Skip to main content

Các loại vitamin để khoe tóc của bạn (và bạn có thể mua ở hiệu thuốc)

Mục lục:

Anonim

Họ nói rằng khi mùa xuân đến, tóc rụng nhiều hơn là điều bình thường. Nó là những gì được gọi là rụng tóc theo mùa. Nhưng chúng ta không thể quên rằng có những yếu tố, chẳng hạn như căng thẳng, cũng không giúp ích được gì. Có lẽ trong những ngày giam cầm này, bạn nhận thấy rằng tóc của bạn yếu hơn, mặc dù bạn đang cung cấp "phần tốt" của mặt nạ. Bạn không phải là người duy nhất.

Vì vậy, vì chúng ta không muốn đến mùa hè với một mái tóc bết không vào nếp hoặc với mái tóc thẳng và xỉn màu, chúng ta sẽ cố gắng tạo ra một chút nhưng không chỉ từ bên ngoài. Ngoài việc sử dụng  các sản phẩm sửa chữa và tái tạo tóc (dầu gội, dầu xả, dầu và huyết thanh với keratin, axit hyaluronic hoặc tre), bạn cũng phải chăm sóc nó từ bên trong bằng các loại vitamin cho tóc,  những viên nang là tập trung thực sự của vitamin và khoáng chất và sẽ giúp tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

Tại sao thuốc bổ tóc hoạt động

Các chất bổ sung chế độ ăn uống cụ thể cho tóc thực sự vỗ béo sợi tóc , dẫn đến bờm dày và bồng bềnh hơn. Các máy tính bảng này chủ yếu bao gồm:

  • Vitamin nhóm B.  Chúng rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc, đặc biệt là B2, B5, B6, axit folic (B9), biotin và axit pantothenic (B5). Chúng được khuyên dùng cho trường hợp rụng tóc liên quan đến kiệt sức, căng thẳng hoặc thay đổi theo mùa.
  • Khoáng chất Sắt, đồng hoặc kẽm giúp tổng hợp protein.

Điều rất quan trọng là sự nhất quán, bởi vì mặc dù bạn có thể thấy kết quả sau vài tuần, nhưng việc điều trị nên kéo dài ít nhất trong 3 tháng để có hiệu quả.

Và chọn tốt những gì bạn ăn

Trong thực phẩm, bạn cũng có thể tìm thấy một đồng minh tuyệt vời để củng cố mái tóc của mình.

  • Thực phẩm giàu vitamin B. Bạn biết đấy, những chất giúp làm dày nang trứng, bạn có thể tìm thấy chúng trong trứng, sữa, hải sản, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Thực phẩm có kẽm, sắt và đồng. Chẳng hạn như cá, thịt đỏ và yến mạch không thể thiếu trong tủ lạnh và tủ đựng thức ăn của bạn.

Hãy nhớ rằng, căng thẳng, các phương pháp điều trị tích cực (chẳng hạn như tẩy trắng), một số quá trình nội tiết tố (mãn kinh) hoặc dinh dưỡng kém có thể khiến tóc bạn yếu và gãy rụng. Tin tốt là bạn có thể làm rất nhiều để lấy lại sức sống của nó. Ở đây bạn có một sự trợ giúp tốt với các vitamin và khoáng chất mà các chất bổ sung thực phẩm này chứa.

Họ nói rằng khi mùa xuân đến, tóc rụng nhiều hơn là điều bình thường. Nó là những gì được gọi là rụng tóc theo mùa. Nhưng chúng ta không thể quên rằng có những yếu tố, chẳng hạn như căng thẳng, cũng không giúp ích được gì. Có lẽ trong những ngày giam cầm này, bạn nhận thấy rằng tóc của bạn yếu hơn, mặc dù bạn đang cung cấp "phần tốt" của mặt nạ. Bạn không phải là người duy nhất.

