Cách chăm sóc da khô và tránh nếp nhăn

Da khô có nghĩa là gì?

Da đẹp làm sao, không có lỗ chân lông hay nổi mụn … nhưng bị ngứa, căng và theo năm tháng là mẩn đỏ và nhiều nếp nhăn nhỏ khó chịu. Nhưng đừng lo lắng, chăm sóc da khô và tránh lão hóa nhanh rất dễ dàng nếu bạn biết cách và chúng tôi sẽ giải thích cho bạn.

Khi bạn có làn da khô, có nghĩa là nó tạo ra ít chất béo, chất cần thiết để hình thành lớp áo bảo vệ da. Do đó, nó có xu hướng mất nước và dễ vỡ. Da càng mỏng và khô, các đường biểu hiện sẽ càng nhiều, đặc biệt là các vết chân chim.

Ảnh: Ali Marel qua Unsplash

Cách chăm sóc da khô

Vào buổi sáng và buổi tối, thoa một loại kem dưỡng ẩm và bảo vệ có thành phần dưỡng chất như dầu thực vật (hoa anh thảo hoặc mầm lúa mì) lên mặt và cổ. Hãy nhớ rằng nó nên được làm sạch bằng các sản phẩm rất nhẹ, chẳng hạn như dầu tẩy trang, syndets (chất tẩy rửa tổng hợp) và nước micellar, và sử dụng toner không chứa cồn. Nếu da bạn quá khô, hãy dùng dầu tắm hoặc sữa tắm, sau đó là bơ dưỡng thể.

Ảnh: Sarah Comeau qua Unsplash

Nuôi dưỡng chuyên sâu

Bổ sung bằng đường uống. Da khô cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Hãy giúp cô ấy bằng các loại thuốc bổ hạt bao gồm omega 3 và omega 6, isoflavone đậu nành và các chất chống oxy hóa như kẽm, lycopene và vitamin C và E. Đối với kem, tốt hơn là những loại có kết cấu dày hơn và không cứng.

Cách làm sạch da khô

Điều chính là duy trì một vệ sinh da mặt nhẹ nhàng hơn. Xà phòng và chà bị cấm! Sữa rửa mặt rửa sạch thường quá khắc nghiệt đối với da khô. Chúng chứa các chất hoạt động bề mặt giúp tạo bọt và làm sạch triệt để, nhưng cũng làm khô và bong tróc da của bạn. Nếu bạn không muốn tình trạng khô và kích ứng trầm trọng hơn, hãy sử dụng kem hoặc sữa rửa mặt hai lần một ngày, kết cấu của chúng tinh tế hơn và nó cũng giúp nuôi dưỡng làn da của bạn. Đừng bỏ qua những sai lầm mà TẤT CẢ chúng ta đều mắc phải khi làm sạch da mặt.

Hydration Plus

Hydrat hóa cộng với

Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhất với nhu cầu của da và tăng lượng nước cho da bằng cách sử dụng kem có axit hyaluronic vào buổi sáng và / hoặc ban đêm, vì nó giúp "lấp đầy" các nếp nhăn. Nó lý tưởng cho da khô vì nó hoạt động giống như một miếng bọt biển: nó có khả năng hấp thụ nước gấp 1.000 lần trọng lượng của nó và giữ lại bên trong da. Ngoài việc tạo ra khối lượng, nó còn tái tạo da, vì nó kích thích các tế bào sản xuất axit hyaluronic theo cách tự nhiên.

Ảnh: Humphrey Muleba qua Unsplash

Layering là gì và tại sao nó lại hoàn hảo cho da khô?

Layering hay còn gọi là chồng hai hay nhiều loại kem là kỹ thuật mà phụ nữ châu Á sử dụng để chăm sóc da. Nó dựa trên việc áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau (kem, huyết thanh) theo từng lớp. Bạn thực hiện một lần điều trị, nó sẽ hấp thụ và bạn chuyển sang cách tiếp theo. Ví dụ, vào buổi sáng, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm và trên đó là một vài giọt dầu dưỡng da mặt để cung cấp thêm dinh dưỡng. Tất nhiên, nếu bạn thực hành "từng lớp", hãy làm tốt điều đó. Sử dụng công thức nhẹ nhất, dựa trên nước (huyết thanh, chất lỏng) trước tiên, và kết thúc với các loại kem nặng hoặc dầu.

