Nếu bạn nghĩ rằng đó là một vấn đề hiếm gặp thì bạn đã nhầm. Ngứa là triệu chứng phổ biến nhất (không phải bệnh) trong da liễu và ảnh hưởng đến một phần ba dân số thế giới. Nó có thể khu trú, toàn thân, không thường xuyên hoặc mãn tính (liên quan đến các bệnh da liễu như viêm da dị ứng, chàm tiếp xúc, mày đay hoặc bệnh vẩy nến).
Nhưng tại sao cơn ngứa lại xuất hiện?
Nguyên nhân có thể rất đa dạng: từ dị ứng với một số thức ăn hoặc mô cho đến khi mãn kinh hoặc có vấn đề ở gan, do tự dùng thuốc kháng sinh, nhưng phổ biến nhất là do rối loạn da (viêm da dị ứng, vảy nến, mày đay …).
Hậu quả là có sự biến đổi trên da do hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Hệ thống miễn dịch cố gắng "bảo vệ" nó bằng cách giải phóng một lượng lớn histamine. Hormone này hoạt động như một chất làm giãn nở mạnh các mạch máu, và đó là nguyên nhân gây ra mẩn đỏ, ngứa ngáy … Da phản ứng quá mức với những kích thích không ảnh hưởng đến da bình thường, nhưng da nhạy cảm. Phản ứng này có thể từ khó chịu nhẹ đến khó chịu dữ dội, buộc phải gãi dữ dội, đôi khi gây thương tích.
Dưới đây, chúng tôi đã chọn các tình huống phổ biến nhất mà bạn có thể xác định và một số giải pháp mà bạn có thể áp dụng.
Tôi chỉ cảm thấy ngứa vào những thời điểm cụ thể
Rất có thể đó là bệnh viêm da cơ địa. Nó xảy ra chủ yếu ở da khô (thậm chí thô ráp và bong tróc) hoặc nếu bạn bị viêm mũi hoặc hen suyễn. Đó là lý do tại sao chúng thường phát sinh trong những thời kỳ rất cụ thể, chẳng hạn như khi trời lạnh hoặc vào mùa xuân, do dị ứng với phấn hoa. Những trường hợp bị viêm da cơ địa thường có mẩn đỏ, ngứa nhiều.
Vì vậy, có một số sự thật trong "mùa xuân thay máu", bởi vì hệ thống nội tiết tố hồi sinh sau khi đã "ngủ đông", có xu hướng đặc biệt làm phiền lòng nhiều người. Ngoài ra, bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời hơn và da tiếp xúc với các chất khác nhau, điều này tạo điều kiện cho da thay đổi
- Để giảm ngứa . Giữ ẩm cho da thường xuyên là điều cần thiết để tránh ngứa liên quan đến các tình trạng này khi chúng kéo dài. Thậm chí 3 hoặc 4 lần một ngày. Ở hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy các loại kem dưỡng da và mặt không gây dị ứng . Và trong một số trường hợp cụ thể, khi có những đợt bùng phát nghiêm trọng, bác sĩ da liễu có thể kê đơn kem corticosteroid để giảm ngứa.
Cơ thể tôi ngứa khi tôi chạm vào một số thứ
Có gần 3.000 tác nhân hóa học (xà phòng, mỹ phẩm, chất tẩy rửa …) tiếp xúc với da có thể gây ngứa, sưng, tấy đỏ và thậm chí xuất hiện mụn nước. Nó xảy ra với những người bị một tình trạng gọi là viêm da tiếp xúc . Da có các triệu chứng dạng dị ứng cũng có thể phản ứng với một số loại thực phẩm hoặc kim loại có trong đồ trang sức và phụ kiện.
- Làm gì. Điều cần thiết là tạm ngừng tiếp xúc với chất gây ngứa và nếu bạn không thể (vì lý do nghề nghiệp chẳng hạn), hãy đeo găng tay. Khi nó đã xuất hiện, có thể cần dùng thuốc như thuốc mỡ corticosteroid hoặc thuốc kháng histamine uống để nó giảm bớt. Và nếu bạn không chắc chắn những gì có thể gây ra phản ứng, điều tốt nhất nên làm là đến bác sĩ da liễu để trải qua các xét nghiệm dị ứng với các miếng dán da sẽ xác định chất nào là thủ phạm.
