Thật khó để cho rằng đúng như vậy, chúng ta không thể sống thiếu chất béo trong cơ thể. Chúng ta cần một tỷ lệ tối thiểu (cụ thể là 14% trong trường hợp phụ nữ) để duy trì nhiệt độ cơ thể, tiết ra hormone và dự trữ năng lượng. Nhưng không phải tất cả chất béo là "tốt" hoặc mong muốn. Điều này được chia thành hai lớp:
- Chất béo màu nâu . Nó là thứ mà những người có cân nặng bình thường phải ở mức độ lớn hơn và nó nhằm mục đích đốt cháy calo bằng cách chuyển hóa chất béo thành nhiệt.
- Chất béo màu trắng. Nó có nhiệm vụ tích lũy năng lượng mà chúng ta không bỏ ra. Kể từ khi bắt đầu loài người, nó là thứ đã giúp chúng ta tồn tại, nhưng cũng chịu trách nhiệm về tay cầm tình yêu và cellulite. 95% phụ nữ sống cùng nhau và - hãy thử nghĩ xem - sẽ sống chung với cô ấy, bởi vì sẽ luôn có những yếu tố nội tiết, mạch máu hoặc nội tiết khiến cơ thể chúng ta hình thành nhiều hơn. Điều đó không có nghĩa là chúng ta phải khoanh tay “bỏ mình” trước những bằng chứng. Ngược lại, tất cả các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ thẩm mỹ đều đồng ý rằng bằng cách xác định và điều trị càng sớm càng tốt, chúng ta sẽ có thể giữ được nó.
Cellulite là gì và nguyên nhân gây ra nó?
Tóm lại, cellulite là một sự thay đổi của mô hạ bì, của da, gây ra bởi sự tích tụ của chất béo, chất lỏng và độc tố mà cơ thể không thể tự đào thải. Để giúp cơ thể loại bỏ những tế bào mỡ đó và ngăn chặn những tế bào mới hình thành, điều quan trọng là phải xác định loại cellulite mà chúng ta đang nói đến.
Có bao nhiêu loại cellulite?
Nên chẩn đoán cá nhân bởi một chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ thẩm mỹ giỏi nhất trước khi bắt đầu điều trị chống lại cellulite, vì trong nhiều trường hợp, bạn có thể có hai loại cùng một lúc và cần phải kết hợp nhiều kỹ thuật chống lại sần vỏ cam. Bí quyết không thể sai lầm là chế độ ăn uống, tập thể dục và chăm sóc sắc đẹp, được tăng cường bằng các sản phẩm chống cellulite, nhưng có một loạt mẹo cụ thể có thể áp dụng cho từng loại cellulite.
1. CELLULITE CỨNG
Nó phổ biến hơn ở những người trẻ tuổi. Bất kể họ có một cuộc sống năng động và tập thể dục hay không , trên hết, nó có liên quan đến rối loạn nội tiết tố. Nó được đặc trưng bởi tính nhất quán nhỏ gọn và vì nó có thể gây đau khi chạm vào. Nó nằm ở đùi, mông và hông (hông) và xuất hiện lớp đệm hoặc vỏ cam chèn ép da.
- Phương pháp điều trị để chống lại cellulite cứng: trong trường hợp này, các phương pháp điều trị không xâm lấn sẽ giúp ích rất nhiều, chẳng hạn như cavitation (sóng siêu âm tần số thấp giúp loại bỏ tế bào mỡ) và sử dụng kem chống cellulite vào buổi sáng và ban đêm. Những loại tốt nhất là những loại tấn công chất béo cục bộ , các chất làm giảm mỡ cụ thể cho bụng hoặc mông.
Các bác sĩ cho biết:
2. MỀM HOẶC FLACID CELLULITE
Trong trường hợp này, có thể nhìn thấy vỏ cam bằng mắt thường, trông rất “nhão” và nằm ở bụng, mặt trong của cánh tay và đùi và cả ở lưng. Nguyên nhân chủ yếu là do di truyền (tiền sử di truyền), nó thường xuất hiện sau 35 tuổi, và trầm trọng hơn do lối sống ít vận động. Tình trạng cellulite mềm đi kèm với giãn tĩnh mạch và phù nề do giữ nước là điều khá bình thường .
- Phương pháp điều trị để chống lại cellulite mềm: trong trường hợp cellulite mềm, một bảng các bài tập cụ thể có tác dụng rất tốt để giúp nhắm vào các khu vực quan trọng. Trong cabin, liệu pháp mesotherapy rất phù hợp (các khoáng chất, vitamin và chiết xuất thực vật được thẩm thấu làm cho chất béo tan ra và nó được cơ thể đào thải một cách tự nhiên). Trong trường hợp chống cellulites, điều quan trọng là chọn những loại có chứa các thành phần làm săn chắc, chẳng hạn như tảo, silicon hoặc gotu kola, ngoài các hoạt chất đốt cháy chất béo điển hình, chẳng hạn như caffein, L-carnitine hoặc trà xanh.
3. EDEMATO CELLULITE
Đây là loại gây cảm giác khó chịu nhất, vì nó thường đi kèm với nặng chân, đau và thậm chí khó di chuyển. Sự xuất hiện của nó thường là sớm, ở tuổi dậy thì, và sờ vào thấy nó xốp. Việc giữ nước xảy ra ở các chi dưới, đó là lý do tại sao thể tích của nó tăng lên đáng kể.
- Phương pháp điều trị để chống lại cellulite phù nề : thuận tiện để kích hoạt tuần hoàn, nhưng không nên tập thể dục quá căng. Ưu tiên các hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe. Hãy hết sức cẩn thận khi ra nắng, vì sức nóng làm chậm quá trình lưu thông máu. Trong cabin, ngoài việc xoa bóp thoát nước hoặc quấn rong biển, liệu pháp áp lực có tác dụng rất tốt . Trên thực tế, đây là một liệu pháp bổ sung cho nhiều phương pháp điều trị thẩm mỹ vì chúng cải thiện lưu lượng máu và bạch huyết nhờ các lớp bọc tạo áp lực lên chân.
Mát xa, cần thiết để chống lại cellulite
Chỉ thoa kem nhanh thôi chưa đủ mà kết quả sẽ không như ý. Massage tốt sẽ giúp các hoạt chất thẩm thấu vào các lớp sâu nhất của da, ngoài ra còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu và dẫn lưu bạch huyết. 5 phút là đủ để tối đa hóa hoạt động của chất chống cellulite.
Làm thế nào để ngăn ngừa cellulite
Dù loại cellulite của bạn là gì, cuộc tấn công tốt nhất là ngăn ngừa nó bằng những thói quen lành mạnh, có liên quan nhiều đến chế độ ăn uống cân bằng, không có chất béo bão hòa hoặc muối dư thừa, và những hành động nhỏ hàng ngày giúp cải thiện lưu thông và giữ nước của chúng ta. Dưới đây là một số mẹo hay để ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng da sần vỏ cam.
