Nhiệt độ thấp có xu hướng "tàn phá" làn da … và trên cơ thể chúng ta. Nếu không muốn những vết mẩn đỏ xuất hiện trên má và trông giống Heidi hoặc hai chân trở thành hai cột vì máu lưu thông kém, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau.
1. Hết mẩn đỏ trên mặt
Nó phổ biến hơn ở những người có làn da trắng và thường xuất hiện sau 30 tuổi. Ban đỏ trên gò má đôi khi là tiền đề của bệnh rosacea. Với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột (đi từ cái lạnh ngoài đường sang cái nóng của sưởi ấm ở những nơi kín gió), bệnh sẽ nặng hơn và mẩn đỏ kèm theo cảm giác nóng rát và nghẹt mũi.
Các biện pháp khắc phục tốt nhất. Ngoài các loại kem giải mẫn cảm mà bạn có thể tìm thấy ở các hiệu thuốc, laser tẩy trắng xung mang lại hiệu quả tuyệt vời. Chỉ 2 đến 3 buổi là cần thiết và mỗi buổi có giá khoảng € 200.
2. Làm sáng chân
Cái lạnh mời bạn mặc quần áo bó sát – chẳng hạn như quần jean bó – để giữ ấm. Tuy nhiên, Tổ chức Tim mạch Tây Ban Nha cảnh báo rằng việc tiếp tục sử dụng nó có thể cản trở lưu thông máu và gây tích nước hoặc xuất hiện các tĩnh mạch mạng nhện.
Bạn có thể làm rất nhiều . Ngoài việc không phải lúc nào cũng mặc quá chật, hãy cố gắng không tăng cân và cố gắng tập thể dục hoặc đi bộ càng nhiều càng tốt để di chuyển chân và cải thiện tuần hoàn. Một công thức tốt khác là kết thúc việc tắm bằng các tia nước lạnh, bắt đầu từ bàn chân và nâng lên đùi cho đến khi chạm đến háng và mông.
3. Luôn ấm tay chân
Cảm giác tay và chân đông cứng không chỉ là lỗi do môi trường lạnh. Chúng ta có thể bị lạnh tay và chân - ngay cả khi thời tiết tốt - do máu lưu thông kém.
Mát-xa và truyền dịch . Họ là hai đồng minh tốt để kết thúc vấn đề này. Mát-xa tốt giúp dẫn lưu bạch huyết (với những động tác vuốt ve nhẹ nhàng để tạo điều kiện thuận lợi cho bạch huyết đi qua mạch máu đến các hạch bạch huyết) và truyền gừng, quế và ginkgo biloba mỗi ngày, giúp cải thiện tuần hoàn.
Và nếu bạn tay quá thô .. . Tắm parafin trong tiệm làm móng là giải pháp hoàn hảo cho tình trạng khô da, căng da hoặc mẩn đỏ do lạnh, gió hoặc độ ẩm đặc trưng của mùa đông.
4. Hết ngứa
Ngứa vào mùa đông thường là do môi trường khô do sưởi ấm, mặc dù nếu da bạn bị dị ứng hoặc khô, nó rất dễ phản ứng với lạnh và ô nhiễm.
Hãy cẩn thận với nước quá nóng! Không tắm lâu ở nhiệt độ cao. Tốt hơn nhiều là tắm vòi sen với nước ấm. Nước quá nóng làm khô da nhiều hơn, gây ngứa. Và khi tắm xong, hãy thoa dầu hạnh nhân hoặc kem lô hội.
5. Tránh bong tróc chân
Đối với da khô đều là biến chứng vào mùa đông. Một mặt, chúng ta sử dụng tất hoặc quần, nếu chúng không được làm bằng vải tự nhiên, có thể làm khô da. Mặt khác, lúc này chúng ta thường không thoa kem dưỡng thể do không có thời gian và sợ quần áo bị dính. Kết quả: da hết bong tróc.
Dinh dưỡng mông. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể thuận tiện sử dụng các loại sữa tắm bổ sung dưỡng chất với các thành phần hoạt tính như glycerin, lựa chọn các chất dưỡng da (chúng có tác dụng như tóc) hoặc thoa dầu dưỡng ẩm cho chân trước khi đi ngủ. Những món làm từ jojoba, dừa hoặc hoa sen đặc biệt bổ dưỡng.
6. Môi không có vết nứt
Môi là vùng da rất nhạy cảm, mất nước nhanh gấp 3 lần vùng da má, đó là lý do tại sao chúng dễ bị khô và bong tróc.
Mềm mại và không có da. Để đạt được điều này, trên hết, bạn nên tránh hút sữa vì chúng càng khô hơn. Son dưỡng môi luôn có sẵn trong túi là một phương tiện tuyệt vời để giữ cho chúng ngậm nước suốt cả ngày. Dưỡng ẩm tốt nhất là những loại có chứa axit hyaluronic hoặc bơ hạt mỡ.
Một thói quen tốt . Tẩy tế bào chết cho chúng mỗi tuần một lần sẽ giúp chúng khỏe mạnh, mịn màng và đều màu. Nếu không có sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi, bạn có thể làm hỗn hợp này với một chút mật ong và đường.
