công thức nấu ăn bơ đa dạng và ngon
công thức nấu ăn bơ đa dạng và ngon
Chúng tôi yêu thích guacamole - trên thực tế, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một phiên bản nhẹ của công thức Mexico này - nhưng bơ là một thành phần có vẻ tuyệt vời trong nhiều chế biến. Bạn có muốn ý tưởng?
Salad bơ và cam
Salad bơ và cam
Nếu bạn đang tìm kiếm một món salad bổ dưỡng nhưng không quá nặng và rất sảng khoái, hãy thử món này với bơ và cam. Bạn sẽ yêu. Nó là món chay và rất dễ làm: chỉ cần 15 phút chuẩn bị.
Xem công thức làm salad bơ và cam.
Muỗng cá hồi và bơ
Muỗng cá hồi và bơ
Một loại thuốc bổ sung omega 3 dựa trên cá hồi và bơ với một vẻ ngoài tổng thể và hương vị đơn giản là ngon và không thể cưỡng lại. A phải cho món khai vị dễ dàng.
Xem công thức cho cá hồi và muỗng cà phê bơ.
Salad bơ, cà chua và hành tây với hạt hướng dương
Salad bơ, cà chua và hành tây với hạt hướng dương
Bạn có thích guacamole? Chà, bạn sẽ thích món ăn siêu bổ dưỡng này dựa trên các nguyên liệu của nó: bơ, cà chua và hành tây, để thêm một món salad ngon miệng khi thời tiết đẹp.
Xem công thức làm salad bơ, hành tây và cà chua với hạt hướng dương.
Guacamole với crudités
Guacamole với crudités
Và nếu bạn thích kiểu cổ điển lâu đời nhưng nhẹ nhàng hơn nhiều, hãy thay thế bánh ngô bằng bánh rau câu. Phong phú và sảng khoái.
Xem công thức cho guacamole với crudités.
Salad bơ và trái cây đỏ
Salad bơ và trái cây đỏ
Nếu bạn muốn mang mùa xuân đến với bàn ăn của mình, hãy thử món salad 100% thuần chay ngon miệng được đóng gói với các chất dinh dưỡng, vitamin và hoa này! Một sự bùng nổ của màu sắc và hương vị.
Xem công thức làm salad bơ và trái cây đỏ với nước sốt cam.
Trứng luộc với bơ và tôm
Trứng luộc với bơ và tôm
Một món ăn dễ làm, tinh tế, đầy màu sắc và rất bổ dưỡng cho một dịp đặc biệt hoặc để thành công vào ngày lễ mà không làm đau túi của bạn.
Xem công thức làm món trứng luộc với bơ và tôm.
Trái bơ nhồi salad và cá hồi
Trái bơ nhồi salad và cá hồi
Một công thức giàu năng lượng và cân bằng dựa trên quả bơ và cá hồi hun khói, chứa nhiều lợi ích omega 3 và được thực hiện trong tích tắc.
Xem công thức chế biến bơ nhồi salad và cá hồi.
Xiên cá ngừ, dưa hấu và bơ
Xiên cá ngừ, dưa hấu và bơ
Ba thành phần, riêng biệt, rất tốt và kết hợp với nhau, thậm chí còn hơn thế nữa. Bên cạnh đó là một giải pháp tốt để tận dụng một quả dưa hấu đã trở nên nhạt nhẽo chẳng hạn.
Xem công thức làm xiên cá ngừ, dưa hấu và bơ.
Trứng nhồi bơ và giăm bông
Trứng nhồi bơ và giăm bông
Món ăn dễ làm, rẻ tiền, rất bổ dưỡng khác hẳn món trứng nhồi cổ điển; với giăm bông, thay vì cá ngừ, và bơ, thay vì tiêu.
Xem công thức làm món trứng nhồi với bơ và giăm bông.
Cocktail tôm và bơ
Cocktail tôm và bơ
Tôm nấu chín có ít chất béo và hương vị cao, một sự kết hợp tuyệt vời giúp bạn chiến thắng khi bắt đầu mà không đánh gục bạn.
Xem công thức pha chế cocktail bơ và tôm.
Kem bơ tôm thịt
Kem bơ tôm thịt
Làm cho một trong những món khai vị ban đầu biến mất ngay sau khi bạn phục vụ chúng không chỉ là công việc của một đầu bếp. Và nếu không, hãy thử món này dựa trên bơ và tôm.
Xem công thức làm kem bơ với tôm.
Và nhiều ý tưởng khác
Và nhiều ý tưởng khác
Nếu bạn muốn có nhiều công thức nấu ăn dễ dàng hơn, hãy khám phá chúng tại đây.
Trong món salad, khai vị, xiên que, làm nhân, biến thành kem … Như bạn sẽ thấy trong các công thức nấu ăn mà chúng tôi đề xuất trong bộ sưu tập hình ảnh, bơ là một loại trái cây chứa đầy chất dinh dưỡng và rất ngon.
Tốt cho tim mạch và chống oxy hóa
Do lượng calo cao của nó , nhiều người đã loại bỏ nó khỏi thực đơn của họ. Tuy nhiên, mặc dù đúng là nó có nhiều calo, chúng ta không được quên rằng tất cả chất béo của nó đều có lợi cho sức khỏe, giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt. Lý do tại sao nó được coi là một thực phẩm tốt cho tim mạch, ngoài ra còn có tác dụng chống oxy hóa cao.
Và rất linh hoạt trong nhà bếp
Hương vị nhẹ và trung tính của nó cho phép nó được sử dụng trong cả món ngọt và món mặn. Và kết cấu của nó khiến nó trở thành một loại bơ thực vật đích thực , bạn chỉ cần dùng nĩa nghiền nát nó và nêm vào nước chanh và gia vị.
- Mở nó ra. Cắt theo chiều dọc, đưa dao xuống xương. Sau đó dùng hai tay cầm quả bơ và xoay mỗi tay về một hướng.
- Để loại bỏ xương. Gõ mạnh vào cạnh của dao để đóng đinh, sau đó nhẹ nhàng vặn.
- Để nó không bị đen. Nếu bạn để ngoài không khí đã bị tróc hoặc cắt ra, nó sẽ chuyển sang màu đen. Để tránh điều này, cách đơn giản nhất là bạn hãy rắc lên đó một ít nước cốt chanh. Nhưng bạn cũng có thể cho vào một ít dầu hoặc nước lạnh.
- Để biết nếu bạn đang ở điểm của bạn . Quả bơ phải chịu áp lực nhẹ bằng ngón tay của bạn. Nếu nó vẫn còn một chút màu xanh, bạn có thể tăng tốc độ chín bằng cách gói nó trong giấy báo cùng với một quả táo hoặc chuối.
- Để giữ nó. Nếu bơ đã chín, nên bảo quản bơ ở ngăn lạnh nhất của tủ lạnh. Nó cũng có thể đông lạnh nó. Để thực hiện, bạn cần loại bỏ cùi, nghiền nát rồi trộn với nước cốt chanh.
Bạn có biết không…
Xương cũng được sử dụng
Bóc vỏ và xay nhỏ là một loại gia vị tốt cho món salad và súp. Nó là chất chống oxy hóa, nhưng không nên lạm dụng vì có thể gây táo bón.
