Nó đến mà không báo trước. Và biến phòng tắm thành cơn ác mộng tồi tệ nhất của bạn. Viêm dạ dày ruột không chừa một ai . Hơn nữa, nó là một trong những bệnh phổ biến nhất. Để chống lại nó, tất cả chúng ta đều làm theo những mánh khóe mà mẹ đã dạy chúng ta khi còn nhỏ khi mẹ chăm sóc chúng ta. Nhưng chúng có còn hiệu quả không? Bạn đang quên điều gì đó?
Để xem xét mọi thứ bạn cần biết để chữa lành trước khi bị viêm dạ dày ruột (và cũng như ngăn ngừa nó), chúng tôi đã nói chuyện với Tiến sĩ Cristina Carretero, chuyên gia của Tổ chức Hệ thống Tiêu hóa Tây Ban Nha (FEAD) và thành viên của Dịch vụ Hệ thống Tiêu hóa của Phòng khám Đại học Pamplona (Navarre). Hãy lưu ý!
VIÊM GAN LÀ GÌ?
Viêm dạ dày ruột là tình trạng viêm niêm mạc của dạ dày và ruột , thường gặp hơn là do nhiễm trùng do vi rút, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng mắc phải khi ăn thực phẩm bị ô nhiễm. Ngoài nhiễm trùng, nó cũng có thể do ăn phải chất độc (chẳng hạn như nấm). Với thực phẩm, tốt hơn là không nên mạo hiểm.
TRIỆU CHỨNG CỦA VIÊM GAN
Các triệu chứng chính là tiêu chảy , mà trong nhiều trường hợp có thể kèm theo nôn mửa, đau bụng (như co thắt) và sốt. Như chúng tôi đã nói, những khó chịu này đến mà không có dấu hiệu báo trước, đột ngột và có thể nhẹ hoặc rất dữ dội, tùy thuộc vào loại mầm bệnh gây ra nó.
BAO LÂU DÀI BAO LÂU?
Để các bạn tham khảo xem bệnh viêm dạ dày ruột kéo dài bao lâu thì tình trạng nôn mửa sẽ biến mất sau 1 hoặc 2 ngày . Tiêu chảy từ 2 đến 7 ngày sau đó. Quan sát và theo dõi phân của chúng ta là điều tốt để biết được sức khỏe của chúng ta như thế nào.
PHÒNG NGỪA ĐỂ TRÁNH TAI BIẾN ĐOẠN THNG
Các tác nhân gây bệnh được loại bỏ theo phân và chất nôn mửa và phân bố khắp môi trường. Thường bị nhiễm trùng khi chạm vào bề mặt bị nhiễm trùng. Từ tay nó rất dễ dàng để truyền vào miệng.
- Rửa tay. Hình thức phòng ngừa tốt nhất là cực kỳ vệ sinh. Rửa tay thường xuyên, hãy nhớ rằng chúng là một trong những con đường chính lây lan bệnh tật. Tốt hơn với nước ấm. Nó cũng làm sạch tốt các bề mặt làm việc trong bếp.
- Thực phẩm bị ô nhiễm. Nó cũng có thể lây lan qua nước và thức ăn bị ô nhiễm bởi vi trùng gây viêm dạ dày ruột. Hình thức lây lan này thường xảy ra ở các nước nhiệt đới và cận nhiệt đới. Bạn, đề phòng, hãy rửa sạch trái cây và rau quả.
- Vắc xin. Có một bình diện cho virus rota, một trong những loại virus thường xuyên gây ra bệnh viêm dạ dày ruột nhất. Nó chỉ được chỉ định cho trẻ em dưới 8 tháng, những người có nguy cơ mất nước cao hơn.
GASTROENTERITIS: ĐIỀU TRỊ ĐỂ LÀM SAU
Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng sẽ tự cải thiện và không cần điều trị cụ thể . Bạn phải bù lại lượng nước mất đi do tiêu chảy và nôn mửa. Đồng thời theo dõi diễn biến của cơn sốt đề phòng cơn sốt xuất hiện.
Hydrat hóa cho bệnh viêm dạ dày ruột. Uống 2-3 lít chất lỏng như nước khoáng hoặc dịch truyền không đường. Hydrat cũng vậy, khi bạn khỏe mạnh.
- Từng ngụm nhỏ. Điều quan trọng là uống chất lỏng thành từng ngụm nhỏ nhưng thường xuyên (cứ sau 30 đến 60 phút). Nếu bạn uống một lượng lớn chất lỏng cùng một lúc, dạ dày của bạn có thể không dung nạp được và bạn sẽ bị nôn.
- Các giải pháp. Nếu nôn mửa hoặc tiêu chảy nghiêm trọng, cơ thể bạn cũng cần phục hồi sau khi mất chất điện giải. Cách tốt nhất là dùng dung dịch bù nước uống (ORS) có thể tìm thấy ở các hiệu thuốc và cung cấp chính xác lượng chất điện giải mà cơ thể cần hòa tan trong nước.
