Bạn đang nói chuyện với chàng trai 'tốt bụng' từ phòng tập thể dục, bạn bật ra tiếng cười quyến rũ nhất của mình khi … HORROR, mùi đó là gì? OMG, bạn có thể thề rằng nó đến từ miệng của bạn! Aha , thành thật mà nói, ai chưa trải qua chuyện như thế này? Có thể không phải với người cơ bắp , nhưng chắc chắn rằng tập phim với 'ai đó' đã dạy bạn luôn mang theo một gói kẹo cao su hoặc một bộ dụng cụ nha khoa. Ai khỏi tội, hãy bỏ viên đá đầu tiên … hoặc từ trong túi ra chiếc túi mini! Theo một nghiên cứu của Liên đoàn các hiệp hội tình dục học Tây Ban Nha, chứng hôi miệng là chất ức chế thể chất chính của ham muốn tình dục (có, trước tình trạng thiếu cương cứng và xuất tinh sớm).
Nguyên nhân gây hôi miệng
Chắc hẳn trong những giây phút về đất nuốt me, bạn đã nhớ đến món tôm rim tỏi thơm ngon hay những lần vội vã khiến bạn bỏ nhà ra đi mà không kịp đánh răng. Tỏi và vệ sinh kém rất nguy hiểm và cuối cùng có thể bốc mùi đối với bất kỳ ai bạn nói chuyện cùng, nhưng bạn đã biết điều đó, phải không? Tuy nhiên, có rất nhiều thực phẩm và thói quen nguy hiểm khác có thể phá hỏng bất kỳ cuộc trò chuyện nào mà chúng ta chưa từng nói. Chúng tôi đã nói chuyện với Raúl Pascual Campanario, nha sĩ và chuyên gia về Doctoralia, để cho chúng tôi biết điều gì có thể đằng sau mùi hôi thối đó …
- Ngoài miệng. “Có rất nhiều người bị chứng hôi miệng, hôi miệng đến khám với sự lo lắng và nghi ngờ, điều đầu tiên cần ghi nhớ là rất nhiều trường hợp nó KHÔNG có nguồn gốc từ miệng, nhưng có một tỷ lệ nhỏ là do nguyên nhân. nó ẩn sau dạ dày hoặc các vấn đề khác ”, Tiến sĩ Pascual giải thích.
- Ngôn ngữ. Nguồn gốc của mùi hôi thối khó chịu đó có thể là một phụ nữ, rất xuất sắc, người luôn lái xe và luôn ướt át … Đúng, cái lưỡi của cô ấy! Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Clinical Periodontology khẳng định đây là thủ phạm chính gây hôi miệng. Chải sạch nó bằng dụng cụ cạo lưỡi phẳng. Thật vậy, đánh răng là không đủ. Psst, psst, đừng quên xỉa răng.
- Khô miệng. Việc thiếu nước bọt khiến các tế bào chết tích tụ trong miệng và vi khuẩn xuất hiện. Do đó, khi bạn thức dậy hoặc sau khi tập thể thao, hơi thở của bạn rất 'mạnh mẽ'. Giải pháp? Hydrat hóa bản thân Uống nước và nếu không vừa miệng, hãy tự pha trà hoặc nước trái cây. Dưới đây là nhiều thủ thuật để uống nhiều nước hơn mà không nhận ra.
- Tỏi. Do chứa các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, nó là một trong những loại thực phẩm có tiếng tăm tệ nhất - và hôi hám nhất (và không chỉ đối với ma cà rồng …). Bạn biết phải làm gì, loại bỏ nó khỏi chế độ ăn uống của mình? Không, nó rất giàu chất chống oxy hóa! Tốt hơn hãy trung hòa tác dụng của nó với các loại thực phẩm khác giúp bạn có hơi thở thơm tho.
- Chất béo Thức ăn nhiều chất béo cũng gây hôi miệng. Điều này là do chúng gây ra tiêu hóa nặng. Nếu giống như ca sĩ, bạn cũng không thể cưỡng lại sự cám dỗ, đây là một số biện pháp tự nhiên mạnh mẽ nhất để có hơi thở thơm tho: nhai mùi tây, quế, chanh, ngâm bạc hà hoặc trà xanh.
