Tiếng ầm ầm đó trong đầu nhắc nhở chúng ta về mọi thứ chúng ta phải làm, cảm giác tội lỗi vì mọi thứ chúng ta chưa đạt được hoặc nhu cầu bản thân trở nên hoàn hảo … cùng với một gánh nặng khác tăng lên khi năm tháng trôi qua : tuổi riêng. Cái gì thiếu. Nếu với tất cả những điều này, trở thành một người phụ nữ đã khó rồi, trên hết chúng ta phải luôn trẻ trung. Đã hết. Còn trẻ không đảm bảo hạnh phúc, già hơn không có nghĩa là lạc hậu, kém năng động và buồn bã. Chúng ta sẽ cùng nhau thay đổi bộ phim này. Chúng tôi sẽ đánh bại chủ nghĩa tuổi tác.
Tiếng ầm ầm đó trong đầu nhắc nhở chúng ta về mọi thứ chúng ta phải làm, cảm giác tội lỗi vì mọi thứ chúng ta chưa đạt được hoặc nhu cầu bản thân trở nên hoàn hảo … cùng với một gánh nặng khác tăng lên khi năm tháng trôi qua : tuổi riêng. Cái gì thiếu. Nếu với tất cả những điều này, trở thành một người phụ nữ đã khó rồi, trên hết chúng ta phải luôn trẻ trung. Đã hết. Còn trẻ không đảm bảo hạnh phúc, già hơn không có nghĩa là lạc hậu, kém năng động và buồn bã. Chúng ta sẽ cùng nhau thay đổi bộ phim này. Chúng tôi sẽ đánh bại chủ nghĩa tuổi tác.
Chủ nghĩa thời đại: Bạn đã nói hoặc làm bất kỳ điều nào trong số này chưa?
- Nói dối về tuổi của bạn.
- "Nhưng làm thế nào để cô ấy mặc chiếc váy đó, nếu cô ấy rất già."
- Hãy cùng cha mẹ đi khám bệnh trong trường hợp họ không biết.
- Cảm thấy đáng ghét hoặc chế nhạo hai người lớn tuổi hơn bạn đang hôn nhau.
- "Người phụ nữ này khi còn trẻ chắc hẳn rất xinh đẹp."
- Không đeo kính cận ngay cả khi cần …
Chủ nghĩa thời đại nghe có vẻ không quen nhưng cũng không mới …
Nó được gọi là chủ nghĩa tuổi tác, nó được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công nhận và nó chỉ là một cách phân biệt đối xử với những người khác nhưng dựa trên tuổi tác. Và vâng, nghe có vẻ lạ, bởi vì chúng ta đã rất quen với các hình thức phân biệt đối xử khác, chẳng hạn như phân biệt chủng tộc, nhưng không phải như vậy, mặc dù nó rất hiện hữu và ảnh hưởng đến tất cả chúng ta. Nó ảnh hưởng đến nhận thức về bản thân của chúng ta, giá trị mà chúng ta đặt trên bản thân, cách chúng ta hành động, ăn mặc, cách chúng ta quan hệ với người khác và thậm chí cả công việc của chúng ta. Và nếu không, hãy nhìn vào dữ liệu này: khoảng 30% người trên 45 tuổi đã bị phân biệt đối xử vì tuổi tác, theo Viện Thống kê Quốc gia.
Và việc tổ chức sinh nhật sẽ phải là lý do tiên quyết, là lý do để vui mừng và ăn mừng, và thậm chí còn hơn thế nữa khi sự thay thế là chết … Rõ ràng là lão hóa có những nhược điểm, đặc biệt là về thể chất, nhưng thậm chí điều đó có thể được sửa chữa nếu chúng ta mang lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, Carl Honoré, tác giả của cuốn sách Khen ngợi Kinh nghiệm (RBA Books), giải thích rằng nhược điểm lớn nhất là "đối phó với tầm nhìn độc hại của chúng ta về sự lão hóa."
Chủ nghĩa thời đại có nhiều dạng
Mặc dù chủ nghĩa tuổi tác phổ biến hơn ở những người trên 60 tuổi, nhưng nó thực sự ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất của nó là ở nơi làm việc. Ai không biết một người đã bị sa thải khỏi công việc của họ trên 40 tuổi và gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một công việc mới? Tuy nhiên, nhiều biểu hiện của chủ nghĩa tuổi tác rất tinh vi. Chúng ta nói về những người phụ nữ trên 30 tuổi rằng họ sắp vượt cạn, họ đưa cho chúng ta những tấm thiệp chúc mừng sinh nhật với nội dung "Kinh hoàng, bạn đã bước sang tuổi 40!", Chúng ta nhận xét về một người trên 70 tuổi vẫn "" đi tập thể dục hoặc "vẫn còn ”Dẫn đầu, chúng tôi nói chuyện với người lớn tuổi bằng cùng giọng điệu mà chúng tôi sử dụng với trẻ em mẫu giáo và loại chúng khỏi các cuộc trò chuyện.
Làm thế nào để tránh chủ nghĩa thời đại bây giờ và trong tương lai
Ca ngợi trải nghiệm, như Carl Honoré nói trong cuốn sách của mình. Mang đến cho những người lớn tuổi vị trí mà họ xứng đáng có được trong xã hội của chúng ta, biến họ thành những người thầy. Teresa Baró, chuyên gia giao tiếp và là tác giả của cuốn sách Trí thông minh phi ngôn ngữ (Paidós), giải thích rằng một trong những nguyên nhân của chủ nghĩa thời đại là sự ít liên hệ giữa các thế hệ khác nhau. Cần phải quý trọng mọi người vì những gì họ đóng góp chứ không chỉ vì lứa tuổi của họ. Trong công việc, Teresa cam kết thúc đẩy các chính sách truyền tải kiến thức; và trong gia đình, để duy trì mối quan hệ thường xuyên giữa ông bà và cháu; hoặc, ví dụ, tại bàn ăn gia đình, trộn các độ tuổi thay vì sắp xếp theo độ tuổi.
Chìa khóa để già đi và sống tốt hơn
- Hãy tiếp tục học hỏi và thử nghiệm trong suốt cuộc đời của bạn.
- Lấy cảm hứng từ những hình mẫu mới. Michelangelo đã xây dựng lại Vương cung thánh đường Thánh Peter vào năm 80 tuổi.
- Nếu điều gì đó không mang lại cho bạn - đồ vật, công việc hoặc các mối quan hệ - hãy để nó đi.
- Tìm mục đích mà bạn đam mê và dành thời gian cho nó.
- Hãy thành thật về tuổi của bạn, nếu bạn nói dối, bạn đã cho con số đó một sức mạnh mà nó không thực sự có.
- Hãy linh hoạt và cởi mở để thay đổi và tiến hóa mà không sợ hãi. Blog của Rafa Santandreu có thể giúp bạn.
- Hãy tận hưởng tình yêu, tình dục và đam mê nếu bạn cảm thấy thích, dù bạn ở độ tuổi nào.
- Trau dồi óc hài hước, cười mang lại cho bạn năng lượng, mang lại hạnh phúc và ảnh hưởng đến tuổi thọ.
