@mariapombo
Mặc dù chúng tôi đã sống như một cặp vợ chồng trong nhiều năm, nhưng việc cách ly có thể là một thách thức thực sự cho mối quan hệ của chúng tôi nếu chúng tôi không biết cách đối mặt với nó. Nhưng, hãy yên tâm, không có cái ác nào tồn tại cả trăm năm hay một cơ thể chống lại nó và việc biến nó thành một cơn ác mộng hay một trải nghiệm để thêm vào cuộc sống của chúng ta và tận dụng tối đa nó là tùy thuộc vào chúng ta. Lời khuyên đầu tiên: Hãy tự tinh thần bản thân, nếu phải làm thì hãy làm tốt, và cùng nhau làm.
Đừng nghi ngờ gì nữa, những ngày này chúng ta sẽ trải qua những giai đoạn khác nhau - tôi chắc rằng bạn đã trải qua nhiều hơn một - khoảnh khắc cao và khoảnh khắc thấp, và cả đối tác của chúng tôi nữa. Vì lý do này, và luôn tốt hơn là được an toàn hơn là xin lỗi, tốt hơn nhiều là tổ chức và trên tất cả là có can đảm để sống hoàn cảnh với sự lạc quan và yên tĩnh .
Tuy nhiên, ngoài ra, chúng ta cũng có thể thực hiện một số mẹo để biến việc giam giữ này ở nhà trở thành một khoảng thời gian siêu có lợi , khiến chúng ta trở thành một cặp vợ chồng bất khả chiến bại. Và, vâng, nó nằm trong tay bạn. Bạn cũng có thể nhận được nó! Bạn có cần mẹo và ý tưởng? Ghi chú lại.
Các kế hoạch và giải trí (cùng nhau và riêng biệt)
- Bắt đầu xem một bộ phim mới cùng nhau và nếu nó có thể dài thì càng tốt.
Ngoài việc không nghĩ về bất cứ điều gì trong một thời gian dài, không có kế hoạch vui vẻ nào khi là một cặp vợ chồng hơn là cùng nhau 'cắn' một loạt phim và có một cuộc chạy marathon tập tốt trên ghế. Điều thú vị nhất về điều này, ngoài tính giải trí, đó là động lực chung sẽ giúp bạn kết nối và ảo tưởng rằng đã đến lúc ngồi xuống cùng nhau. Một người không thể tiến lên trong loạt phim mà không có người kia, vì vậy cả hai bạn phải thích nó và nó KHÔNG đáng để ngủ quên!
- Lên kế hoạch cho một chuyến du lịch hoặc một điều gì đó khiến cả hai bạn phấn khích.
Không vội vàng, có thời gian. Một cách tốt để làm cho việc giam giữ trở nên hữu ích là tận dụng thời gian mà nó cho chúng ta để lập kế hoạch và lập kế hoạch. Vì vậy, khi mọi thứ trở lại bình thường và căng thẳng lại chiếm lấy cuộc sống của chúng ta, mọi thứ sẽ có tổ chức hơn và là 'công việc' phía trước. Để chuyện ấy thành chuyện hai và giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, có động lực, tại sao không cùng nhau bắt đầu một dự án? Đó có thể là một chuyến du lịch, trang trí mới cho ngôi nhà của bạn hoặc, tại sao không, một đám cưới!
- Lên kế hoạch cho bữa ăn phù hợp với hai bạn và nấu ăn.
Hãy dành một chút thời gian trong ngày để lên kế hoạch cho thực đơn của ngày hôm sau. Cách tốt nhất để một nhóm làm việc là tất cả mọi người đều cảm thấy mình quan trọng trong nhóm, và trong một cặp vợ chồng, điều đó không khác gì nhau . Quan trọng đối phương là hãy hỏi anh ấy muốn ăn gì hoặc hay hơn nữa là bạn nấu cùng nhau. Sắp xếp và có những ý tưởng chung và cả hai bạn đều đồng ý là một cách tốt để không tích tụ những bất đồng có thể bùng nổ vào một lúc nào đó.
- Chơi thể thao cùng nhau.
