Skip to main content

sắc đẹp, vẻ đẹp

Ăn kiêng 10 ngày để ăn ngon (và giảm cân) trong thời gian cách ly

Tải xuống thực đơn 10 ngày miễn phí cho tất cả các thành viên trong gia đình, với các biến thể cho chế độ ăn kiêng.

Chuẩn bị da để tắm nắng và có được làn da rám nắng hoàn hảo

Tất cả các chìa khóa, lời khuyên của chuyên gia và các sản phẩm tốt nhất năm 2017 sẽ giúp bạn rám nắng nhanh hơn và có kết quả đồng nhất, khỏe mạnh và đẹp.

Máy cạo lông Philips: sản phẩm tẩy lông được xếp hạng hàng đầu trên amazon

Với máy cạo lông Philips Lumea, bạn có thể sở hữu làn da mịn màng, sạch lông trong thời gian kỷ lục. Và nó có sẵn trên Amazon!

Ăn kiêng để giảm 5 kg với rất ít nỗ lực

Thực đơn có thể tải xuống miễn phí do chuyên gia dinh dưỡng thực hiện và hướng dẫn thực hiện theo chế độ ăn kiêng này để giảm 5 kg với rất ít nỗ lực.

Mặc cả trong việc làm đẹp: mỹ phẩm và các sản phẩm làm đẹp với giá dưới 5 euro

Đổi mới túi làm đẹp của bạn với những sản phẩm tốt nhất giá rẻ từ Primor. Kem, mặt nạ, sản phẩm chăm sóc tóc ... Mọi thứ bạn cần đều có ở đây!

Nước hoa nhái cao cấp mà bạn có thể mua trong siêu thị

Dòng nước hoa cao cấp: Amor tình yêu của Cacharel, La vie est belle của Lancôme, Nina của Nina Ricci, Narciso Rodriguez, Classique của Jean Paul Gaultier, Coco Mademoiselle của Chanel, Chloé của Chloé hoặc Black Opium của Yves Saint Laurent.

Nhịn ăn không liên tục vào dịp Giáng sinh: thưởng thức say xỉn mà không bị béo

Với chế độ ăn kiêng gián đoạn có thể tải xuống, bạn có thể vượt qua Giáng sinh mà không tăng cân (và thậm chí giảm cân).

Chế độ ăn ít chất béo và calo để giảm cân trong hai tuần

Bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng hiệu quả nhưng không làm bạn khổ sở? Nhà dinh dưỡng học Mª Isabel Beltrán đã chuẩn bị một chế độ ăn lý tưởng trong hai tuần để giảm những cân nặng thêm đó.

Cách giải quyết các vấn đề làm đẹp điển hình của mùa hè: những thủ thuật không thể sai lầm

Nếu bạn muốn tránh điều đó xảy ra trong năm nay làn da, mái tóc và móng tay của bạn gặp phải những vấn đề điển hình của mỗi mùa hè, hãy lưu ý những lời khuyên này. Chúng tôi giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn bao giờ hết. Bạn đang lo lắng về vấn đề làm đẹp nào?

Cách đốt cháy mỡ bụng: 10 thói quen được khoa học chứng minh

Bí quyết để có một bụng phẳng không phải là ăn kiêng nghiêm khắc hoặc giết chết cơ bụng của bạn. Điều tốt nhất là tạo ra những thay đổi nhỏ trong cuộc sống của bạn, hiệu quả hơn nhiều và dễ kết hợp.

Làm thế nào để có được làn da hoàn mỹ ngay lập tức (đã được chứng minh!)

Khoe một làn da sáng, rạng rỡ và không tì vết chưa bao giờ dễ dàng đến thế. Hãy ghi chú những sản phẩm tốt nhất và tận hưởng làn da hoàn hảo ngay bây giờ.

Kem chống cellulite bán chạy nhất dành cho chân và mông 10

Những loại kem chống cellulite và làm săn chắc da này có tác dụng và ngoài ra, chúng còn rất rẻ trên Amazon và El Corte Inglés.

Màu móng tay mà những người có ảnh hưởng đang mặc với giá dưới 5 euro

Hãy xem những bộ móng tay mà những người có ảnh hưởng mặc và sơn móng tay của họ với giá 5 euro.