Dầu cho da khô

Sau khi dưỡng ẩm, một vài giọt dầu trên má sẽ khiến da mặt bạn lấy lại độ đàn hồi và mềm mại. Càng xanh càng tốt. Khi nói đến các loại dầu, nó được cam kết về chất lượng. Hãy chọn loại chỉ được làm từ dầu thực vật nguyên chất (cây lưu ly, bơ, hạt phỉ …). Tại sao? Chúng chứa nhiều axit béo omega 3 và 6, giúp củng cố lớp hydrolipid. Ngược lại, các loại dầu được pha chế với các thành phần thu được từ dầu mỏ (parafin, isopropyl myristate, silicon) có tác dụng làm tắc nghẽn, vì vậy chúng không thực sự phục hồi da.

Trang điểm phù hợp nhất cho da khô

Da khô cần lớp nền có khả năng dưỡng ẩm cao và chứa vitamin E. Kết cấu dạng lỏng hoặc kem là lý tưởng, và lớp nền satin sẽ mang lại cảm giác “làn da mọng nước”. Các sản phẩm trang điểm của bạn nên có các thành phần hoạt tính và sắc tố khoáng, không làm khô da.

Thực phẩm phù hợp với bạn

Nghịch lý là rượu thúc đẩy mất nước vì chế độ ăn nhiều chất béo. Tuy nhiên, các loại dầu ép lạnh đầu tiên của hạt hoặc trái cây (vừng, hướng dương, gạo, ô liu …) được khuyến khích sử dụng vì chúng giúp nuôi dưỡng da chuyên sâu. Điều quan trọng là tiêu thụ chất béo không bão hòa đa, đặc biệt là những chất béo có chứa axit béo thiết yếu được tìm thấy trong cá và các loại hạt có dầu.

Hydrat hóa là cơ bản

Dưỡng ẩm sâu cho da không chỉ là vấn đề của sắc đẹp mà còn là vấn đề sức khỏe. Cơ thể con người chứa khoảng 70% là nước, tùy thuộc vào giới tính, tuổi tác và cân nặng, trong số các yếu tố khác; nhưng trong số phần trăm đó, 35% được chứa trong da. Vì vậy, nếu chúng ta giữ nước tốt, với hàm lượng nước tối ưu, vẻ ngoài của nó không chỉ tươi trẻ và sáng lâu hơn mà còn tránh được các vấn đề bong tróc, nứt vỡ hoặc cảm giác căng. Uống đủ nước để làn da của bạn khỏe mạnh và trông khỏe mạnh hơn. Ở đây chúng tôi xin giới thiệu cho bạn một vài thủ thuật để uống nhiều nước hơn (mà không nhận ra điều đó).

Hidarata gì

Bạn sẽ biết rằng nước là một kho tàng chất lỏng cho da và cơ thể. Trái cây và rau quả cũng là nguồn cung cấp vitamin vô tận, với tỷ lệ nước rất cao. Ngoài ra, hãy nhớ rằng lô hội và dầu bơ có khả năng tái tạo và nuôi dưỡng cao (hoàn hảo cho khuỷu tay, đầu gối và gót chân!). Và tất nhiên, máy tạo độ ẩm, vì chúng giữ cho độ ẩm trong nhà không đổi.

Và những gì làm mất nước

Thực tế là: rượu là một chất lợi tiểu mạnh, làm tăng mất nước. Nhiệt làm mất nước, vì nó nhanh chóng tiết ra mồ hôi và điều hòa không khí chứa các chất ô nhiễm cũng làm khô da. Bạn có hút thuốc không? Sau đó, hãy nhớ rằng hắc ín mà nó chứa có hại cả từ bên trong cơ thể và thông qua khói, nó làm mất oxy của da. Mặc quần áo chật cũng không tốt, vì nó không cho da thở và tăng tiết mồ hôi. Và cuối cùng là nước đá vôi. Chúng dễ dàng loại bỏ lớp hydrolipid của da hơn. Tất nhiên, ảnh hưởng của nó có thể được giảm thiểu bằng cách đặt một bộ lọc trên các vòi.

