sắc đẹp, vẻ đẹp

Người đã trở thành huấn luyện viên của cả Tây Ban Nha trong thời gian bị giam giữ đề xuất cho chúng tôi một thử thách mới mà Squats sẽ trở thành một trò chơi siêu vui nhộn.

Cô ấy chịu trách nhiệm về những hình tượng đáng ghen tị của những người nổi tiếng như Gwyneth Paltrow, Madonna, Nieves Álvarez hay Jennifer Lopez và chúng tôi biết phương pháp cách mạng của cô ấy bao gồm những gì.

Xác định xem cellulite của bạn là cứng, mềm hay phù nề và chọn chiến lược tốt nhất để chấm dứt nó.

Khám phá mọi thứ bạn cần để làm móng chân tại nhà và khoe đôi chân của bạn trong mùa hè này.

Bạn đang tìm kiếm một loại nước hoa mới và không biết nên chọn loại nào? Các chuyên gia nước hoa giỏi nhất cung cấp cho bạn 10 thủ thuật không thể sai lầm để bạn chọn được loại nước hoa tốt nhất cho mình.

Chúng tôi đã chuẩn bị tuyển chọn các loại kem chống nắng không gây bết dính tốt nhất cho mặt, cơ thể và tóc.

Các nghiên cứu mới nhất cho thấy rằng đi 15.000 bước mỗi ngày là chìa khóa để bạn khỏe mạnh và có cân nặng phù hợp. Làm theo những lời khuyên này và bạn sẽ đạt được chúng một cách dễ dàng.

Kem, dầu và tẩy tế bào chết sẽ trở thành đồng minh tốt nhất của bạn khi muốn khoe đôi chân sát thủ khi có sức nóng.

Có được một bụng phẳng, giảm khối lượng và khám phá cách giảm béo bụng với các bài tập, thủ thuật này và nhiều hơn nữa.

Các thủ thuật tốt nhất để đốt cháy mỡ thừa và ngẫu nhiên, giảm béo bụng và loại bỏ cellulite: thực phẩm, tập thể dục….

Những bộ môn thể thao này sẽ giúp bạn lấy lại cân nặng như ý mà không tốn quá nhiều sức.

Theo dõi các giai đoạn và thói quen của giấc ngủ có thể là chìa khóa để cải thiện việc nghỉ ngơi của chúng ta ngay cả khi trời rất nóng.

Nếu bạn bao gồm những thực phẩm này trong chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ giảm cân gần như mà không nhận ra vì chúng loại bỏ cảm giác đói và không để lại chỗ cho các loại thực phẩm khác có nhiều calo hơn.

Hãy cẩn thận với những gì bạn làm và ăn uống sau khi tập luyện vì bạn có thể mang theo MỌI THỨ mà bạn đã đạt được.

Trong sương mù, dầu, kem ... Các loại kem chống nắng tốt nhất là của thương hiệu Ecran và bạn có thể tìm thấy chúng trên Amazon. Đừng bỏ lỡ!

10 phút tập luyện nổi tiếng để có bụng phẳng mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

Mùa hè đến khiến chúng ta bất ngờ, nhưng với những phương pháp điều trị hiệu quả và chuyên sâu đã được nhiều người nổi tiếng áp dụng này, bạn cũng có thể cải thiện vóc dáng của mình trong thời gian kỷ lục.

Giữ nước là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ. Tìm hiểu ở đây làm thế nào để chống lại nó trong thời gian kỷ lục!

Muối tắm, bom màu, tinh dầu ... chúng tôi truyền cảm hứng để bạn chuẩn bị một bồn tắm thư giãn và ra đi như mới.

Tẩy lông bằng dao cạo: huyền thoại và thủ thuật. Hãy khám phá sự thật về việc cạo lông và ghi chú những lời khuyên của chúng tôi để có một loại lông hoàn hảo.

Khám phá các loại thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất chống lại quá trình lão hóa da. Chuối, mâm xôi, chanh, táo. Da ngậm nước và sáng!

