Năm 2019 có thể không kết thúc như bạn mong muốn, nhưng chúng tôi đảm bảo với bạn rằng năm 2020 sẽ là năm của bạn! Nhìn đến khoảng thời gian cuối cùng của Giáng sinh, chúng tôi đã chọn ra 12 suy nghĩ tích cực mà bạn có thể lặp lại với mỗi nét vẽ. Thời khắc chuyển giao của năm là một thời khắc thân mật của sự suy ngẫm, dự kiến bản thân vào tương lai của chúng ta để hình dung những điều tốt đẹp sẽ đến. Chúng ta bắt đầu nhé?
1. "Tôi hiện diện trong cơ thể tôi"
Cảm nhận nó, nghe nó, nó không chỉ là một phương tiện. Mối quan hệ thân thiết nhất nên có với bạn. Hãy để cơ thể nói chuyện với bạn và cho nó không gian để đưa ra những ý tưởng tuyệt vời, lên tiếng và cho bạn biết nó thực sự cần gì. Anh ấy có câu trả lời cho những mong muốn sâu sắc nhất của bạn, nhu cầu cởi mở hoặc thư giãn, khám phá những điều mới mẻ, để có những mối quan hệ lành mạnh hơn. Thông thường tâm trí của chúng ta đang ở trong quá khứ, trong lo lắng hoặc trong lời phàn nàn. Và chúng ta không chú ý đến nó.
Có suy nghĩ đó hàng ngày và bắt đầu năm mới với nó, làm cho nó nhận thức được, sẽ đưa chúng ta vào bên trong; Được. Lặp lại cụm từ đó và cảm thấy như năng lượng của bạn đang quay trở lại với bạn. Hãy nghĩ rằng nếu bạn không nhận thức được cơ thể của mình, nó sẽ phát ngán với việc bạn không chú ý đến nó và nó sẽ phát bệnh, vì vậy hãy để nó tự bộc lộ.
2. "Tôi là chính tôi"
Chúng ta quen nói "Tôi là luật sư", "Tôi là vợ của …", "Tôi là chủ của …", "Tôi đẹp, hoặc xấu, hoặc thành công, hoặc là một thảm hoạ …" . Bạn là con người của bạn và toàn bộ những gì bạn là.
Bạn là một sinh thể đa chiều, có nhiều biến thể và sắc thái. Hãy cảm nhận nó và sẽ không có thời gian hay người nào có thể khiến bạn cảm thấy mình nhỏ bé hoặc vô hình. Ngoài ra, bằng cách này bạn sẽ xem được mình có nhu cầu gia hạn hay làm mới bản thân hay không.
Không có giới hạn cho tất cả những gì bạn có thể trở thành
3. "Em chảy nhẹ"
Mở ra cho mình những trải nghiệm mới. Hãy tưởng tượng bạn được bao bọc trong một lớp vải mềm mại, có thể trượt và di chuyển uyển chuyển theo gió. Vì vậy, chúng ta phải trải qua cuộc sống. Hãy cẩn thận, đó không phải là việc lao vào quán tính và cuộc sống hàng ngày đưa chúng ta đi, hay quyết định của người khác chỉ định chúng ta. Bạn đặt khóa học.
Có những thứ không và sẽ không nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta, vì vậy đừng quá sức nếu bạn không kiểm soát được mọi thứ. Quá cứng rắn, không thể vượt qua hoặc khép kín trong việc nhìn và lắng nghe người khác ngăn cản chúng ta tiến lên phía trước. Hãy buông bỏ, chấp nhận khoảnh khắc hiện tại và trôi theo nó, học hỏi kinh nghiệm.
Nó xuất phát rất nhiều từ suy nghĩ trước đây. Các sự kiện, thực tế là chúng xảy ra, cũng không nằm trong tầm kiểm soát của chúng tôi. Chúng ta có thể hình dung và nỗ lực để biến mọi thứ thành hiện thực, nhưng nhận thức rõ rằng mọi thứ đều có thời gian và không gian thích hợp của nó.
