Cách làm spa tại nhà

Spa yêu thích mới của bạn: ngôi nhà của bạn!

Hãy tận dụng những ngày này để chuẩn bị một buổi spa thoải mái tại nhà . Đừng nghĩ rằng điều đó là không thể và đừng nghĩ rằng nhà của bạn quá nhỏ, phòng tắm của bạn không thoải mái hoặc bạn không có mọi thứ mà một spa thực sự cần. Tin tưởng chúng tôi: đặt điện thoại của bạn sang một bên, đóng cửa, tắt đèn, thắp nến và tắm thư giãn kèm theo một cuốn sách hay, danh sách phát yêu thích của bạn, một ly rượu hoặc một tách trà.

Bạn có thể chọn những gì bạn thích nhất, nhưng điều quan trọng là bạn biến khoảnh khắc này trở thành tất cả của bạn. Tận hưởng tối đa thói quen làm đẹp của bạn, chăm sóc da và tận dụng các sản phẩm yêu thích của bạn. Ngắt kết nối và dành cho mình một chút thời gian dành riêng cho bạn.

Chúng tôi đã chuẩn bị bài viết này với tất cả tình yêu của mình để chỉ với 3 bước, bạn có thể biến ngôi nhà của mình thành một spa thư giãn thực sự …

BƯỚC ĐẦU TIÊN: FACIAL SPA

BƯỚC MỘT: MẶT BẰNG SPA

Để làm cho làn da của bạn vui vẻ trở lại, bạn chỉ cần các sản phẩm vệ sinh da mặt hàng ngày, tẩy tế bào chết, một ống vitamin C và mặt nạ dưỡng ẩm . Một phương pháp điều trị với vitamin C và chất chống oxy hóa sẽ đưa bạn đến một cabin làm đẹp mà không cần rời khỏi nhà …

Bước đầu tiên là làm sạch da bằng sản phẩm bạn có ở nhà (nước micellar, nước tẩy trang …).
Bôi toner mà bạn thường sử dụng.
Sau đó, đã đến lúc tẩy tế bào chết. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm có trong tủ đựng thức ăn hoặc sử dụng sản phẩm thông thường của bạn.
Sau khi rửa sạch mặt với nhiều nước, thoa một lớp thuốc hoặc huyết thanh có chứa vitamin C lên khắp mặt, cổ và vùng da mặt. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da.

Tầm quan trọng của việc đeo khẩu trang

Bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da mặt trong phiên bản spa là đắp mặt nạ và chúng tôi yêu thích nó. Bạn có thể sử dụng bất kỳ sản phẩm dưỡng ẩm nào và nên để nguyên ít nhất 15 phút. Vào thời điểm đó, hãy thư giãn hơn bao giờ hết, bật những bài hát yêu thích của bạn (tất nhiên là thư giãn) và không làm gì trong thời gian đó. Một vài ngày trước, chúng tôi đã chia sẻ với bạn những bí quyết để làm sạch da hoàn hảo và siêu hiệu quả, và đây là một trong những mẹo: Điều quan trọng là thư giãn trong vài phút, vì vậy nếu bạn thích nến, nhạc nhẹ hoặc hương. , đó là thời điểm tốt để sử dụng chúng. Bạn cũng cần có khăn tắm lớn và một tấm chăn để tránh bị lạnh khi thư giãn, tôi có một tấm chiếu sưởi điện mà tôi rất thích để trên lưng trong khi mặt nạ có tác dụng.

Chúng tôi cho bạn biết đâu là loại mặt nạ tốt nhất tùy theo loại da của bạn.

Bước thứ hai: Body Spa

Khi chúng ta đã chuẩn bị xong khuôn mặt, đến lượt các phần còn lại của cơ thể. Để có cảm giác như đang ở spa, bạn cần "thời điểm tẩy tế bào chết toàn thân". Tại đây, bạn có thể lựa chọn một số sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân với giá dưới 10 euro mặc dù bạn luôn có thể tự làm ở nhà. Điều quan trọng? Ngoài hiệu quả, nó có mùi thơm …

Bước này là cần thiết để thực hiện "thiết lập lại" cho làn da của bạn vì bằng cách tẩy tế bào chết, bạn loại bỏ tế bào chết và hydrat hóa sâu để da lấy lại độ sáng.

Tự xoa bóp cơ thể

Để hoàn thành liệu pháp thư giãn, sau khi bạn đã thực hiện xong quá trình tẩy tế bào chết và rửa sạch, không có gì tốt hơn là tự mát-xa cơ thể khi bạn ra khỏi phòng tắm. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ sự ăn mòn và giải độc cơ thể.

Chân: bắt đầu bằng cách xoa bóp theo vòng tròn các malleoli (xương nhô ra ở mắt cá chân) để sau đó thực hiện các động tác kéo lên từ mắt cá chân đến đầu gối. Tiếp tục với các chuyển động từ trong ra ngoài hướng lên vùng bẹn. Cuối cùng, nâng chân lên ghế để có thể xoa bóp, hướng lên trên, đùi từ phía sau, kết thúc ở mông và xoa bóp ở vùng này, hướng ra ngoài.
Bụng: massage theo chiều kim đồng hồ và nếu có vùng tích mỡ thì thực hiện 'véo'. Ở vùng hai bên sườn hoặc hông (vùng giữ nước), trước tiên hãy véo vùng đó và kết thúc bằng cách mát-xa theo hình tròn.
Cánh tay: với cánh tay nâng cao trên đầu, xoa bóp từ khuỷu tay đến nách và cũng từ khuỷu tay đến vai. Xoa bóp hướng lên phía nách, không quên xoa bóp vùng cạnh ngực, gần nách.

Bước thứ ba: Spa trong tay bạn

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng đó là lượt của các ván bài. Những ngày này, chúng ta liên tục rửa tay và điều quan trọng là phải cung cấp thêm nước cho tay. Chúng tôi khuyên bạn nên tẩy da chết cho tay thật kỹ (bạn có thể sử dụng sản phẩm tương tự như cho phần còn lại của cơ thể) và sử dụng kem dưỡng da tay. Bạn đã thử mặt nạ tay chưa? Chúng là những chiếc găng tay được tẩm sản phẩm dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết … giúp đôi tay bạn trông hoàn hảo, ngậm nước và đẹp trở lại. Khi làm xong, bạn có thể tự làm móng tay để làm cho đôi tay của mình bền lâu.

Sau buổi spa tại nhà này, bạn sẽ có được một khuôn mặt và cơ thể như mới ra khỏi spa: thư giãn, ngậm nước, nuôi dưỡng, sáng, săn chắc …