Cuộc khủng hoảng coronavirus thể hiện một bối cảnh gia đình mới: kiểm dịch tại nhà. Chúng tôi biết rằng trong vài ngày tới mà không ra khỏi nhà với con cái và trong nhiều trường hợp, làm việc từ xa sẽ là một thách thức đối với các bậc cha mẹ, vì vậy chúng tôi đã tổng hợp các video YouTube khác nhau để khuyến khích con cái chúng tôi tăng cường hoạt động thể chất ngay cả khi không. bỏ nhà đi.
Tập thể dục, yoga, vũ đạo, hướng dẫn khiêu vũ, tung hứng và thậm chí là cách bắt đầu tại TIK TOK! Nếu bạn muốn có thêm ý tưởng, đừng bỏ qua 10 trò chơi vui nhộn và đơn giản để giải trí cho trẻ em tại nhà cũng sẽ giúp trẻ không tiếp xúc với màn hình trong thời gian dài.
Tập thể dục cho trẻ tại nhà
Để đối phó với những ngày cách ly này ở nhà, các chuyên gia khuyên bạn nên tạo thói quen mới bao gồm tập thể dục. Còn cách nào tốt hơn để bắt đầu ngày mới với thói quen tập luyện tim mạch gia đình?
Tập thể dục cho trẻ ở nhà
Ngay cả khi bạn sẵn sàng tiếp tục thói quen tập thể dục của riêng mình, bạn có thể bao gồm con cái của bạn bằng cách biến nó thành một phần của nó. Chúng ta đã biết rằng trẻ em bắt chước mọi thứ chúng ta làm, hãy làm cho việc chơi thể thao ở nhà trở nên thú vị.
Yoga tại nhà cho trẻ em
Ngày càng có nhiều trẻ em tập yoga, một di sản tuyệt vời của việc rèn luyện thể chất và tinh thần mà chúng ta có thể chia sẻ với con em mình để xoa dịu tâm trí và tăng cường thể chất.
Hướng dẫn khiêu vũ với trẻ em tại nhà
Hãy tận dụng những ngày này ở nhà để kết nối với con bạn và tạo ra endorphin bằng cách học khiêu vũ cùng nhau.
Những bài vũ đạo dễ thực hiện ở nhà với trẻ em
Có rất nhiều vũ đạo dễ dàng mà con bạn có thể học bằng cách bắt chước các video trên YouTube.
Tik Tok với trẻ em
Những ngày này, chúng ta đang thấy nhiều gia đình đang bắt đầu trên mạng xã hội của thời điểm này: Tik Tok. Đây là một ứng dụng cho phép bạn tạo video ca nhạc ngắn từ 3–15 giây và video dài 30–60 giây. Đã đến lúc phải biết con bạn đang làm gì và giáo dục chúng cách sử dụng mạng xã hội đúng cách.
Các bài tập tung hứng tại nhà
Nhưng ngoài mạng xã hội, hãy đặt cược vào những trò kinh điển suốt đời như trò tung hứng. Có những video để bắt đầu môn này mà bạn có thể luyện tập như một gia đình để sau này tham gia các cuộc thi vui nhộn.
