Số xuân nhất của chúng tôi là trên sạp báo. Và làm thế nào có thể khác, Mar Saura trở thành đại sứ của chúng tôi, lấp đầy tạp chí bằng màu sắc và cảm xúc tốt.
Vừa đến từ Mexico, chúng tôi đã trò chuyện với nữ diễn viên, người mẫu và người dẫn chương trình để kể cho chúng tôi nghe về những dự án của cô ấy và cách cô ấy chăm sóc bản thân để trở nên xinh đẹp và luôn nở nụ cười trên môi. Cô ấy đã trở nên yêu thích yoga, đã ngừng hút thuốc và đang cải thiện chế độ ăn uống của mình, chẳng hạn như kết hợp hạt quinoa vào thực đơn của mình và chế biến các món sinh tố thơm ngon với gừng, cà chua, cần tây …
Anh ấy nhìn nhận cuộc sống một cách bình tĩnh hơn và thú nhận rằng "bạn phải lắng nghe cơ thể mình, bởi vì nó rất khôn ngoan và gửi cho bạn những thông điệp về điều gì bạn cảm thấy tốt và điều gì không."
Có ba yếu tố cần thiết khi trang điểm , hãy lưu ý: kem dưỡng ẩm có màu (trước lớp nền trang điểm), phấn má hồng và mascara để có được đôi mắt quyến rũ.
“Một trong những nghi lễ mà tôi không bao giờ bỏ qua và đối với tôi là kinh thánh đó là tẩy trang mỗi tối. Tôi sử dụng gel rửa mặt và sau đó thoa toner. Từ đó, tôi có thể bắt đầu điều trị. Đầu tiên là serum, sau đó là kem dưỡng ẩm và kẻ viền mắt ”.
Ngoài ra, trong tạp chí tháng 3, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách giảm 8 kg trong 2 tháng với Thử thách #Clara của chúng tôi (rất được chứng minh!). Chúng tôi cung cấp cho bạn chìa khóa để ăn carbohydrate mà không tăng cân và chúng tôi mách bạn 30 bí quyết nấu ăn siêu tốc để trông như một nữ hoàng. Hãy khám phá những đôi giày và túi xách đáng để chi và cách chỉnh sửa mái tóc của bạn chỉ trong một nửa thời gian! Và nếu bạn muốn tạm biệt căng thẳng mãi mãi, bạn nên chuyển thẳng đến trang 16.
Hẹn gặp lại các bạn trong số ra tháng 3!