Bạn sẽ thấy rằng việc hiểu rằng bạn luôn ở trong khoảnh khắc hoàn hảo không khiến bạn trở nên tuân thủ hoặc khiến bạn trở nên tuân thủ, bởi vì bạn không đánh mất mục tiêu của mình, bạn chỉ để chúng di chuyển để chúng xảy ra với tất cả khả năng của mình khi mọi thứ đã sẵn sàng cho nó; và khi bạn đã sẵn sàng để thưởng thức nó.
5. "Tôi an toàn"
Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã thấy rằng thế giới dường như rộng lớn và tập trung bởi những người có ý định kép, với những môi trường đầy đe dọa. Chúng ta tiếp thu và thừa hưởng nhiều nỗi sợ hãi từ những nhân vật quyền lực của mình, họ dạy chúng ta từ chối hoặc sợ hãi những gì họ được dạy. Chúng ta sống trong nỗi sợ hãi bị tổn thương. Đừng siêu linh hoạt hoặc bảo vệ bản thân quá mức. Bạn phải có những bước nhảy vọt của đức tin để trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn, không có gánh nặng sợ hãi.
Đừng làm khán giả của cuộc đời bạn, hãy là nhân vật chính. Di chuyển cho những gì bạn muốn
6. "Tôi chấp nhận những gì tôi có và mở cửa cho bản thân mình thịnh vượng"
Yêu thương và biết ơn những gì chúng ta có trong mọi lĩnh vực của cuộc sống là sự phong phú thực sự. Sự chấp nhận đúng đắn về những gì chúng ta có trong các mối quan hệ, về mặt vật chất hay hữu hình, trong trải nghiệm, là những gì cho phép chúng ta làm được nhiều hơn, tạo ra nhiều hơn.
Ngừng so sánh bản thân và lặp lại những ý tưởng chỉ làm nghèo chúng ta liên quan đến khủng hoảng, chính phủ, các tình huống xấu, khó khăn như thế nào để thực hiện hoặc có được những gì bạn muốn. Khi bạn hiểu rõ rằng thịnh vượng là vô tận, rằng có vô hạn tình yêu, nguồn lực, tiền bạc, cơ hội, thách thức và bạn có một mục đích duy nhất để tồn tại, bạn sẽ thấy rằng nó sẽ đến. Tất nhiên bạn phải nỗ lực. Và đó là niềm vui của chuyến đi. Nhưng hãy mở lòng đón nhận sự thịnh vượng đó.
7. "Tôi sống trong tình yêu"
Hạnh phúc là một sự lựa chọn. Và đôi khi nó là một trong những khó khăn nhất. Và đó là tất cả những gì sống trong tình yêu. Bắt đầu từ bạn, cách bạn nói chuyện với chính mình và cho phép người khác đối xử với bạn (dựa trên cách bạn đối xử với chính mình).
Không điều gì xấu có thể đeo bám bạn bởi vì bạn thấy tình yêu phù hợp với mọi hoàn cảnh và trên hết, bạn thực hiện tình yêu đó. Bạn ở đó (và bạn làm cho điều đó được biết đến) cho chính bạn và cho những người bạn yêu thương, bạn không sống trong lời phàn nàn mà ở trong giải pháp. Bạn để người khác sống mà không làm hại. Thật đơn giản
Suy nghĩ liều lĩnh bán cho chúng ta rằng mọi thứ không mong đợi sẽ trở nên tồi tệ
8. "Tôi tha thứ và cho đi để thanh thản và hòa thuận"
Tha thứ không phải là quên, nó là loại bỏ phí tổn tình cảm từ một người đã làm tổn thương bạn. Tất cả chúng ta đều có những tình huống mà chúng ta không tự hào về nó và chúng ta thấy khó có thể phủ nhận. Hãy dọn dẹp và tha thứ cho bản thân và cũng tha thứ cho những người đã làm tổn thương bạn. Giữ mối hận thù đối với bạn còn tồi tệ hơn đối với họ. Hãy học, cảm ơn chúng, đặc biệt là những bài khó và phức tạp.