Với những mua này, chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng của bạn sẽ dễ dàng hơn

Tôi đã thử nhiều cách để giảm cân nhưng kể từ khi tôi giới thiệu những ý tưởng và thủ thuật này hàng ngày, tôi đã nhận thấy sự thay đổi thực sự trong cơ thể và tôi cũng cảm thấy tốt hơn.

5 điều bạn làm sau 5 giờ chiều khiến bạn tăng cân

Đó là những cử chỉ hàng ngày và chắc chắn nhiều khi bạn làm điều đó vì nghĩ rằng bằng cách này bạn sẽ ít tăng cân hơn ... nhưng không.

10 lời khuyên để giảm cân mà không cần ăn kiêng và không đói

Giảm thêm số cân không phải trở thành một thử thách. Kích hoạt quá trình trao đổi chất của bạn bằng cách áp dụng những lời khuyên này vào thực tế và giảm bớt gánh nặng cho đôi vai của bạn mà hầu như bạn không nhận ra.

Khám phá phương pháp xt 29: lấy lại vóc dáng và biến đổi hình thể trong 29 ngày

Khám phá phương pháp của những người có ảnh hưởng: XT 29 biến đổi cơ thể của bạn trong 29 ngày.

Chế độ ăn kiêng Paleo trong phiên bản lành mạnh, có menu để tải xuống

Chúng tôi phân tích những ưu điểm và nhược điểm của chế độ ăn kiêng nổi tiếng này. Chúng tôi đề xuất một phiên bản lành mạnh, với thực đơn hàng tuần có thể tải xuống.

Cách xóa vết rạn da: các loại kem và phương pháp điều trị thực sự hiệu quả

Các vết rạn da đỏ và trắng có thể được loại bỏ nếu bạn sử dụng đúng loại kem và phương pháp điều trị.

Ăn kiêng để giảm 3 kg gần như không nhận ra nó

Tại đây bạn có thể tải xuống chế độ ăn kiêng do chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi tạo ra và hướng dẫn thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm 3 kg.

Cách loại bỏ cellulite ở chân, bụng, tay ...

Với một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và mát xa bằng các sản phẩm chuyên biệt cho từng vùng, làn da của bạn sẽ lấy lại được sự mịn màng.

Chế độ ăn kiêng gián đoạn 16/8 để giữ dáng và khỏe mạnh

Đây là thực đơn có thể tải xuống hàng tuần và kế hoạch bữa ăn cho chế độ ăn kiêng liên tục vào ngày 16/8.

Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh thực sự hiệu quả

Tại thời điểm này, tất cả chúng tôi đều quyết định giảm cân và chúng tôi đang tìm kiếm điều tương tự: một phương pháp dễ dàng, an toàn, lành mạnh và nếu có thể, nhanh chóng. Chế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh này đáp ứng tất cả những yêu cầu này. Hai tuần "căng thẳng" nhưng thực sự hiệu quả.

Bữa sáng dành cho người sành ăn không gây béo khi bạn cảm thấy thích ngọt

Những công thức nấu ăn cho bữa sáng này sẽ làm hài lòng người hảo ngọt của bạn với 100% nguyên liệu lành mạnh.

Ăn kiêng để giảm cân 3kg trong một tuần

Bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy như mình đã tăng được khoảng 3 kg. Nó xảy ra với nhiều phụ nữ, nhưng bạn không cần phải giải quyết điều đó. Chấm dứt điều đó dễ dàng hơn bạn nghĩ với chế độ ăn kiêng giảm 3 kg của Clara.

Chế độ ăn ketogenic hoặc keto: cách thực hiện để hiệu quả và an toàn

Chế độ ăn ketogenic hay chế độ ăn Keto rất giàu chất béo tốt và rất ít carbohydrate. Giờ đây, nó đang là mốt vì những người nổi tiếng như Kim Kardashian, Halle Berry hay Jessica Alba đã nói rằng nó đã giúp họ đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh hơn như thế nào. Nhưng nó thực sự làm việc? Chúng tôi giải thích nó bao gồm những gì.

Làm thế nào để loại bỏ cellulite

Chiến đấu với cellulite trong thời gian ngắn không phải là điều dễ dàng, đòi hỏi sự kiên trì và một vài thủ thuật.

