Tôi có thể dùng gì cho các vấn đề về tiêu hóa?

Thực vật có thể giúp bạn

Để giảm bớt khó chịu về tiêu hóa, có nhiều loại cây có thể giúp bạn. Và như Tiến sĩ Miguel Martín Almendros, thành viên Hội đồng quản trị của Trung tâm Nghiên cứu Phytotherapy (INFITO) chỉ ra, ngoại trừ trường hợp dị ứng hoặc mẫn cảm, bất kỳ ai cũng có thể dùng đến chúng.

Trong truyền hoặc trong máy tính bảng?

Truyền dịch hay viên nén?

Tiến sĩ Martín Almendros khuyên dùng thuốc viên tốt hơn dạng truyền vì dễ kiểm soát số lượng và liều lượng cần thiết.

Kết hợp hiệu quả

Nếu bạn chọn thuốc viên để giảm bớt sự khó chịu, các hợp chất với bạc hà, hoa cúc và thì là là một lựa chọn tốt. Chúng tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa, bảo vệ dạ dày và chống đầy hơi. Hỏi tại hiệu thuốc đáng tin cậy của bạn.

Tránh tương tác

Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc thông thường nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại cây thuốc nào.

Chống chỉ định

Xem liệu những gì bạn sẽ lấy có chúng không. Ví dụ, cam thảo được chống chỉ định cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Thì là

Tạo điều kiện đẩy các khí tích tụ ra ngoài.

Hồi xanh

Giảm viêm dạ dày, đầy hơi và tiêu hóa nặng.

Hoa cúc

Nó làm săn chắc hệ tiêu hóa và lý tưởng sau một bữa ăn lớn.

Cây thì là

Nó được sử dụng cho bệnh đau dạ dày, và nó thậm chí có thể giúp chữa loét dạ dày.

Nguyệt quế

Nó hỗ trợ tiêu hóa và có tác dụng tiêu diệt. Cũng như nó cũng tốt cho căn hộ.

Cây thảo linh lăng

Nó hoạt động theo cách tương tự như omeprazole. Nhưng hãy kiểm tra trước khi dùng.

Thủ thuật cải thiện tiêu hóa

Và nếu ngoài cây thuốc, bạn muốn biết cách giảm bớt tình trạng nặng, đầy bụng, đầy hơi hoặc các khó chịu về tiêu hóa bằng những thay đổi đơn giản trong thói quen, thì đây là những mẹo tốt nhất để cải thiện tiêu hóa.

Ăn nhanh, không nhai kỹ, căng thẳng hoặc ăn cay là một số yếu tố ảnh hưởng đến tiêu hóa tốt hay xấu. Nhưng chúng ta có thể làm gì khi căn bệnh khó chịu về hệ tiêu hóa tấn công chúng ta? Một trong những cách có thể để giảm bớt chúng là dùng các loại thảo mộc hoặc cây thuốc, theo chỉ ra của Tiến sĩ Miguel Martín Almendros, thành viên Hội đồng quản trị của Trung tâm Nghiên cứu Liệu pháp Phytotherapy (INFITO).

Tương tác và các điều kiện khác

Tuy nhiên, cần phải tính đến một số khía cạnh như không bị dị ứng hay mẫn cảm với một số loại cây này. Cũng cần đảm bảo rằng không có bất kỳ tương tác nào với các loại thuốc khác mà chúng ta đang dùng (để giải tỏa những nghi ngờ, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng bất kỳ loại cây này). Chúng ta phải chú ý đến các chống chỉ định mà họ có thể có (đọc tờ rơi chẳng hạn). Và Tiến sĩ Miguel Martín Almendros nói rằng tốt hơn là nên thực hiện cam kết hơn là tiêm truyền vì bằng cách đó, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc cung cấp đủ lượng bạn cần.

Lợi ích của việc thay đổi thói quen

Ngoài ra, đừng quên rằng có một số thủ thuật đơn giản bạn có thể làm để tránh tiêu hóa kém, chẳng hạn như lấy thức ăn ra khỏi tủ lạnh nửa giờ trước khi ăn, không đi ra ngoài hàng với chất xơ, nấu thức ăn ở thời điểm hoàn thành nhất. đầy đủ, uống nước nóng khi bụng đói, tuân thủ các kỹ thuật nấu ăn chống tiêu hóa kém …