Cách đi giày cao gót mà không bị đau

Phòng khiêu vũ với đầu tròn

Mũi giày bo tròn có nhiều không gian hơn để đặt các ngón chân của bạn và do đó đi lại thoải mái hơn. Vì vậy, có thể nói chúng là lựa chọn tốt nhất để mang một đôi giày cao gót cực tốt mà không bị đau.

C & A, 19,90 €

Giày bốt: hỗ trợ bàn chân

Xăng đan chiến lợi phẩm: hỗ trợ bàn chân

Giày đế thấp rất thoải mái vì nó hỗ trợ hoàn hảo cho mắt cá chân. Mẫu giày này cũng có phần trước mở hoàn toàn và được buộc chặt bằng dây đai, tạo sự bóng bẩy mà không làm mất đi sự thoải mái.

Zara, 79,95 €

Mary Janes: gắn mu bàn chân

Mary Janes: mu bàn chân đính kèm

Mary Janes là một đôi giày rất thoải mái nhờ vào dây đeo qua mu bàn chân, giúp bàn chân được nâng đỡ tốt. Lựa chọn mẫu giày này là đặt cược an toàn để không bị đau chân. Để mang lại cho nó một cái nhìn hiện đại hơn, hãy chọn các họa tiết như lấp lánh.

La Strada, 49,90 €

Giày bốt đến mắt cá chân

Gót chân chóng mặt, để có thể thực sự mang mà không bị đau, phải đi kèm với một bệ đỡ ở phía trước, giúp giảm độ nghiêng của mu bàn chân. Bạn cũng phải giữ mắt cá chân để tạo sự ổn định cho bàn chân và với giày bốt đến mắt cá chân sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Xoài, € 39,99

Ngón chân đẹp

Giày bốt đến mắt cá chân mũi nhọn sẽ dễ mặc hơn nếu bạn chọn gót không cao quá ba inch. Phần gờ hơi nhô cao ở phía trước mu bàn chân giúp giày không bị dính khi đi.

Stradivarius, 29,95 €

Bốt gót rộng

Chúng rất thoải mái nhờ phần gót rộng, giúp chúng ổn định hơn. Ngoài ra, ngón chân vuông cho phép các ngón tay của bạn cử động mà không bị lệch với điểm cộng là bạn sẽ đeo vào mắt cá chân hơn rất nhiều.

Zara, 99,95 €

Hội trường dải

Sảnh dải

Loại giày này lý tưởng để thay thế cho một đôi giày tòa án truyền thống, vì nó có hai dây đai được buộc ở mu bàn chân để hỗ trợ tốt hơn cho bàn chân và thêm sự thoải mái mà chúng tôi đang tìm kiếm.

Lodi, 139 €

Mở sandal

Những đôi giày này tập trung vào mu bàn chân, hỗ trợ tốt hơn và ổn định cho bàn chân, đồng thời đưa các ngón chân và gót chân lên không trung để cách điệu hơn một chút; Mặc dù chúng không được khuyến khích mặc với váy nếu bạn có đôi chân hơi ngắn hoặc dày, vì chúng làm ngắn dáng của bạn một cách rõ ràng.

Zara, 59,95 €

Cái nôi

Giày wedge có đế rộng hơn để phân phối trọng lượng của cơ thể và dấu chân, do đó nó thoải mái hơn nhiều. Có thể mang nêm khá cao mà không bị đau chân. Giày sandal cho bò sát, của Intropia, 255 €.

Cái nôi

Bất kỳ loại giày wedge nào cũng có phần đế rộng hơn để phân bổ trọng lượng của cơ thể và dấu chân, do đó thoải mái hơn nhiều. Có thể mang nêm khá cao mà không bị đau chân.

Asos, 127,99 €

Giày cao gót

Hoàn hảo nếu bạn có một sự kiện trang nhã và bạn không muốn chất đầy ballerina trong túi xách. Chúng quá ngắn nên bạn sẽ không nhận thấy độ nghiêng của bàn chân mặc dù chúng có gót phù hợp để tạo kiểu cho đôi chân.

Bờ biển, 74,99 €

Gót vuông

Sảnh gót vuông là một trong những mẫu giày thời thượng. Chúng hoàn hảo để chịu đựng cả ngày trèo lên chúng mà không biết.

Lodi, 145 €

Các phím tắt

Chiếc giày này khá bám chân nhờ phần dây buộc ở gót, hơn hẳn khi đóng hoàn toàn. Muốn đi không bị đau thì nên chọn loại gót không cao lắm, không quá 6 hoặc 8 phân.

Xoài, 49,99 €

Giày cao gót có thể làm được rất nhiều điều cho đôi chân của chúng ta: chúng trông dài hơn, săn chắc hơn và kết quả là dáng người thon gọn hơn. Nào, chúng tôi đã có phiên bản 2.0 của chính mình trong giây lát. Nhưng… cũng như mọi thứ, không có phần thưởng nào mà không có sự hy sinh: sau một vài giờ trên gót chân của chúng ta, chúng ta có thể ngừng cảm nhận bàn chân của mình (theo nghĩa đen). Bạn có thể đi giày cao gót mà không bị đau? Câu trả lời là có. Trong thư viện hình ảnh của chúng tôi, bạn có thể tìm thấy những mẫu giày và gót thoải mái nhất, nhưng cũng cần lưu ý những thủ thuật sau để chọn và đi giày cao gót không đau và hợp với phong cách:

Nhìn vào chiều cao và chiều rộng!