Ngoài ngứa, còn xuất hiện các chấm đỏ
Nếu thay vì một vùng ửng đỏ, bạn có thể thấy những chấm đỏ nhỏ giống như vết côn trùng cắn và cũng gây ngứa dữ dội, điều đó có nghĩa là bạn đang bị nổi mề đay. Biểu hiện ngoài da này cũng thường là dị ứng, nhưng trong trường hợp này thường xảy ra phản ứng liên quan đến việc uống thuốc (penicillin, kháng viêm …) hoặc thực phẩm (dâu tây, lòng trắng trứng, động vật có vỏ, sữa …) có thể gây ra các phản ứng này.
- Cách khắc phục. Nếu bạn dùng thuốc và bạn thường bị nổi mề đay, hãy thông báo cho bác sĩ vì họ có thể tìm được giải pháp thay thế.
- Và khi bạn bùng phát. Hãy thử tắm bằng bột yến mạch để làm dịu làn da của bạn. Cho khoảng 10 thìa cà phê bột yến mạch vào túi vải và cho vào nước tắm. Nếu bạn không có bồn tắm, một lựa chọn khác là đặt gạc nước lạnh hoặc thử phương pháp tự nhiên sau: trộn ba giọt tinh dầu calendula và ba giọt dầu oregano khác với một ít dầu ô liu. Đắp hỗn hợp lên vùng cần điều trị nhiều lần trong ngày bằng gạc sạch. Nó sẽ giúp bạn bình tĩnh lại và giúp bạn chữa lành vết thương.
Nó chỉ đốt giữa các ngón tay của tôi
Trong trường hợp này, nó là một loại nấm thường gây ra bệnh chàm . Điều này có xu hướng "định cư" ở những nơi tích tụ mồ hôi và nhiệt (như xảy ra ở hõm ngón tay) vì chúng là điều kiện lý tưởng để sinh sống. Cụ thể, nó thường ảnh hưởng đến khoảng cách giữa các ngón tay cái đầu tiên (giữa ngón cái và ngón trỏ), nơi có nhiều không gian thông gió hơn.
- Nếu bạn bị nấm da chân. Hay bệnh nấm chân cũng vậy, hết sức đề phòng và tốt nhất là thay tất (cotton) ngày 2 lần để chân luôn khô thoáng. Ngoài ra, hãy luôn mang dép tông trong hồ bơi hoặc phòng tập thể dục, lau khô thật kỹ, giữ khoảng cách giữa các ngón chân và không dùng chung khăn để tránh lây nhiễm . Công thức tốt nhất để chống lại chúng là sử dụng thuốc xịt hoặc bột chống nấm từ hiệu thuốc.
Tôi đã bị một "culverin" và ngứa rất nhiều
Virus thủy đậu có thể tồn tại trong cơ thể ở trạng thái “ngủ yên” và thức dậy nhiều năm sau đó gây ra bệnh được gọi là bệnh zona. Trong trường hợp này, ngoài ngứa dữ dội, sự thay đổi này còn biểu hiện bằng sự xuất hiện của các mụn nước gây đau đớn dưới dạng "giời leo" chỉ ảnh hưởng đến một nửa mặt hoặc cơ thể. Mặc dù nó phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi, nhưng bất kỳ ai đã từng bị thủy đậu đều có thể bị zona.
- Sự đối xử. Mặc dù nó thường tự khỏi trong vòng một hoặc hai tuần, nhưng cơn đau và ngứa có thể thuyên giảm khi dùng thuốc kháng vi-rút. Tùy thuộc vào từng bệnh nhân, chúng có thể được dùng bằng đường uống hoặc tiêm tĩnh mạch.
TrickClara
Những gì luôn hoạt động
Bất kể vấn đề gây ngứa trên da của bạn là gì, nó sẽ được cải thiện nếu bạn sử dụng quần áo 100% cotton, kem không chứa nước hoa và paraben, xà phòng và gel có độ pH trung tính.