Vì vậy, vì chúng ta không muốn đến mùa hè với một mái tóc bết không vào nếp hoặc với mái tóc thẳng và xỉn màu, chúng ta sẽ cố gắng tạo ra một chút nhưng không chỉ từ bên ngoài. Ngoài việc sử dụng  các sản phẩm sửa chữa và tái tạo tóc (dầu gội, dầu xả, dầu và huyết thanh với keratin, axit hyaluronic hoặc tre), bạn cũng phải chăm sóc nó từ bên trong bằng các loại vitamin cho tóc,  những viên nang là tập trung thực sự của vitamin và khoáng chất và sẽ giúp tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

Tại sao thuốc bổ tóc hoạt động

Các chất bổ sung chế độ ăn uống cụ thể cho tóc thực sự vỗ béo sợi tóc , dẫn đến bờm dày và bồng bềnh hơn. Các máy tính bảng này chủ yếu bao gồm:

  • Vitamin nhóm B.  Chúng rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc, đặc biệt là B2, B5, B6, axit folic (B9), biotin và axit pantothenic (B5). Chúng được khuyên dùng cho trường hợp rụng tóc liên quan đến kiệt sức, căng thẳng hoặc thay đổi theo mùa.
  • Khoáng chất Sắt, đồng hoặc kẽm giúp tổng hợp protein.

Điều rất quan trọng là sự nhất quán, bởi vì mặc dù bạn có thể thấy kết quả sau vài tuần, nhưng việc điều trị nên kéo dài ít nhất trong 3 tháng để có hiệu quả.

Và chọn tốt những gì bạn ăn

Trong thực phẩm, bạn cũng có thể tìm thấy một đồng minh tuyệt vời để củng cố mái tóc của mình.

  • Thực phẩm giàu vitamin B. Bạn biết đấy, những chất giúp làm dày nang trứng, bạn có thể tìm thấy chúng trong trứng, sữa, hải sản, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Thực phẩm có kẽm, sắt và đồng. Chẳng hạn như cá, thịt đỏ và yến mạch không thể thiếu trong tủ lạnh và tủ đựng thức ăn của bạn.

Hãy nhớ rằng, căng thẳng, các phương pháp điều trị tích cực (chẳng hạn như tẩy trắng), một số quá trình nội tiết tố (mãn kinh) hoặc dinh dưỡng kém có thể khiến tóc bạn yếu và gãy rụng. Tin tốt là bạn có thể làm rất nhiều để lấy lại sức sống của nó. Ở đây bạn có một sự trợ giúp tốt với các vitamin và khoáng chất mà các chất bổ sung thực phẩm này chứa.

Nhìn tuyệt vời

€ 29,45

Tóc và móng tay Imedeen

Công thức với biotin và kẽm góp phần duy trì tóc ở điều kiện bình thường, vitamin B2 giúp bảo vệ tế bào chống lại tác hại của quá trình oxy hóa và vitamin B12, góp phần vào quá trình phân chia tế bào, cung cấp các chất dinh dưỡng tốt nhất từ bên trong. để chăm sóc tóc. Nó chứa 60 viên và điều tốt là bạn cũng sẽ nhận thấy móng của mình được tăng cường độ chắc khỏe như thế nào để bạn có thể trông cực xinh với xu hướng làm móng mới của mùa Xuân / Hè 2020 này.

Promofarma

€ 9,95 € 13,20

Oenobiol tăng cường mao mạch và móng

Khi tóc rụng để lại dấu vết và những sợi tóc xuất hiện trên bàn chải, quần áo và chăn gối sẽ báo động và đã đến lúc bạn phải dùng đến thực phẩm chức năng. Sản phẩm này từ Oenobiol rất thích hợp cho tóc yếu do sử dụng bàn là hoặc máy sấy, cho tóc đã qua quá trình nhuộm nhiều hoặc đặc biệt là tóc dễ gãy. Công thức của nó bao gồm cystine (tiền chất của keratin), vitamin nhóm B, đồng, kẽm và chiết xuất việt quất đen. Thành phần cuối cùng này giúp kích hoạt vi tuần hoàn trong da đầu.

Promofarma

€ 22,73 € 51,80

Viên nang Phyto Phanera

Tóc bạn thiếu sức sống? Thực phẩm bổ sung này sẽ cung cấp sức mạnh, sự phát triển và khối lượng cho tóc của bạn nhờ các chiết xuất thực vật có trong nó. Chúng rất giàu vitamin B2, B5, B6 và B8 (còn được gọi là biotin), có tác dụng cải thiện chất lượng của tóc và móng. Nên dùng 2 viên một ngày. Ưu điểm là có 120 viên (cho những gì bạn có trong hai tháng) và giá của nó hiện đã giảm rất nhiều.