- Hiệu thuốc tốt nhất. Trước đây, khi bạn bị viêm dạ dày ruột, bạn đã sử dụng cái gọi là "nước chanh kiềm" tự chế. Ngày nay, các giải pháp dược phẩm được ưa chuộng hơn vì trong các chế phẩm tự chế, phép đo các thành phần không chính xác.
- Isotonic không hữu ích. Đồ uống thể thao không giúp thay thế các chất điện giải bị mất do viêm dạ dày ruột. Thành phần của muối và thành phần của dung dịch dược rất khác nhau. Các chất điện giải bị mất qua mồ hôi khi vận động và qua ruột trong bệnh viêm dạ dày ruột cũng vậy. Trong mồ hôi, chất khoáng dồi dào nhất là natri, trong khi chất bài tiết ở ruột có ít natri và nhiều kali.
THUỐC ĐIỀU TRỊ VIÊM GAN?
Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn. Và hãy xem kỹ hai lưu ý mà chúng tôi cung cấp cho bạn.
- Đừng cắt cơn tiêu chảy. Tránh dùng thuốc cầm tiêu chảy. Chúng có thể kéo dài thời gian nhiễm trùng do không tạo điều kiện loại bỏ vi trùng gây bệnh tiêu chảy. Trong một số trường hợp, chúng có thể gây ra biến chứng nếu ngấm vào máu.
- Không có kháng sinh. Việc sử dụng nó không được khuyến khích ngoại trừ trong các tình huống cụ thể và theo y lệnh vì cần phải đánh giá loại vi trùng gây bệnh, mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng và tình trạng miễn dịch của bạn. Hãy nhớ rằng việc sử dụng kháng sinh khi không cần thiết sẽ làm xuất hiện vi trùng kháng thuốc.
GASTROENTERITIS: KHI NÀO ĐẾN BÁC SĨ
Viêm dạ dày ruột tiếp tục quá trình của nó và trong hầu hết các trường hợp, bạn không cần phải đến gặp bác sĩ. Ngược lại, bạn nên đến trung tâm y tế gần nhất trong các trường hợp sau:
- Có máu trong phân hoặc chất nôn.
- Tiêu chảy không cải thiện sau 5 ngày.
- Bạn bị nôn liên tục và điều đó khiến bạn không thể uống chất lỏng.
- Các triệu chứng mất nước xuất hiện (mắt trũng sâu, mất phương hướng, v.v.).
ĂN GÌ NẾU TÔI BỊ GASTROENTERITIS
Trong những giờ đầu tiên, tốt hơn là bạn không nên ăn bất cứ thứ gì. Hạn chế uống nước . Khi cảm giác khó chịu bắt đầu giảm bớt, hãy luôn bắt đầu ăn với số lượng ít. Nếu khả năng dung nạp tốt, bạn có thể tăng dần khẩu phần ăn.
Khi bị viêm dạ dày ruột, chế độ ăn kiêng được gọi là chế độ ăn uống mềm sẽ phát huy tác dụng . Nhưng "mềm" này không theo nghĩa đen. Nếu nó được khuyến khích để giúp đỡ trong những trường hợp có vấn đề về tiêu hóa, thì thuật ngữ chính xác sẽ là "chế độ ăn bảo vệ dạ dày", vì nó là chế độ ăn với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa. Bạn có thể tìm hiểu thêm về chế độ ăn mềm với hướng dẫn này.
Chế độ ăn luôn có liên quan đến bệnh viêm dạ dày ruột là chế độ ăn kiêng làm se, có tác dụng ngăn chặn tiêu chảy hoặc đau bụng. Đây là những thực phẩm được phép sử dụng trong chế độ ăn mềm làm se da:
- Cơm trắng luộc
- Bột báng luộc
- Khoai tây luộc hoặc hấp
- Bánh mì, ngon hơn nếu nó được nướng
- Rau nấu chín (tốt nhất là cà rốt, bí đỏ hoặc bí xanh).
- Ốp lết
- Gà và cá luộc, nướng hoặc nướng.
- Táo bào và hơi sẫm màu
- Táo hoặc lê compote (Hãy nhớ rằng táo luôn tốt cho cơ thể của bạn)
- Thạch
Mặc dù theo truyền thống, người ta khuyến khích thực hiện theo chế độ ăn kiêng này, nhưng ngày nay người ta bắt đầu khuyến cáo quay trở lại chế độ ăn uống bình thường càng sớm càng tốt ngay khi cảm giác thèm ăn hồi phục. Ví dụ, họ làm như Ủy ban Dinh dưỡng của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ hoặc Hiệp hội Nhi khoa Tây Ban Nha.
