Làm thế nào để có một khuôn mặt tốt quanh năm

Trang điểm "bonne mine"

Nó là gì? Người Pháp gọi cách trang điểm này giúp bạn có một “khuôn mặt tốt” (bonne mine), giúp tôn lên nước da, lên màu đẹp, không bị rám nắng hay nhuộm màu và làm sáng da. Làn da tươi trẻ và sáng mịn có được nhờ các loại kem và trang điểm có sắc tố phản chiếu ánh sáng, khuếch tán ánh sáng theo mọi hướng.

BB Cream Nude Magique của L'Oréal Paris, € 11,75

Một chút đào

Một chút má hồng đào. Màu này, là màu phù hợp nhất với bất kỳ màu da nào, cũng giúp đạt được hiệu ứng khuôn mặt tốt.

Phấn má hồng Dior, 47,80 €

Lột da biến đổi

Tại nhà hoặc chuyên nghiệp. Tùy thuộc vào độ sâu mà bạn có thể hoặc muốn đi, nó có thể được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, bác sĩ thẩm mỹ, trung tâm thẩm mỹ … mặc dù hiện nay nhiều nhãn hiệu bao gồm axit alpha hydroxy (AHA), cho phép bạn thực hiện chuyên nghiệp tại nhà của mình, có được sự hồi sinh ngay lập tức của làn da.

Mặt nạ và lột da Sephora éclat, € 8,90

Kem có "hiệu ứng photoshop"

Chúng là những loại kem và huyết thanh đạt được hiệu quả làm đẹp tức thì, đồng thời hoạt động bên trong da để chống lại các dấu hiệu lão hóa về lâu dài. Chúng được gọi là kem “hiệu ứng photoshop” vì khi thoa lên, chúng sẽ đóng lại lỗ chân lông một cách trực quan, làm sáng và làm mịn các nếp nhăn.

The Body Shop Wonderblur Cream, 25 €

Tô môi đỏ

Nó sẽ làm sáng khuôn mặt của bạn, làm cho bạn cảm thấy đặc biệt, cải thiện ngoại hình của bạn và mang lại nụ cười đẹp nhất của bạn. Anitta Ruiz, cố vấn của L'Oréal Paris, cho bạn biết đâu là màu đỏ hoàn hảo tùy thuộc vào loại da của bạn: da vàng, đẹp hơn với màu cam; và nếu bạn rất đậm, màu đỏ với điểm nổi bật màu tím. Đối với làn da trắng, mặt hoa vân anh làm nổi bật vẻ đẹp của những người phụ nữ này.

Gigi Hadid cho Maybelline Color Sensational Red Lipstick, € 7,99

Ngủ đủ

Không 5 cũng không 10 giờ. Nếu bạn ngủ ít hơn 7 tiếng, bạn có nhiều con số để lộ ra những quầng thâm khó coi vào ngày hôm sau. Và nếu bạn ngủ nhiều hơn 8 giờ, bạn có thể thức dậy với đôi mắt sưng húp. Đồng thời kết hợp với bản thân bằng một loại mỹ phẩm ban đêm tốt với các thành phần hoạt tính phục hồi và bạn sẽ thức dậy rạng rỡ.

L'Oréal Paris Revitalift Laser X3 Eye Contour Cream, € 22

Và để tráng miệng, nuông chiều

Quan hệ tình dục làm đẹp. Verónica Vivero, một nhà tình dục học, giải thích rằng "sau khi đạt cực khoái, estrogen sẽ tiết ra, hormone đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, chịu trách nhiệm về chất lượng của da và tóc của chúng ta." Ngoài ra, còn có endorphin, "chất dẫn truyền thần kinh hoạt động như một chất thư giãn tự nhiên." Và thư giãn một cái là đẹp hơn.

Chăm sóc từ bên trong

Lý tưởng nhất là chế độ ăn uống cung cấp cho bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho da. Vì lý do này, Marta Roales, giám đốc kỹ thuật của Matriskinheticceuticals ở Tây Ban Nha, khuyến cáo rằng, trong số các loại thực phẩm khác, bạn nên kể đến cá hồi, vì nó cung cấp nhiều omega 3, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và giảm viêm do ánh nắng mặt trời.

Xác định lông mày

Bằng cách làm nổi bật chúng, bạn làm nổi bật đôi mắt, đây là chìa khóa để có được vẻ ngoài trẻ hóa. Để trang điểm, hãy sử dụng mặt nạ dành cho lông mày. Bạn có thể tìm thấy nó với màu sắc (nó rất phù hợp với những người có ít dân cư) hoặc trong suốt (chỉ để chải chúng và sửa chúng mà không có bất kỳ sợi tóc nào bị bắn). Các lựa chọn khác là chì kẻ mày truyền thống hoặc một chút bóng nâu được thoa bằng cọ.

Kem dưỡng mày Ka-BROW! từ Benefit, 27,90 €

Cười và cười mọi lúc

Nhà tâm lý học Iago Taibo khuyên “hãy kích hoạt sức mạnh của tiếng cười trong cuộc sống của chúng ta, bởi vì những người có khiếu hài hước sẽ ít ốm hơn”. Ngoài ra, nó còn kích hoạt vùng não trước trán, liên kết chặt chẽ với hạnh phúc, và khiến chúng ta tiết ra endorphin, chất này ngăn chặn các thụ thể đau và kích hoạt khoái cảm. Và tất cả điều này được phản ánh trên khuôn mặt của bạn.