9. "Tôi xứng đáng"
Lặp lại điều đó cho chính bạn, lặp đi lặp lại. Bạn đang ở đây để nhận được câu trả lời. Ham muốn không bao gồm việc bỏ ra máu và nước mắt để đạt được nó, để họ yêu chúng ta hoặc khiến chúng ta nhìn thấy được, đó là nhận thức đầy đủ rằng bạn có quyền tự nhiên nhận được mà không có giới hạn hoặc ràng buộc.
Làm những gì bạn phải làm, tận hưởng nó. Phát triển vì bạn, cải thiện vì bạn, có một cuộc sống chuyển thành khái niệm hài hòa, hạnh phúc của bạn, nhưng đừng làm những việc vì bạn “phải” làm chúng.
Sự bất động không mang lại cho bạn bất cứ điều gì
10. "Tôi cởi mở với cái mới và cuộc sống ban tặng cho tôi"
Bạn phải tạo khoảng trống. Nhưng hầu như lúc nào chúng ta cũng muốn có mọi thứ theo kế hoạch để không để xảy ra những điều bất ngờ, mới mẻ: con người, mối quan hệ, sự hỗ trợ. Quà tặng đến khi bạn không mong đợi. Ngày mà bạn ít tưởng tượng nhất là bạn bắt gặp một người mang lại những thay đổi thiêng liêng cho cuộc sống hoặc công việc của bạn, với những ý tưởng mới. Hoặc bạn nhận được một cơ hội vàng.
Nhưng tất nhiên, ngay sau khi chúng ta nhận được điều gì đó hứa hẹn sẽ tuyệt vời, nhiều ý kiến đố kỵ, hoặc nỗi sợ hãi của chúng ta sẽ khiến chúng ta tự hỏi cái bẫy ở đâu. Bởi vì chúng ta không tin, chúng ta không muốn tin vì sợ bị tổn thương hoặc thất vọng, và chúng ta phá hoại bản thân. Đó là sự không xứng đáng. Hãy tin điều đó đã. Có một ngàn điều tuyệt vời đang chờ đợi để làm bạn ngạc nhiên.
11. "Tôi đang chuyển động và tiến hóa"
Để biến ý tưởng, ước mơ thành hiện thực, để đổi mới, cải thiện hoặc duy trì các mối quan hệ, tận hưởng, vui vẻ … cho mọi thứ, bạn cần tiếp thêm năng lượng cho các tình huống, đưa ra các lượt và đề xuất. Hãy mở lòng để thay đổi, không gì có thể bất di bất dịch được mãi mãi.
Có lẽ bạn thấy mình đang ở trong những tình huống phức tạp mà dường như quen thuộc với bạn, được lặp đi lặp lại, và bạn cảm thấy rằng bạn không phát triển, rằng bạn đang làm điều gì đó không đúng. Nhưng bạn đã tiến hóa. Tiến hóa là khám phá bản thân trong từng thử thách đó, những thay đổi đơn giản hay nhẹ nhàng, những cú sốc mạnh mẽ; sẽ luôn có sự đa dạng. Giữ nguyên? Để làm gì? Kỷ niệm những thay đổi với loại nho thứ mười một này. Hãy để những thách thức của năm 2018 đến!
12. "Cảm ơn, cảm ơn"
Hãy khép lại và bắt đầu một năm của bạn và từng ngày của bạn bằng từ đó, bởi vì nó là sự tích lũy của mọi thứ. Như lời bài hát: “Cảm ơn cuộc đời đã cho tôi rất nhiều, đã cho tôi tiếng cười và đã cho tôi những giọt nước mắt”. Vì có thể sức khỏe, tài chính hay tình yêu của bạn chưa ở trong thời điểm viên mãn, nhưng chắc chắn bạn có thể biết ơn vì con người của bạn.
Hãy biết ơn cho từng chi tiết. Từ những điều nhỏ nhặt đến những kết nối tuyệt vời với mọi người mà bạn đã chia sẻ cuộc sống của mình. Cảm ơn vì tất cả những điều này, cảm ơn vì chúng tôi chia sẻ và vì chúng tôi còn sống để tiếp tục thử nghiệm. Cảm ơn bạn, cảm ơn bạn, cảm ơn bạn.