Amazon

€ 19,99

Ducray Anacaps Progressiv

Nếu bạn phát hiện thấy tóc mình rụng nhiều hơn bình thường (nghĩ rằng rụng từ 60-100 sợi tóc mỗi ngày là trong mức bình thường), thực phẩm chức năng Ducray này sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng rụng . Nó chứa vitamin B2, B3, B5, B6, B8, B9, vitamin C và E và trong số các khoáng chất nổi bật là sắt.

Promofarma

€ 56 € 42

Bổ sung dinh dưỡng Redenhair

Rụng tóc là một phần của chu kỳ sống của tóc và các chuyên gia cảnh báo rằng không nên nhầm lẫn rụng tóc theo mùa với chứng rụng tóc. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng rụng tóc của bạn cũng có thể liên quan đến căng thẳng, thì việc củng cố các nang tóc của bạn không bị tổn thương. Với thực phẩm bổ sung Redenhair này bạn sẽ cung cấp cho chúng tất cả các chất dinh dưỡng để kích thích sự phát triển của chúng . Hoặc nếu bạn bị yếu tóc, bạn sẽ giúp tóc lấy lại độ dày và bóng.

Promofarma

€ 28,48 € 35,47

Viên nang Arkocapil Forte

Bạn mơ ước có mật độ tóc nhiều hơn, tóc có nhiều khối lượng và cơ thể hơn (giống như hầu hết tất cả chúng!). Chà, nếu bạn không đổi, bởi vì với thuốc bổ mao mạch bạn phải kiên định, bạn sẽ đạt được nó. Những viên nang Arkopharma này chứa các vitamin và khoáng chất, cũng như các axit amin như cystine và methionine, là một phần của chất sừng trong tóc. Bây giờ bạn có thể tìm thấy một ưu đãi cho gói 2 tháng với mức giá rất tốt.

Tòa án Anh

€ 50,95 € 59,95

Antiage Hair Boost + Farma Dorsch

Trong dòng Go Organic của mình, + Farma Dorsch có một loại thực phẩm bổ sung cho mao mạch được nhiều người theo dõi. Đó là Antiage Hair Boost, với các vitamin E, D3, B3, B5, B6 và B12, cũng như sắt, kẽm, selen, nghệ, hương thảo, cystine … một công thức rất hoàn chỉnh được phát triển bởi các chuyên gia da liễu.

Promofarma

€ 60,85 € 49,90

Chất tăng cường tóc cải tiến

Sự thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc căng thẳng khiến mao mạch suy yếu. Để chống lại nó, chất tăng cường tóc Innovage này hứa hẹn sự phát triển và sức đề kháng của tóc cao hơn nhờ kẽm và biotin (vitamin B8) có trong công thức của nó, cũng như Pycnogenol®, chiết xuất từ ​​cây thông biển, giúp thúc đẩy vi tuần hoàn và do đó, Vì vậy, nó làm cho các chất dinh dưỡng đến nang tóc tốt hơn. Hộp chứa của nó là 60 viên và nó được khuyến khích dùng một ngày một lần, vì vậy quá trình điều trị kéo dài trong hai tháng.

Amazon

€ 21,99

Pilfood Complex Plus 45

Pilfood được chỉ định cho cả phụ nữ và nam giới có mái tóc yếu, hư tổn và dễ gãy. Nó hoạt động từ bên trong, trực tiếp từ gốc, phần sống của tóc, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh và tự nhiên của tóc. Công thức độc quyền của nó chứa thành phần độc đáo và được cấp bằng sáng chế Pro-anagex®, cũng như Vitamin E, C, B3, B5 và B6. Chứng thực của nó: các nghiên cứu lâm sàng cho thấy nó làm chậm quá trình giảm trong 90% các trường hợp.

Promofarma

€ 25,99 € 33,76

Pilexil Forte

Nếu bạn muốn chia sẻ nó với chàng trai của bạn, thực phẩm bổ sung này là unisex. Được phát triển bởi các chuyên gia về khoa học tóc, nó cung cấp cho tóc các thành phần như biotin (vitamin B8), vitamin B2, kẽm và L-cystine, một axit amin là một phần của cấu trúc tóc. Kết quả: tóc khỏe hơn và bóng hơn sau 3-4 tuần, mặc dù để nhận thấy hiệu quả cuối cùng, bạn cần tiếp tục điều trị trong 3 tháng. Nó được bán trên thị trường ở dạng 100 viên nang, khuyến nghị dùng 2 viên một ngày.