Theo Hiệp hội Thấp khớp học Tây Ban Nha (SER), đau cơ xơ hóa là một chứng rối loạn ảnh hưởng từ 2% đến 4% dân số Tây Ban Nha, đại đa số (90%) phụ nữ. Đau cơ xơ hóa là một sự thay đổi trong nhận thức về cơn đau, theo cách mà chúng được coi là những kích thích gây đau đớn mà thường là không; một cái gì đó mà trong một số trường hợp có thể hạn chế rất nhiều ngày của những người mắc phải nó. Người ta không biết nguyên nhân là gì và không có cách chữa trị, mặc dù có những phương pháp điều trị có thể kiểm soát nó.
Các triệu chứng đau cơ xơ hóa
1. Đau
Như Tiến sĩ Benigno Casanueva, điều phối viên của Nhóm nghiên cứu chứng đau cơ xơ của SER và bác sĩ thấp khớp tại Bệnh viện Đại học Marqués de Valdecilla, chỉ ra rằng, đau là triệu chứng quan trọng nhất; Nó không chỉ ảnh hưởng đến tất cả bệnh nhân mà còn rất thường xuyên khiến họ phải tìm kiếm sự giúp đỡ .
Tuy nhiên, nó không phải là bất kỳ nỗi đau nào. Đau cơ xơ hóa trong hầu hết các trường hợp là tổng quát và lan tỏa, không liên quan đến các khu vực cụ thể. Cường độ của nó có thể thay đổi theo từng ngày và đủ nghiêm trọng để cản trở các công việc hàng ngày hoặc chỉ đơn giản là gây khó chịu nhẹ. Trên thực tế, các giai đoạn ổn định có thể xen kẽ với những giai đoạn khác trong đó nó trở nên tồi tệ hơn.
đau cơ xơ hóa lan rộng và lan tỏa
Ngoài ra, để chẩn đoán bệnh đau cơ xơ hóa, cơn đau cần kéo dài ít nhất ba tháng và đồng thời ở hai bên trái và phải của cơ thể; trên thắt lưng và bên dưới, cũng như trong khung xương trục (hộp sọ, xương sườn, xương ức và cột sống).
2. Mệt mỏi
Cùng với đau, triệu chứng tuyệt vời khác của đau cơ xơ hóa là mệt mỏi mà không rõ nguyên nhân và điều đó không cải thiện khi nghỉ ngơi. Nó ảnh hưởng đến 75-96% (theo các nghiên cứu) những người mắc bệnh và họ mô tả nó như một cảm giác kiệt sức mọi lúc và kiệt sức vĩnh viễn được nhấn mạnh khi hoạt động thể chất. Sự mệt mỏi được biểu hiện đặc biệt vào buổi sáng, khi bạn thức dậy và có thể cải thiện sau đó, mặc dù không có gì ngạc nhiên khi nó xuất hiện lại sớm vào buổi trưa hoặc suốt cả ngày.
Các triệu chứng khác của đau cơ xơ hóa
Đau và mệt mỏi là những triệu chứng phổ biến nhất nhưng không phải là duy nhất. Tiến sĩ Casanueva nhấn mạnh rằng có tới 79 triệu chứng khác đã được mô tả. Đặc trưng nhất là cảm giác cứng toàn thân, sưng và ngứa ran ở tứ chi, cũng như rối loạn giấc ngủ, rối loạn tâm trạng, đau đầu, lo lắng, mất trí nhớ và khó tập trung.
NGUYÊN NHÂN GÂY RA FIBROMYALGIA LÀ GÌ?
Không rõ nguyên nhân gây ra bệnh, nhưng như Tổ chức Thấp khớp Tây Ban Nha chỉ ra, người ta tin rằng có nhiều yếu tố liên quan. Do đó, trong khi một số người phát triển bệnh mà không có nguyên nhân rõ ràng, ở những người khác, đau cơ xơ hóa xuất hiện sau các quá trình có thể xác định được chẳng hạn như nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc sự hiện diện của một bệnh khác làm hạn chế chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Trong mọi trường hợp, những sự kiện này không được cho là gây ra bệnh, nhưng những gì chúng làm là đánh thức nó ở những người vốn đã có một sự bất thường tiềm ẩn trong phản ứng của họ với một số kích thích.
CHẨN ĐOÁN Đau cơ xơ hóa NHƯ THẾ NÀO?
Không có xét nghiệm phân tích cụ thể (xét nghiệm máu, chụp X-quang …) cho phép chẩn đoán đau cơ xơ hóa. Chẩn đoán được thực hiện bằng cách loại trừ các bệnh khác và dựa trên bệnh sử và khám của bệnh nhân.
- Vì vậy, để xác định rằng có một trường hợp đau cơ xơ hóa, ngoài cơn đau tổng quát mà chúng tôi đã đề cập trước đó, các tiêu chí khác được tuân theo, chẳng hạn như được thành lập bởi Trường Cao đẳng Thấp khớp Hoa Kỳ, bao gồm sờ nắn 18 điểm cụ thể; Nếu cơn đau được ghi nhận ở ít nhất 11 trong số họ, người ta có thể nói đến chứng đau cơ xơ hóa.
Điều trị đau cơ xơ hóa
Do không xác định được nguyên nhân nên không có cách chữa trị dứt điểm và các phương pháp điều trị không hoàn toàn khả quan, mặc dù chúng giúp kiểm soát bệnh và hơn hết là giúp giảm đau và các triệu chứng khác, do đó cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nhiều triệu chứng được cải thiện khi dùng thuốc (thuốc giảm đau hoặc thuốc giãn cơ để giảm đau, thuốc chống trầm cảm để tăng mức serotonin …) nhưng chúng phải luôn được bác sĩ kê đơn.
TÔI CÓ THỂ LÀM GÌ ĐỂ TIN CẬY FIBROMYALGIA CỦA TÔI?
Ở đây khía cạnh tâm lý và tình cảm đóng một vai trò rất quan trọng. Trên thực tế, bước đầu tiên để người được chẩn đoán mắc chứng đau cơ xơ hóa cảm thấy tốt hơn là chấp nhận và cho rằng họ rất có thể bị đau suốt đời và họ phải học cách chung sống với nó. Từ đó, bạn nên cố gắng duy trì một thái độ tích cực, đánh giá cao những điều tốt đẹp bạn đang có trong ngày.
Bên cạnh đó, cần tuân thủ các thói quen tốt cho sức khỏe (kiểm soát cân nặng, không hút thuốc, không uống quá nhiều caffein hoặc rượu bia …). Theo nghĩa này, tập thể dục là rất quan trọng vì endorphin được tiết ra từ nó giúp giảm đau, thúc đẩy giấc ngủ, cải thiện cảm giác mệt mỏi và giảm lo lắng và trầm cảm; tất cả chúng là các triệu chứng liên quan đến đau cơ xơ hóa.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là mặc dù rất khuyến khích duy trì một cuộc sống năng động, đồng thời nên tránh căng thẳng và không làm quá nhiều việc có thể gây ra mệt mỏi.
