Bị cảm lạnh và cảm cúm? Rửa tay sạch là một trong những khoản đầu tư tốt nhất mà chúng ta có thể thực hiện để bảo vệ sức khỏe của mình vì chúng là một trong những con đường lây lan chính của vi rút và vi khuẩn. Bạn có thể nghĩ rằng bạn đã làm tốt, nhưng … có thể bạn chưa. Chúng tôi cho bạn biết làm thế nào để rửa tay tốt.
Cách rửa tay tốt
Để vệ sinh đúng cách và loại bỏ tất cả vi trùng, việc cho chúng qua nước vội vàng là chưa đủ, bạn phải dành thời gian thích hợp cho nó.
Ví dụ, chỉ với nước thôi là chưa đủ, bạn còn phải sử dụng xà phòng vì nếu không, bạn sẽ không khử trùng được chúng. Bạn phải xoa toàn bộ bề mặt ít nhất 15 giây (thời gian hát chúc mừng sinh nhật). Không quên móng tay, khoảng trống giữa các ngón tay và cổ tay. Tại thời điểm rửa sạch chúng, cần phải loại bỏ hết bọt.
Và để làm khô chúng, tốt nhất là làm bằng khăn giấy hơn là bằng khăn vải. Ồ, và đóng vòi với sự trợ giúp của khăn lau, để không bị nhiễm vi rút và vi khuẩn có thể còn sót lại trong đó. Và cửa phòng tắm cũng vậy, nơi được nạp bởi ma quỷ (có virus).
Thay thế cho giặt
Vì không phải lúc nào bạn cũng có bồn rửa bên cạnh, với giá chưa đến € 5, bạn có thể sử dụng khăn lau hoặc chai gel khử trùng có thể cất giữ thuận tiện trong túi xách và luôn mang theo bên mình. Nhưng trên hết, không được xả khăn lau xuống bồn cầu. Chúng đang làm tắc nghẽn hệ thống thoát nước và đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng đối với môi trường.
Bề mặt nguy hiểm
Các vi sinh vật gây bệnh sống trên lan can, thanh bảo vệ của phương tiện giao thông công cộng, tay nắm cửa, hóa đơn và tiền xu hoặc bàn phím máy tính có thể gây nhiễm trùng. Và theo Đại học Stanford, thiết bị di động chứa lượng vi khuẩn nhiều hơn 18 lần so với chuỗi nhà vệ sinh .
Để ngăn ngừa nhiễm trùng có thể xảy ra, bạn nên rửa tay ngay sau khi chạm vào các bề mặt này . Và trong trường hợp các vật dụng cá nhân như điện thoại, hãy vệ sinh chúng thường xuyên mà quên bỏ vỏ, một trong những nơi tích tụ nhiều vi trùng hơn.