Và nếu da bạn cũng nhạy cảm

Da khô và nhạy cảm thường phổ biến hơn nếu màu da của bạn thuộc loại da sáng. Lý do rất đơn giản: việc thiếu melanin khiến da kém được bảo vệ trước các tác nhân bên ngoài (ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, chất kích ứng). Nếu đây là trường hợp của bạn, hãy hết sức cẩn thận. Tránh tẩy tế bào chết có tính ăn mòn, kem có hàm lượng glycolic cao hoặc toner chứa cồn. Thay vào đó, hãy chọn các hoạt chất làm dịu da (lô hội, cam thảo, calendula), vì chúng giảm thiểu kích ứng; và bổ dưỡng, chẳng hạn như ceramides hoặc dầu thực vật.

Luôn sử dụng kem chống nắng

Nhiệt và các gốc tự do có hại cho hàng rào bảo vệ da yếu của da khô. Kết quả? Các mao mạch giãn ra (couperose xuất hiện), hệ thống miễn dịch kích hoạt lại (xuất hiện mẩn đỏ và ngứa) và các tế bào hắc tố phản ứng bằng cách tạo ra melanin, gây ra nhiều đốm hơn.

Mặt nạ

Hai hoặc ba lần một tuần, hãy đắp mặt nạ tự chế từ các loại trái cây như bơ. Nếu bạn không bị thuyết phục, các sản phẩm khác, chẳng hạn như mật ong, sữa chua hoặc dầu ô liu cũng có tác dụng tuyệt vời.

Dù nói nhiều đến da dầu hay da hỗn hợp thì da khô cũng cần được chăm sóc đặc biệt. Đúng là: loại da này thường không nổi mụn hay lỗ chân lông nở to nhưng cũng không hết mụn. Ngứa, căng, đỏ và theo năm tháng, nhiều nếp nhăn nhỏ gây khó chịu. Nhưng lần này chúng tôi đã tổng hợp các thủ thuật làm đẹp tốt nhất mà việc chăm sóc da khô trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Cách chăm sóc da khô

Da khô do cả yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể. Nói chung, da bình thường tự nhiên tạo ra các chất hấp thụ nước và được gọi là các yếu tố hydrat hóa tự nhiên. Khi da mất đi các yếu tố này, nó cũng mất khả năng giữ nước. Để tránh điều này xảy ra, bạn phải chăm sóc nó cả từ trong ra ngoài.

Điều cần thiết là đặt cược vào một loại kem dưỡng ẩm TỐT. Nếu bạn thấy da gần đây khô hơn, hãy tăng lượng nước cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng có axit hyaluronic vào buổi sáng và / hoặc buổi tối, vì nó giúp “lấp đầy” các nếp nhăn.
Ngoài ra, hãy bổ sung bằng đường uống . Da khô cần được nuôi dưỡng từ bên trong, vì vậy hãy giúp nó bằng các loại hạt bổ dưỡng bao gồm omega 3 và omega 6, isoflavone đậu nành, và các chất chống oxy hóa như kẽm, lycopene, vitamin C và E.
Sau lớp kem dưỡng ẩm, một vài giọt dầu trên má sẽ khiến da mặt bạn lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Càng xanh càng tốt.
Khi nói đến trang điểm , hãy nhớ rằng kết cấu dạng lỏng hoặc kem là lý tưởng nhất, và lớp nền satin sẽ mang lại cảm giác “làn da mọng nước”. Tương tự như vậy, mỹ phẩm của bạn phải có thành phần hoạt tính và sắc tố khoáng chất, không làm khô da.
Luôn sử dụng kem chống nắng và tránh các sản phẩm tẩy da chết có tính bào mòn, kem có tỷ lệ glycolic cao hoặc các loại toner có cồn. Chọn các hoạt chất làm dịu da (lô hội, cam thảo, calendula), vì chúng giảm thiểu kích ứng.