Chìa khóa để khôi phục nhịp điệu và lấy lại vóc dáng sau vài tuần mà không tập thể dục ngoài trời

Khoe dáng đẹp kỷ lục với kỷ luật và sản phẩm phù hợp.

Những sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân này loại bỏ tế bào chết, dưỡng ẩm sâu cho da, làm cho làn da rám nắng kéo dài và thêm rạng rỡ cho làn da.

Tìm hiểu loại kem chống nắng dành cho da mặt, toàn thân và kem chống nắng phù hợp với da của bạn nhất, từ đó bạn có thể ngăn ngừa các đốm, nếp nhăn và giảm nguy cơ ung thư da.

Chúng tôi đã phỏng vấn nữ diễn viên và chúng tôi cũng có tất cả các xu hướng thời trang và mùa xuân, làm đẹp, dinh dưỡng, chế độ ăn uống, lời khuyên về sức khỏe và nhiều hơn nữa.

Nguyên nhân gây ra các đốm trên da là một số: cha, ánh nắng mặt trời, mang thai ... Khám phá các phương pháp điều trị tốt nhất để loại bỏ các đốm.

Nó có xu hướng tích tụ trong bao da hoặc bụng nhưng không nhất thiết phải tồn tại mãi mãi: hãy áp dụng những mẹo này từng chút một vào thói quen hàng ngày của bạn và kiên trì

Việc thoa kem dưỡng ẩm sau khi đi nắng là cực kỳ quan trọng để làn da của bạn bị ảnh hưởng ít nhất có thể và làn da rám nắng kéo dài lâu nhất có thể.

Mùa này chúng ta sẽ sơn móng tay như thế nào? Các xu hướng cũng được sàn catwalk đặt ra và mùa thu năm nay sẽ khiến bạn mê mẩn.

Kiểu làm móng tay baby boomer, còn được gọi là kiểu mờ kiểu Pháp, cũng tối giản và trang nhã không kém, nhưng có sự khác biệt rõ ràng với kiểu làm móng truyền thống của Pháp: nó có hiệu ứng mờ dần và nó khá đẹp.

Hoạt động bikini 2020 đã chính thức bắt đầu. Chúng tôi đề xuất một thói quen dễ dàng nhưng hiệu quả để bạn không có lý do để đào tạo ở nhà, hoặc bất cứ nơi nào và bất cứ khi nào bạn muốn

Chúng tôi sẽ cho bạn biết chạy nước rút là gì và nó hoạt động như thế nào, một kỹ thuật nằm giữa đi bộ nhanh và chạy, lý tưởng khi bạn bắt đầu chạy.

Làn da của chúng ta là một trong những lợi ích lớn của những ngày gián đoạn này và đó là một tháng không trang điểm và nâng niu nhiều hơn đến từ ngọc trai.

Kem dưỡng ẩm, huyết thanh, kem dưỡng thể ... Các sản phẩm làm đẹp tốt nhất từ ​​El Corte Inglés được giảm giá RẤT RẤT NHIỀU. Để vào giỏ!

Chuối, quả óc chó, cá hồi… Cùng khám phá xem đâu là những thực phẩm có thể giúp bạn giảm đau bụng kinh.

Hiệu ứng mascara, môi mỏng hơn, đường nét biểu cảm rõ ràng ... Trang điểm là đồng minh làm đẹp tuyệt vời của chúng ta, cho cả hàng ngày và những dịp trọng đại, nhưng nếu chúng ta không biết cách trang điểm kỹ thì nó có thể trở thành kẻ thù lớn nhất của chúng ta

Bạn có một cuộc hẹn tại tiệm nhưng bạn cảm thấy mệt mỏi khi nhìn thấy những thiết kế móng tay rất dài và táo bạo trên mạng không đi cùng với bạn? Lấy cảm hứng!

Họ phải thường xuyên đối mặt với việc quay phim và chụp ảnh để họ biết những loại thực phẩm và bài tập nào có tác dụng thần kỳ đối với hình bóng của họ.

Nếu bạn muốn xăm hình với bạn của mình, hãy xem những hình xăm đẹp nhất mà chúng tôi đã tìm thấy trên Instagram.