Mẹo chữa sưng chân

Sau nhiều tháng bị giam cầm và bây giờ là cái nóng mùa hè, có lẽ đôi chân của chúng ta không được nhẹ nhàng như ý muốn. Chúng tôi nói chuyện với một chuyên gia để tìm ra những thói quen nào hiệu quả.

Chế độ ăn kiêng 1.500 calo dễ dàng và hiệu quả để giảm cân

Chế độ ăn 1.500 kcal này là hạ canxi và lành mạnh, vì nó dựa trên chế độ ăn Địa Trung Hải truyền thống. Chúng tôi cho bạn biết kế hoạch bữa ăn này như thế nào và chúng tôi kèm theo thực đơn hàng tuần có thể tải xuống dưới dạng pdf, công thức nấu ăn và nhiều hơn nữa.

Đây là loại kem làm săn chắc có tác dụng

Các loại kem làm săn chắc tốt nhất với các thành phần thắt chặt mạnh mẽ nhất để có được bụng đầy đặn, mông săn chắc và cánh tay rõ ràng.

Bán sản phẩm làm đẹp: asos, yves rocher, sephora, kiko milano

Các tín đồ mê mỹ phẩm, đồ trang điểm cũng không chịu kém cạnh cơn sốt 'giá rẻ' tháng này.

Nếu bạn trên 45 tuổi và bạn khó giảm cân thì đây là chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn

Bạn không thể giảm 2 hoặc 3 kg mà bạn cần để có được cân nặng lý tưởng? Hãy thử chế độ ăn kiêng này, với thực đơn hàng tuần có thể tải xuống.

Chế độ ăn kiêng hạ canxi hiệu quả và dễ thực hiện

Chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đã chuẩn bị chế độ ăn kiêng hạ canxi này với một thực đơn có thể tải xuống và tất cả các hướng dẫn và thủ thuật để thực hiện thành công.

Máy tự nhuộm da bạn cần cho mùa hè này là ở đây

Hãy tưởng tượng mang lại cho làn da của bạn một làn da vàng, giống như được tắm nắng, nhưng tiết kiệm hàng giờ tiếp xúc và làm cho nó đẹp và đồng nhất. Tốt với những chất tự nhuộm da này, bạn có thể.

Chế độ ăn kiêng giảm cân dễ dàng nhất, lành mạnh nhất và hiệu quả nhất

Bạn có muốn ăn kiêng và đang tìm kiếm một thứ gì đó lành mạnh mà không làm phức tạp cuộc sống của bạn không? Tải xuống thực đơn hàng tuần của chúng tôi về chế độ ăn kiêng để giảm cân.

Chế độ ăn kiêng nhanh chóng và dễ dàng để giảm cân hiệu quả

Nếu bạn muốn có một chế độ ăn kiêng giảm cân dễ dàng và nhanh chóng, CLARA cung cấp cho bạn một chế độ ăn kiêng siêu hiệu quả, bạn sẽ không bị đói và không có tác dụng phục hồi.

Chế độ ăn kiêng Dukan: nó như thế nào, các giai đoạn và thực đơn có thể tải xuống

Tìm hiểu xem nó bao gồm những gì, các giai đoạn của nó và những nguy hiểm mà nó gây ra. Và để giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, tại CLARA, chúng tôi cung cấp cho bạn một phiên bản lành mạnh của chế độ ăn kiêng DUKAN.

Chế độ ăn Địa Trung Hải hiện tại: cách tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh nhất hiện nay

Chế độ ăn Địa Trung Hải rất tốt cho sức khỏe và giảm cân. Ngoài ra, đây là một trong số ít chế độ ăn kiêng mà WHO coi là lành mạnh.

Latte nghệ hoặc sữa vàng: thức uống để có bụng phẳng

Chúng tôi giải thích từng bước cách pha chế đồ uống rất thời thượng này đã chiến thắng trên Instagram.

Chế độ ăn súp: giảm 5 kg với chế độ ăn kiêng nhiều nhất

Chế độ ăn kiêng này giúp bạn giảm cân vì nó khiến bạn ăn ít hơn, cảm thấy no hơn, không muốn ăn vặt, cảm thấy xì hơi ...