Việc cách ly và giam giữ bởi coronavirus đã mở ra cơn sốt cho tất cả các loại bài tập thể dục và tập luyện tại nhà. Nó có thể là một hoạt động hoàn toàn mới để đối tác của bạn đào tạo cùng nhau. Ngoài việc lấy lại vóc dáng, bạn sẽ giữ cho endorphin ở mức cao, ngoài việc tăng động lực chung và đạt được sự đồng lòng. Hãy nghiêm túc thực hiện và vào mùa hè, bạn sẽ là 'Elsa Pataky và Chris Hemsworth' trên bãi biển.
- Đặt lịch trình với thời gian làm việc và làm những việc riêng.
Để không có sự thất vọng hoặc suy nghĩ tiêu cực đối với kiểu người khác 'anh ấy thích làm việc này một mình thay vì làm nó với tôi' hoặc, hoàn toàn ngược lại, 'anh ấy không để tôi bình tĩnh @ không trong nắng cũng không trong bóng' điều tốt nhất là lên kế hoạch trong ngày, mặc dù sau đó ứng biến một cái gì đó, đó cũng là niềm vui. Về cơ bản, đó là sắp xếp thời gian, thời gian làm việc của chúng tôi càng nhiều càng tốt hoặc để quyết định ít nhiều thời gian chúng tôi sẽ tập luyện, nhưng cũng để dành một chút thời gian để đọc, tắm rửa, nói chuyện với gia đình hoặc duyệt Instagram một mình và 'theo dõi' cho một lúc. Cho chúng tôi không gian. Mọi thứ đều quan trọng và MỌI THỨ cộng lại.
Mẹo để tránh xung đột
- Hãy thông cảm cho đối phương, đừng trở thành 'nữ hoàng phim truyền hình'.
Hãy nhận thức về tình hình và rằng, mặc dù chúng ta là một cặp vợ chồng và sống chung với nhau, nhưng cuối cùng chúng ta vẫn là những sinh thể độc nhất và độc lập với cảm xúc, nỗi thất vọng, sở thích, mức độ cao thấp của họ. Đừng cố kéo người kia về cách chúng ta muốn họ trở thành và tôn trọng không gian và thời gian của họ , và cả của chúng ta. Tất cả các kế hoạch từ trước đều tuyệt vời nhưng nếu một ngày không muốn tập luyện hoặc xem 'The Mandalorian', chúng ta đừng rơi vào khủng hoảng. Chẳng có gì xảy ra. Ngày mai sẽ là một ngày khác, và có thể sẽ đến lượt bạn.
- Mông đời sống tình dục.
Đừng để bị cuốn đi bởi sự lười biếng hoặc rằng việc nhìn thấy nhau quá nhiều giờ một ngày sẽ làm mất đi can đảm để thân mật và gần gũi hơn một chút. Tình dục và giao tiếp tốt là chìa khóa để duy trì sức khỏe của hai vợ chồng và mọi thứ được cân bằng. Hãy làm để duy trì ngọn lửa và mong muốn không tắt ngấm.
- Đừng cho rằng nó cảm thấy thế nào.
Cuộc sống cô lập sẽ khiến chúng ta trải qua những khoảnh khắc cảm xúc khác nhau. Nếu bạn muốn cảm thấy được thấu hiểu trong các giai đoạn khác nhau của mình và hiểu đối phương, bạn phải nói chuyện và giao tiếp, đừng bao giờ coi thường bất cứ điều gì hoặc khó chịu nếu bạn mong đợi phản ứng mà người kia không biết bạn thế nào, cũng như không đặt những suy nghĩ trong đầu họ . Đó là đối tác của bạn, không phải thần đèn trong đèn. Tôn trọng không gian là chìa khóa và lời khuyên tốt nhất để sống sót trong vùng cách ly như một cặp vợ chồng.
- Đối xử tử tế với bản thân.
Đây là điều có vẻ cơ bản nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng thực hiện được. Quy tắc vàng là: đối xử với người kia như bạn muốn được đối xử. Tử tế với người kia nên là điều cần đặt ở đối tác của chúng ta mãi mãi chứ không chỉ trong tình trạng cách ly. Nó thực sự sẽ cứu chúng ta rất nhiều vấn đề và xung đột ngớ ngẩn đang làm xấu đi mối quan hệ của chúng ta. Nhưng đặc biệt là trong những thời điểm này, hãy nghĩ xem điều đó có thực sự xứng đáng và khiến đối phương cảm thấy hài lòng hay không.