Da tôi bong tróc và cơ thể tôi ngứa rất nhiều
Có thể là một trường hợp của bệnh vẩy nến. Gần 3% dân số thế giới mắc phải căn bệnh này. Các tế bào da được thay mới hàng tháng, nhưng ở những người bị bệnh vẩy nến, quá trình này chỉ mất 3 ngày. Do đó, các vảy màu trắng xuất hiện và có hiện tượng bong vảy quá mức. Bệnh vẩy nến thường xuất hiện theo từng đợt “bùng phát”, đặc biệt là trong giai đoạn căng thẳng. Đây là một biến đổi di truyền có nguồn gốc từ hệ thống miễn dịch: nó khiến da tự “tấn công” do nhầm lẫn, gây ra viêm.
- Nó được điều trị như thế nào? Kem dưỡng ẩm, ngay cả khi chúng không gây dị ứng, không chữa khỏi bệnh vẩy nến, nhưng chúng giúp giảm ngứa, bong tróc và khô da. Để điều trị, corticosteroid thường được sử dụng để ngăn ngừa viêm dưới dạng thuốc mỡ rất béo. Bác sĩ da liễu cũng có thể kê đơn thuốc hoặc thuốc tiêm để kiểm soát tình trạng viêm. Là phương pháp trị liệu trong các trung tâm y tế - thẩm mỹ, đèn chiếu hoạt động rất hiệu quả : liệu pháp ánh sáng tia cực tím.
- Nếu nó ảnh hưởng đến da đầu . 70% những người mắc bệnh vẩy nến cũng có xu hướng bị trên da đầu, gây ra từ vẩy mịn đến gàu dày với các mảng đỏ gây ngứa nhiều. Tin tốt là trong hiệu thuốc có các loại dầu gội và kem dưỡng da cụ thể, với urê hoặc axit salicylic trong số các thành phần của chúng, chống lại nó. Cũng như các vị trí khác trên cơ thể, việc tránh gãi cũng như các vị trí khác trên cơ thể là hết sức tránh gây ra những tổn thương trên da.
Khi tôi nóng, cánh tay và đường viền cổ của tôi ngứa rất nhiều
Mặc dù tình trạng này có tên "hiếm gặp", nổi mề đay cholinergic, nó là một vấn đề rất phổ biến. Nó xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng lên và xuất hiện mồ hôi, chẳng hạn như khi tập thể dục, tắm hoặc tắm quá nóng, hoặc khi ăn các món ăn quá cay. Thường xuất hiện phát ban ngứa nhiều và trước đó là cảm giác nóng hoặc bỏng. Và, mặc dù sự xuất hiện của nó thường xuyên hơn ở cánh tay và ngực, chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng nào trên cơ thể.
- Làm thế nào để điều trị nó. Nổi mề đay và ngứa xuất hiện trong vòng vài phút sau khi đổ mồ hôi và có thể kéo dài từ 30 phút trở lên. Nhưng điều đó không đáng lo ngại, ngay sau khi cơ thể trở lại nhiệt độ bình thường và mồ hôi biến mất, vấn đề cũng biến mất. Tốt nhất bạn nên tránh những trường hợp ra nhiều mồ hôi, hãy mặc quần áo bằng vải cotton để thoát mồ hôi tốt hơn và tắm trong thời gian ngắn bằng nước ấm hoặc nước lạnh.
Tại sao da tôi bị ngứa sau khi tắm?
Da của bạn có thể quá nhạy cảm hoặc thậm chí bạn có thể bị viêm da dị ứng. Bản thân chứng rối loạn này được gọi là ngứa thủy mạc . Nó được kích hoạt khi da tiếp xúc với nước, nhưng có thể có các yếu tố khác gây ra nó như mồ hôi, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc tiếp xúc với quần áo bằng sợi tổng hợp. Nếu nước cứng - có quá nhiều vôi - hoặc quá nóng và bạn cũng sử dụng xà phòng mạnh, tình hình càng tồi tệ hơn.
- Những gì tôi có thể làm được. Quên đi việc tắm lâu trong bồn tắm với nước rất nóng. Tốt hơn hết bạn nên tắm nhanh bằng nước ấm hoặc nước có nhiệt độ tương đương với nhiệt độ của cơ thể. Sử dụng gel trung tính tôn trọng độ pH của da. Thay vì chà xát khô, hãy chạm nhẹ vào khăn. Luôn sử dụng sữa làm dịu hoặc dầu dưỡng thể.