- Khói. Có một nghìn lẻ một lý do để bỏ thuốc lá một lần và mãi mãi. Và nguy cơ trở thành một chiếc gạt tàn đang bốc mùi khi thức dậy là một điều khác. Và khói thuốc đó có ảnh hưởng đến dòng chảy của nước bọt gây khô miệng không. Ngoài ra, các chất hóa học có hại trong thuốc lá gây thiếu oxy cho nướu răng, dẫn đến tăng nguy cơ viêm nướu.
- Vấn đề về đường hô hấp. Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc dị ứng hoặc viêm xoang, hơi thở của bạn có thể 'hát'. Điều này là do các xoang tiết ra nhiều chất nhầy và đờm, thu hút vi khuẩn và khi chúng đến cổ họng sẽ gây ra mùi hôi. Vì vậy, hãy cẩn thận với những cái hắt hơi mà con mèo trong ngày mới của bạn tạo ra …
- Nhấn mạnh. Báo cáo khẩn cấp đó, đưa Lucas đi xem bóng đá, đón xe từ ga ra, tặng quà sinh nhật cho mẹ bạn, đi mua sắm hàng tuần … Nếu căng thẳng đến tai bạn … có thể là do bạn. miệng phát ra mùi hôi thối! Điều này là do các tuyến nước bọt, trong tình huống căng thẳng hoặc lo lắng, gây ra giảm tiết nước bọt, một thứ mà chúng ta đã thấy, gọi là vi khuẩn, bệnh hôi miệng, hơi thở có mùi.
- Cà phê. Bất chấp niềm tin phổ biến, cà phê KHÔNG gây hôi miệng, ngược lại! Như bạn đã đọc, thức uống này không chỉ giúp chúng ta kết thúc giấc ngủ ngon trong các cuộc họp đầu ngày thứ Hai mà còn chống lại vi khuẩn có thể gây ra chứng hôi miệng, như một cuộc điều tra từ Đại học Tel đã nêu. Aviv (Israel). Người yêu cà phê , chúng ta đã làm cho ngày của bạn? Chà, ở đây bạn có nhiều lợi ích hơn của cà phê …
- Chân giả. Như Raúl Pascual Campanario, nha sĩ và chuyên gia Doctoralia giải thích: “Khi nguồn gốc của hôi miệng là trong khoang miệng, nó thường là do các bộ phận giả được lắp không tốt, chẳng hạn như veneers hoặc mão răng, qua đó vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn rò rỉ. ”.
- Nội vụ “Nha chu là một nguyên nhân gây hôi miệng khác. Đây là mô nâng đỡ và bao quanh răng. Nếu cao răng tích tụ sẽ khiến nướu bị viêm và có mùi khó chịu ”, bác sĩ nha khoa cảnh báo.
Làm sao để hết hôi miệng?
- Kẹo cao su xylitol. Vấn đề này phổ biến hơn nhiều so với những gì bạn tưởng tượng. Cứ mười người thì có bốn người bị hôi miệng. Và, để chống lại nó, một trong những thủ thuật phổ biến nhất là … nhai kẹo cao su !: “Hãy chọn xylitol và những loại không đường, giúp giảm độ pH có tính axit xuất hiện sau bữa ăn. Ngoài ra, chúng có chức năng quét cơ học cũng làm sạch răng ”, Pascual tư vấn.
- Thay đổi bàn chải đánh răng. Chúng tôi sẽ không nói với bạn rằng bạn phải đánh răng sau mỗi bữa ăn và khuyến khích sử dụng nước súc miệng, nhưng chúng tôi sẽ hỏi bạn lần cuối cùng bạn thay bàn chải đánh răng là khi nào. Nếu bạn đã sử dụng nó trong hơn ba tháng, SAI! Chúng ta đang nói về một trong những góc yêu thích của vi khuẩn.
- Tham khảo ý kiến của nha sĩ. Có lẽ điều mà miệng bạn yêu cầu là làm sạch đơn giản, làm sạch hoặc nạo kỹ hơn, hoặc đó là dấu hiệu của bệnh gì đó nặng hơn … "Nếu là nha chu, tốt nhất bạn nên thực hiện vệ sinh răng miệng hoặc trong trường hợp nghiêm trọng hơn , một phương pháp nạo, giống như làm sạch nhưng chuyên sâu, với gây tê và bằng các góc phần tư để loại bỏ cao răng nằm dưới nướu và không thể loại bỏ bằng cách làm sạch thông thường ”, Pascual nói.
Bởi María Gijón Moreno
