng liên, đó là lý do tại sao nó là một trong những loại cây truyền thống giúp thanh lọc cơ thể và điều trị thừa cân do giữ nước.

Nó không được khuyến khích trong trường hợp tăng huyết áp.

Dâm bụt

Hibiscus là một chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên và dịch truyền của nó, ngoài việc giúp kiểm soát cơn đói, còn có tác dụng tiêu hóa và lợi tiểu, kích thích gan thận và góp phần điều hòa cholesterol.

Nó không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai hoặc điều trị khả năng sinh sản, vì nó có thể làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể và có thể đẩy nhanh kinh nguyệt.

cây nho đỏ

Nhờ đặc tính ăn thịt của nó, cây nho đỏ được chỉ định ở những người bị sưng tấy do lưu thông máu kém.

Ngoài ra, nó kích hoạt quá trình vận chuyển ruột và ngăn ngừa táo bón bằng cách nhuận tràng nhẹ và lợi tiểu.

Sarsaparilla

Truyền sarsaparilla giúp cải thiện tình trạng táo bón vì nó có tác dụng nhuận tràng nhẹ và cũng lợi tiểu và thanh lọc.

Trong trường hợp tăng huyết áp hoặc suy thận, điều cần thiết là phải được tư vấn y tế.

Trà Oolong

Nó là một loại trà xanh bán lên men, ngoài việc là một chất chống oxy hóa, tăng khả năng phòng vệ và là một chất đốt cháy chất béo.

Tránh dùng dịch truyền này sau bữa ăn, vì hàm lượng tannin cao có thể cản trở sự hấp thu sắt từ thức ăn.

Rooibos

Trà rooibos là thức uống cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa và không có caffeine không giống như các loại trà khác. Nó phù hợp với chế độ ăn kiêng để giảm cân, vì tác dụng sinh nhiệt (giúp đốt cháy chất béo) và vì nó cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa đầy hơi.

Một số nguyên tắc hoạt động của nó có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của một số loại thuốc.

Quế

Ngoài việc giảm lượng đường trong máu, dịch truyền quế giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất và được chỉ định để giảm sự thèm ăn.

Nó không được chỉ định ở phụ nữ mang thai hoặc những người đang điều trị khả năng sinh sản.

Duy trì đường nét và giảm cân một cách lành mạnh về cơ bản phụ thuộc vào hai yếu tố: tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.

Tuy nhiên, với chiến lược chăm sóc đường nét này, chúng ta có thể bổ sung thêm hiệu quả của thuốc thảo dược, đặc biệt là thuốc truyền để giảm cân , đúng giờ và tự nhiên, làm nhẹ cơ thể, thanh lọc và giảm cân.

Truyền để giảm cân

Trà xanh. Nó góp phần vào việc loại bỏ chất lỏng và chất béo.
Hồng trà. Siêu giải độc và thanh lọc, vì nó kích hoạt chức năng gan.
Bạch dương. Tạo điều kiện đào thải chất độc qua nước tiểu.
Bồ công anh. Làm sạch gan và thận tuyệt vời.
Đuôi ngựa. Sức mạnh lợi tiểu cao.
Bắp cải. Rất giải độc và giúp lượng cholesterol và lượng đường trong máu.
Ngô. Giảm viêm thận và ngăn ngừa tích nước.
Zaragatona. Nó có tác dụng nhuận tràng và làm no.
Ortosifón. Chất flavonoid của nó kích thích loại bỏ chất béo.
Fucus alga. Loại bỏ cảm giác đói và chống lại cellulite.
Goldenrod. Một trong những loại mạnh nhất để thanh lọc cơ thể.
Hoa dâm bụt. Nó là một chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên.
Cây nho đỏ. Giúp cải thiện lưu thông máu.
Sarsaparilla. Hành động nhuận tràng nhẹ.
Trà Oolong. Tăng khả năng phòng thủ và là chất đốt cháy chất béo.
Rooibos. Nó là chất sinh nhiệt, tức là nó giúp đốt cháy chất béo.
Quế. Nó làm giảm cảm giác thèm ăn.

Chìa khóa để truyền dịch hoàn hảo

Mặc dù việc tiêm truyền cho từng loại cây hoặc từng loại dược liệu thường đòi hỏi một sự chuẩn bị cụ thể, nhưng nói chung việc truyền dịch được thực hiện có tính đến các yếu tố sau.

Liều lượng. Dịch truyền được chuẩn bị bằng các bộ phận mỏng manh của cây, khô hoặc tươi. Liều lượng thích hợp thường là từ 1 đến 3 thìa cà phê cây khô (5-15 g) cho mỗi cốc nước (250 ml).
Sự chuẩn bị. Ngay khi nước bắt đầu sôi, đổ vào cốc có chứa thảo mộc. Đậy nắp lại, để khoảng 5 phút (tùy từng loại cây) và lọc lấy nước.
Tại thời điểm này. Nó thường được uống nóng, nhưng bạn cũng có thể uống ấm hoặc lạnh. Nhưng trên hết là không ủ quá 12 tiếng và không đun lại.

Không lạm dụng dịch truyền

Hầu hết các loại cây thuốc có thể có một số loại chống chỉ định và không nên dùng trong thời gian dài, nhưng giới hạn việc sử dụng chúng trong một vài tuần hoặc xen kẽ chúng với các loại cây có tác dụng khác.

Các biện pháp phòng ngừa

Đặc biệt những người cao huyết áp hoặc mắc bệnh tim không nên dùng những loại cây này khi chưa có sự giám sát của y tế. Ngoài ra, theo nguyên tắc chung, chúng nên được tránh trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Ảnh bìa Rawpixel qua Unsplash