Và đó là sự tra tấn của việc đi kiễng chân trên thực tế có thể được thêm vào đó là đeo các ngón tay chặt do ngón chân hẹp. Điều này đặc biệt xảy ra với giày cao gót. Để tránh bị tra tấn đôi, hãy tìm những đôi giày cao gót có phần đầu hơi phồng lên để có đủ chỗ cho tất cả các ngón chân của bạn (vâng, hầu hết phụ nữ đều có năm ngón chân, mặc dù nhiều nhà sản xuất dường như đã quên điều đó).

Một số nữa

Nếu bạn thấy một chiếc ghế dài nhọn với phần trước phồng lên mà bạn vẫn không thấy thoải mái, hãy thử đeo thêm một chiếc số và lót một miếng gel vào bên trong để bàn chân của bạn không bị lăn về phía trước. Phương án cuối cùng, bạn phải chọn mẫu có phần đầu tròn trịa, ít sexy nhưng… chắc chắn sẽ thoải mái hơn.

Bí mật là sự cân bằng

Khi bạn nhìn vào một số đôi giày cao gót, hãy kiểm tra xem chúng có tự đứng lên được không … Có vẻ ngớ ngẩn, nhưng có những đôi giày cao gót mà khi bạn để chúng một mình trên sàn và chạm nhẹ vào vùng gót chân chúng sẽ lắc và chao đảo, hoặc thậm chí họ rơi. Vì vậy, ngay cả khi trợ lý cửa hàng nhìn bạn một cách kỳ lạ, trước khi mặc thử, hãy để chúng trên mặt đất và dùng ngón tay chạm nhẹ để kiểm tra độ ổn định của chúng. Nếu họ không run sợ, cuối cùng là tốt.

Đặt cược vào sự hỗ trợ

Nếu bạn không được sinh ra với khả năng siêu phàm khi đi giày cao gót một cách tự nhiên như thể bạn đang đi giày thể thao (đừng lo lắng, nó gần như khó như dịch chuyển tức thời), thì sự trợ giúp thêm của một chiếc vòng tay buộc vào mắt cá chân của bạn hoặc một chiếc thang thấp sẽ giữ bạn mu bàn chân sẽ được đánh giá cao. Nhược điểm của kiểu giày này là làm ngắn chân một cách trực quan và không cách điệu nhiều như những loại giày lộ mu bàn chân. Nếu chân bạn ngắn hoặc rộng, chúng tôi chỉ khuyên bạn nên mặc với quần, không bao giờ mặc với váy hoặc đầm.

Chào mừng gót chân rộng!

May mắn đồng hành với chúng tôi trong những mùa giải cuối cùng khi đi giày cao gót dày, vì có đế rộng hơn nhiều, chúng phân phối trọng lượng tốt hơn và dễ dàng đi lại với chúng. Nếu chúng tôi thêm một nền tảng phía trước vào điều này, kết quả sẽ là một sự thoải mái tương tự như của giày thể dục (lặp lại cụm từ cuối cùng này như một câu thần chú, sức mạnh của tâm trí bạn là vô hạn).

Sự thoải mái của nêm

Cho đến nay chúng là đôi giày cao thoải mái nhất còn tồn tại. Nêm phân phối trọng lượng của cơ thể tốt hơn và tránh đau, điều này làm cho chúng hoàn hảo cho những người không bắt đầu trong thế giới của giày cao gót, vì dễ dàng đạt được bước đi uyển chuyển hơn so với gót chân bình thường. Nếu bạn chọn chúng với booties, bạn sẽ tăng thêm sự an toàn cho con đường đi bộ của mình.

Cẩn thận với các dải mỏng!

Mặc dù đối với nhiều người trong chúng ta, chúng có vẻ giống như một công cụ tra tấn tinh vi (chúng ta bao gồm cả chính mình trong nhóm này), nhưng dép cao gót và quai mảnh là một thứ quý giá giúp tôn lên và mang lại vẻ thanh lịch cho bất kỳ bàn chân nào. Để thoải mái hơn với loại giày dép này, hãy đặt cược vào những mẫu có dây đai rộng hơn và phẳng hơn một chút, vì những kiểu giày tròn, giống như dây, ăn sâu vào da.

Gót vừa

Cuối cùng, để đi giày cao gót không bị đau, bạn có thể giảm chiều cao của chúng vài cm và chọn những đôi giày cao gót vừa phải, cũng được mang nhiều trong mùa này. Nếu bạn lót một miếng lót chống trượt vào bên trong giày, để ngăn bàn chân hướng về phía trước, bạn có thể mang chúng cả ngày hoặc cả đêm.