Khi tắm nắng, tôi bị phát ban và ngứa rất nhiều
Đây là hiện tượng được gọi là dị ứng hoặc không dung nạp với ánh nắng mặt trời , một phản ứng của hệ thống miễn dịch với ánh sáng mặt trời. Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhiều người, đặc biệt là phụ nữ có làn da trắng, vài giờ sau bị nổi mẩn đỏ ở mặt, vùng da đầu, cánh tay và bàn chân, kèm theo ngứa ngáy rất khó chịu. Đôi khi xuất hiện cả những mụn nước nhỏ.
- Giải pháp tốt nhất. Phòng ngừa. Đó là, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ít nhất là trong những giờ có hại nhất (từ trưa đến 4 giờ chiều), sử dụng bảo vệ quang học cao (SPF 50) và mặc quần áo che tối đa da. Ngoài ra còn có hạt nhục đậu khấu giúp chuẩn bị và củng cố làn da để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làm giảm phản ứng của nó. Nhưng phải vài tuần trước khi ra nắng. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết.
- Để làm dịu da. Nếu các triệu chứng nhẹ, bạn chỉ cần chườm lạnh bằng gạc nước lạnh hoặc làm hơi da bằng bình xịt nước nóng. Nhưng nếu nghiêm trọng hơn, bác sĩ da liễu có thể đề nghị các loại kem có corticoid hoặc thuốc kháng histamine. Quang trị liệu cũng rất hiệu quả: tiếp xúc với tia cực tím.
Có đúng là căng thẳng làm cho ngứa nặng hơn không?
Cũng vậy. Da và hệ thần kinh có chung nguồn gốc phôi thai. Hoặc những gì giống nhau, da và não đến từ cùng một tế bào. Mối liên hệ này, theo các chuyên gia da liễu, có nghĩa là khi chúng ta lo lắng, căng thẳng hoặc sợ hãi, làn da của chúng ta sẽ "tự bộc lộ mình" với các triệu chứng thường gây khó chịu, chẳng hạn như ngứa, bong tróc hoặc mẩn đỏ.
- Cortisol, thủ phạm. Hormone này được tiết ra khi tình huống căng thẳng xuất hiện. Nó kích hoạt một cuộc chiến nhanh hoặc phản ứng bay, một phản ứng có thể rất hữu ích khi đối mặt với nguy hiểm hoặc thách thức. Điều tồi tệ là nó lặp đi lặp lại trong mọi tình huống căng thẳng hàng ngày … và nếu mức độ tăng lên thường xuyên, các rối loạn tâm trạng và các vấn đề về da sẽ xuất hiện.
- Thư giãn và vui vẻ. Lấy lại sức khỏe bằng cách dành một phần thời gian của bạn để thực hiện một số hoạt động. Có thể là khiêu vũ, yoga, thiền, bơi lội, bất cứ điều gì bạn thích … nó làm giảm căng thẳng và kích thích các hormone hạnh phúc, chẳng hạn như serotonin, dopamine hoặc endorphins. Tâm trí và làn da của bạn sẽ nhận thấy điều đó. Và nếu không, hãy học cách giảm bớt bằng cách làm theo 5 bước (đơn giản) sau.
Đôi khi mặt và cổ của tôi rất nóng và ngứa
Rất có thể đó là bệnh viêm da tiết bã nhờn hoặc bệnh rosacea. Viêm da tiết bã đôi khi kèm theo vảy và có thể do hoạt động của tuyến bã nhờn, nấm sống trên da hoặc do thay đổi hoạt động của hàng rào bảo vệ da. Trong trường hợp bệnh rosacea, nó thường ảnh hưởng đến da dầu, nhạy cảm và da dầu. Da đỏ dai dẳng ở phần trung tâm của khuôn mặt, và các mạch máu mỏng ở mũi và má thường sưng lên và trở nên rõ ràng.
Trong cả hai trường hợp, tình trạng này trở nên trầm trọng hơn khi căng thẳng hoặc mệt mỏi, trong trường hợp da rất nổi mụn và trong tình huống quá lạnh hoặc quá nóng.
