Xin chào tháng bảy! Thật tốt khi bạn đến! Cuối cùng chúng ta cũng có thể hét lên từ những mái nhà: mùa hè đến rồi! Ok, vâng, một vài ngày trước nhưng chúng tôi rất hào hứng về nó đến nỗi chúng tôi không thể ngừng lặp lại nó với bản thân như một câu thần chú. Bãi biển, mặt trời, những ngày dài ở quán bar trên bãi biển, những bữa ăn ngoài trời, những đêm kéo dài vô tận … Liệu có điều gì đó không ổn trong mùa hè?
Để làm cho tháng 7 trở nên thú vị hơn, chúng tôi đã chuẩn bị một số mẹo mà bạn sẽ tìm thấy bên dưới và ngoài ra, bạn đã có sẵn lịch có thể tải xuống để bạn có thể viết ra tất cả các cuộc hẹn, sự kiện, bữa tiệc và cuộc họp quan trọng của mình.
- Vào mùa hè, chúng ta tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn - điều đó là hiển nhiên - vì vậy chúng ta càng phải bảo vệ mình nhiều hơn. Hãy ghi nhớ ba quy tắc: chống nắng, thận trọng và ngậm nước. Bằng cách này bạn sẽ tránh được các vấn đề về sức khỏe và lão hóa da. Bạn không nên bỏ lỡ sự lựa chọn của chúng tôi với các loại kem chống nắng tốt nhất theo loại da của bạn.
- Tia UVA phá hủy melanin và làm sáng màu tóc và tia UVB phá vỡ chất sừng, làm cho tóc trở nên thô và dễ gãy. Sử dụng kem chống nắng dành cho tóc dạng dầu nếu bạn có mái tóc dày và khô hoặc tóc dạng gel nếu tóc ngắn hoặc dài. Nếu bạn có mái tóc nhuộm màu và muốn bảo vệ nó trong mùa hè này, những mẹo làm đẹp của chúng tôi khiến bạn quan tâm.
- Với nhiệt và mồ hôi, chúng ta mất nhiều chất lỏng hơn và chúng ta phải thay thế chúng. Ngoài việc uống thêm nước, hãy uống sinh tố, slushies, trà lạnh … Và đừng quên rằng những thực phẩm như thế này, rất giàu nước và ít calo, rất lý tưởng để cung cấp nước cho cơ thể. Bạn có muốn uống nước trái cây không?
- Đăng ký hiệu ứng gương và nếu bạn chăm sóc cơ thể từ bên trong, điều đó sẽ được phản chiếu ra bên ngoài, vì vậy hãy cung cấp cho cơ thể lượng chất lỏng cần thiết và làn da của bạn sẽ sáng lên.
- Đừng bỏ bê đôi mắt của bạn và chọn những chiếc kính râm đẹp nhưng cũng chất lượng. Khi chọn kính râm, hãy tìm tem của EU để đảm bảo chúng đáp ứng các yêu cầu. 90% những người bán ở các cơ sở không chuyên trách không tuân thủ chúng. Mức độ bảo vệ của ống kính được đo trên thang điểm từ 0 đến 4. Khuyến nghị cho mùa hè là 3. Và nếu bạn tập thể thao dưới nước, 4.
- Tăng hiệu quả của kem dưỡng ẩm da mặt của bạn bằng cách thoa nó lên da hơi ẩm. bạn có thể tự xịt, ví dụ như nước nóng. Bí quyết vàng là hãy đắp một chiếc khăn nóng lên mặt trước. Đặt nó vào lò vi sóng trong vài giây.
Ý tưởng của tháng
truyền ngon
Mặc dù trà đá là món cổ điển của mùa hè, nhưng vẫn có những loại trà thảo mộc khác mà bạn có thể uống lạnh. Rooibos là sản phẩm hoàn hảo để sử dụng sau khi chơi thể thao và cây dâm bụt đang hồi sinh và giàu vitamin C.
Và nếu bạn muốn có một tháng tuyệt vời hơn nữa, đừng quên rằng số tháng 7 của Tạp chí Clara hiện đang được giảm giá.
Tải xuống lịch Clara cho tháng 7 này ngay bây giờ!