Nếu bạn muốn thể hiện khuôn mặt đẹp nhất của mình trong 365 ngày tới, bạn chỉ cần tính đến 9 thủ thuật mà chúng tôi đề xuất. Và không phải cứ dùng kem là dùng kem lót và trang điểm. Điểm 6 và 9 sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

1. Trang điểm "bonne mine"

Nó là gì? Người Pháp gọi cách trang điểm này giúp bạn có một "khuôn mặt tốt" ( bonne mine ), giúp làm sáng da, lên màu đẹp, không bị rám nắng hay nhuộm màu và làm sáng da.

Da tươi trẻ và sáng. Nó đạt được với các loại kem và trang điểm với các sắc tố tiêu điểm mềm, phản xạ ánh sáng, khuếch tán ánh sáng theo mọi hướng, đó là cách nó ưa thích; và chúng thêm một chút màu sắc.

Một chút má hồng đào. Màu này, là màu phù hợp nhất với bất kỳ màu da nào, cũng giúp đạt được hiệu ứng khuôn mặt tốt.

2. Lột biến đổi

Tại nhà hoặc chuyên nghiệp. Tùy thuộc vào độ sâu mà bạn có thể hoặc muốn đi, nó có thể được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, bác sĩ thẩm mỹ, trung tâm thẩm mỹ … mặc dù hiện nay nhiều nhãn hiệu bao gồm axit alphahydroxy (AHA), cho phép bạn thực hiện chuyên nghiệp tại nhà của mình, có được sự hồi sinh tức thì của làn da.

3. Kem có "hiệu ứng photoshop"

Bella ngay lập tức. Chúng là những loại kem và huyết thanh đạt được hiệu quả làm đẹp tức thì, đồng thời hoạt động bên trong da để chống lại các dấu hiệu lão hóa về lâu dài. Chúng được gọi là kem “hiệu ứng photoshop” vì khi thoa lên, chúng sẽ đóng lại lỗ chân lông một cách trực quan, làm sáng và làm mờ các nếp nhăn.

4. Tô môi đỏ

Làm sáng khuôn mặt của bạn. Nó sẽ làm cho bạn cảm thấy đặc biệt, cải thiện ngoại hình của bạn và mang lại nụ cười đẹp nhất của bạn. Anitta Ruiz, cố vấn của L'Oréal Paris, cho bạn biết đâu là màu đỏ hoàn hảo tùy thuộc vào loại da của bạn:

Da vàng. Tốt hơn với các cảm ứng màu cam; và nếu bạn rất đậm, hãy đỏ với những điểm nổi bật màu tím.
Da nhẹ. Mặt hoa vân anh làm nổi bật vẻ đẹp của những người phụ nữ này.

5. Ngủ đủ giấc

Không 5 cũng không 10 giờ. Nếu bạn ngủ ít hơn 7 tiếng, bạn có nhiều con số để hiển thị những quầng thâm khó coi vào ngày hôm sau. Và nếu bạn ngủ nhiều hơn 8 giờ, bạn có thể thức dậy với đôi mắt sưng húp. Đồng thời kết hợp với bản thân bằng một loại mỹ phẩm ban đêm tốt với các thành phần hoạt tính phục hồi và bạn sẽ thức dậy rạng rỡ.

6. Và để tráng miệng, nuông chiều

Quan hệ tình dục làm đẹp. Verónica Vivero, một nhà tình dục học, giải thích rằng "sau khi đạt cực khoái, estrogen sẽ tiết ra, hormone đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, chịu trách nhiệm về chất lượng của da và tóc của chúng ta." Ngoài ra, còn có endorphin, "chất dẫn truyền thần kinh hoạt động như một chất thư giãn tự nhiên." Và thư giãn một cái là đẹp hơn.

7. Chăm sóc từ bên trong

Mặt ngoan "ăn". Lý tưởng nhất là chế độ ăn uống cung cấp cho bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho da. Vì lý do này, Marta Roales, giám đốc kỹ thuật của Matriskinheticceuticals ở Tây Ban Nha, khuyến cáo, trong số các thực phẩm khác, bạn nên kể đến cá hồi, vì nó cung cấp nhiều omega 3, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và giảm viêm nhiễm do ánh nắng mặt trời; và bông cải xanh, vì nó chứa nhiều nước, khoáng chất, beta carotene, axit folic, kali và vitamin A, B, C giúp bảo vệ da hiệu quả.

8. Xác định lông mày

Nhìn trẻ hơn. Bằng cách làm nổi bật chúng, bạn làm nổi bật đôi mắt, đây là chìa khóa để có được vẻ ngoài trẻ hóa. Để trang điểm, hãy sử dụng mặt nạ dành cho lông mày. Bạn có thể tìm thấy nó với màu sắc (nó rất phù hợp với những người có ít dân cư) hoặc trong suốt (chỉ để chải chúng và sửa chúng mà không có bất kỳ sợi tóc nào bị bắn). Các lựa chọn khác là chì kẻ mày truyền thống hoặc một chút bóng nâu được thoa bằng cọ.

9. Cười và cười mọi lúc

Vẻ hạnh phúc trên gương mặt. Nhà tâm lý học Iago Taibo khuyên “hãy kích hoạt sức mạnh của tiếng cười trong cuộc sống của chúng ta, bởi vì những người có khiếu hài hước ít mắc bệnh hơn”. Ngoài ra, nó kích hoạt vùng não trước trán, liên kết chặt chẽ với hạnh phúc và khiến chúng ta tiết ra endorphin, chất ngăn chặn các thụ thể đau và kích hoạt khoái cảm. Và tất cả điều này được phản ánh trên khuôn mặt của bạn.