- Phương pháp điều trị . Đối với cả bệnh viêm da tiết bã và bệnh trứng cá đỏ, bạn nên làm sạch da mặt rất nhẹ nhàng (không có xà phòng) và mỹ phẩm dịu nhẹ không gây dị ứng (có kết cấu tươi và nhẹ). Trong bệnh rosacea, điều trị y tế thẩm mỹ bằng tia laser cũng rất hiệu quả.
Nếu tôi không bị dị ứng với bất cứ thứ gì, tại sao da tôi lại bị ngứa?
Nhiều người đã được kiểm tra dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm mà không cho thấy bất kỳ phản ứng đáng kể nào với bất kỳ chất gây dị ứng nào và tự hỏi tại sao da của họ vẫn tiếp tục ngứa. Cũng cần loại trừ rằng nguyên nhân gây ngứa hoặc ngứa không liên quan đến bệnh chuyển hóa, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc cường giáp; sự thay đổi nội tiết tố (mang thai) hoặc với trường hợp rối loạn thận (thận có thể không lọc máu đúng cách và các chất độc và chất thải lưu thông khắp cơ thể gây ngứa).
Trong những năm qua, mỹ phẩm gây kích ứng da mặt của tôi … và trước đây tôi không
Ô nhiễm, căng thẳng, nội tiết tố, chế độ ăn uống không cân bằng … bạn đã tiếp xúc với rất nhiều yếu tố có thể làm thay đổi làn da của bạn, theo tuổi tác, chức năng hàng rào của nó đã giảm. Khi hạ thấp ngưỡng chịu đựng và phản ứng quá mức với các yếu tố mà da thường chịu đựng được mà không gặp bất kỳ vấn đề gì (thời tiết, nước máy, kem dưỡng), tốt nhất bạn nên thay đổi quy trình làm đẹp của mình và lựa chọn các dòng dành cho da chín chắn và nhạy cảm.
Hãy hết sức đề phòng với thói quen làm đẹp của bạn
Nếu thỉnh thoảng bạn thấy da mặt bị mẩn đỏ và ngứa sau khi sử dụng một số loại mỹ phẩm (sản phẩm hoặc kem vệ sinh da mặt), hãy thay đổi một số thói quen và bạn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện như thế nào.
- Nhẹ nhàng làm sạch. Tốt hơn là không có nước máy. Một lựa chọn tốt là nước micellar: nhúng một miếng bông với sản phẩm, để yên trong vài giây trên các khu vực bị kích ứng và loại bỏ. Để kết thúc, hãy hấp bằng nước nhiệt.
- Dưỡng ẩm vào buổi sáng và ban đêm để tạo sự thoải mái cho da. Chọn một loại kem vừa sửa chữa hàng rào bảo vệ da, vừa làm dịu kích ứng và tăng cường khả năng bảo vệ của da. Nếu nó chứa chất chống oxy hóa bảo vệ nó khỏi các gốc tự do thì càng tốt.
- Kiểm tra nhãn. Xem thành phần của kem: chúng phải không gây dị ứng và dành riêng cho da nhạy cảm. Sử dụng công thức có ít hơn 10 thành phần và không chứa nước hoa, thuốc nhuộm hoặc paraben.
- Kem chống nắng luôn! Với làn da mỏng manh như vậy, bạn càng phải cẩn thận với tia UV. Bôi chất bảo vệ quang có chỉ số UVB cao (SPF30 hoặc 50+) và bảo vệ chống tia UVA tăng cường hàng ngày. Chọn bộ lọc 100% khoáng chất, chúng có khả năng chịu đựng tốt hơn so với hóa chất.
Tôi nên tìm những thành phần nào trong mỹ phẩm của mình để ngăn ngừa ngứa?
- Đối với tác dụng chống viêm và phục hồi: dầu thực vật giàu omega 3 (hoa anh thảo, cây lưu ly, hướng dương)
- Đối với tác dụng làm dịu của nó: yến mạch, lô hội, tảo, bisabolol, calendula, cam thảo và polidocanol
- Để hydrat hóa chuyên sâu: axit hyaluronic, glycerin và dexpanthenol
- Vì sức mạnh của nó để tăng cường các mao mạch của da: chổi của người bán thịt, hạt dẻ ngựa và cây nho.
