Chúng tôi đã bị giam giữ hơn một tháng và mặc dù còn nhiều khó khăn nhưng chúng tôi cố gắng xử lý theo cách tốt nhất có thể. Chúng tôi nhận ra rằng hai tuần đầu tiên có một chút khó khăn và chúng tôi không để lại một phút rảnh rỗi nào mỗi ngày … Thời gian rảnh của chúng tôi dựa vào việc luyện tập ở nhà mỗi ngày, chuẩn bị và thực hành các công thức nấu ăn mới, thu dọn tất cả các tủ trong nhà , đọc những cuốn sách mà chúng tôi đang chờ xử lý, dọn dẹp nhà cửa, sơn mandala và các bức vẽ, … Buff!
May mắn thay, từ ngày 15 đầu của chúng tôi đã quyết định rằng như vậy là đủ và chúng tôi quyết định hãm phanh. Bạn có cần phải làm mọi việc 24 giờ một ngày không? Bạn có cần cảm thấy hiệu quả mọi lúc không? Không, nó không cần thiết. Chúng ta có thể nghỉ nhiều ngày và chạy marathon nối tiếp hoặc đọc tạp chí yêu thích của mình ba lần liên tiếp không? Có, chúng ta có thể, và chúng ta phải! Đừng cảm thấy tồi tệ nếu một ngày bạn cảm thấy không muốn làm bất cứ điều gì, hãy cống hiến nó cho chính mình. Hãy lắng nghe bản thân, nuông chiều bản thân và này, ngày mai sẽ là một ngày khác!
Paula Echevarría bìa số tháng 5
Vì vậy, chúng tôi đã đến vào thời điểm thích hợp nhất để giới thiệu cho bạn số mới của Tạp chí CLARA, với Paula Echevarría trên trang bìa . Màu sắc khiến chúng tôi tràn đầy năng lượng và sự tích cực, và chúng tôi yêu cô ấy, vì vậy trang bìa này chính là thứ chúng tôi cần!
Bạn sẽ tìm thấy gì trong số tháng 5? Vâng, như mọi khi, CLARA hoàn hảo cho bất kỳ ai vì chúng tôi có nội dung cho mọi sở thích. Thời trang, làm đẹp, dinh dưỡng, sức khỏe, ăn kiêng, tập thể dục, tâm lý … Hôm nay bạn thích gì?
Chúng tôi có những chìa khóa giúp bạn ngủ ngon hơn trong những ngày này vì chắc chắn bạn nhận thấy rằng bạn khó đi vào giấc ngủ, bạn thức dậy nhiều lần trong đêm hoặc bạn không nghỉ ngơi đầy đủ … Đừng lo lắng, điều đó là hoàn toàn bình thường!
Đừng bỏ lỡ các thủ thuật để tận dụng tối đa tiền của bạn , các công thức dễ dàng nhất và ngon nhất mà bạn có thể thực hiện với những gì bạn có trong tủ đựng thức ăn và những ý tưởng tốt nhất để thiết lập phòng tập thể dục tại nhà một cách dễ dàng.
Ah! Bạn cũng có thể tận dụng lợi thế của việc giam giữ để thực hiện chế độ ăn uống giải độc của chúng tôi và loại bỏ chất lỏng và chất độc để cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, hãy khám phá những cách mới nhất để che phủ tóc bạc tại nhà, các thói quen làm đẹp không thể sai lầm cho làn da và cơ thể và các chìa khóa để hạnh phúc hơn và tạm biệt lo lắng. Tất cả điều này và nhiều hơn nữa trong số tháng 5 của Tạp chí CLARA của bạn.
Tải Tạp chí CLARA ở định dạng kỹ thuật số
TẠP CHÍ CLARA DÀNH CHO IPHONE HOẶC IPAD
TẠP CHÍ CLARA DÀNH CHO BẢNG TÍNH HOẶC THIẾT BỊ DI ĐỘNG ANDROID
Tạp chí Clara ở Zinio
Tạp chí Clara in Kiosko y Más
Tạp chí Clara ở Nubico
Và nếu bạn cảm thấy thích, hãy tham gia thử thách lan truyền #miprimerbesoCLARA của chúng tôi và cho chúng tôi biết ai sẽ là người trao nụ hôn đầu tiên ngay khi chúng tôi rời khỏi nơi giam giữ. Chúng tôi muốn tạo ra một chuỗi nụ hôn và tình yêu lớn, bạn có thể giúp chúng tôi không?
