Công thức nấu ăn

Bị nhốt ở nhà để cách ly hoặc biệt giam không đồng nghĩa với việc ăn tối nặng nề, không lành mạnh hoặc phức tạp. Ở đây bạn có các công thức nấu ăn nhẹ, đơn giản và với những gì bạn có ở nhà.

Chúng tôi cho bạn biết tất cả những bí quyết để chiếc bánh pizza của bạn khỏe mạnh và nhẹ nhàng và bạn có thể ăn nó mà không phải hối tiếc.

Bạn muốn làm sáng một số món Benedictine trứng ngon nhưng nhiều calo? Chà, đừng bỏ lỡ món trứng Benedictine nhẹ, ít calo, không có cảm giác tội lỗi của chúng tôi.

Paella, risotto, cơm cà ri, cơm trộn salad ... Dưới đây là những công thức nấu ăn được tìm kiếm nhiều nhất với cơm, và tất cả những bí quyết để làm chúng ngon.

Nếu bạn đang tìm kiếm những món khai vị lạnh rất dễ làm nhưng cũng độc đáo và không thể cưỡng lại khi có khách ghé thăm thì đây chính là nơi có chúng.

Hầu như không tốn nhiều công sức hay thời gian, bạn có thể làm những món ăn như Bánh nướng xốp nhân thịt xông khói và trứng của chúng tôi. Họ không thể cưỡng lại được!

Dựa trên bánh ngô rau, lý tưởng nhất là thêm nhiều rau vào chế độ ăn uống, ứng biến với những gì bạn có trong tủ lạnh và tạo cho nó một bữa tiệc

Học cách làm món trứng tráng Tây Ban Nha ngon nhất với công thức của Clara, từng bước.

Một công thức trứng luộc ngon miệng với ít calo để chăm sóc xương của bạn và thúc đẩy sự hấp thụ canxi.

Một công thức không thể sai lầm để chống lại một trận động đất với tất cả năng lượng. Sức mạnh dinh dưỡng của trứng, vị ngon của khoai tây và chất chống oxy hóa của hạt tiêu và ớt bột.

Các món ăn dễ chế biến và những ý tưởng hấp dẫn để tận dụng nguồn thịt ngon, nhẹ và giá cả phải chăng này.

Đây là một món ăn nhẹ và bổ dưỡng, ít calo, cách làm cũng dễ dàng và nhanh chóng. Hãy thử công thức của chúng tôi cho món trứng bác với hạt tiêu. Chúng sẽ hoàn hảo!

Gà tây nhồi thịt nướng là một món ăn điển hình trong dịp Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Bạn có muốn biết tất cả các thủ thuật để làm điều đó từng bước một?

Trứng ốp la là một món kinh điển trong nấu ăn nhanh, rất bổ dưỡng, đa năng, ngon và rất dễ chế biến.

Dưới đây là công thức nấu ăn mà bạn có thể nấu một lần một ngày để nấu hầu như không có gì trong các ngày còn lại trong tuần.

Dưới đây là món trứng tráng kiểu Tây Ban Nha phù hợp với chế độ ăn kiêng ít calo. Nó có ít hơn 250 so với món trứng tráng khoai tây truyền thống ... và nó rất ngon!

Một cách để kết hợp sức mạnh dinh dưỡng của trứng với phô mai mozzarella và cà chua.

Khi bạn phát hiện ra cách làm bột bánh pizza tại nhà dễ dàng như thế nào, bạn thậm chí sẽ không nhìn vào nơi họ bán bột làm sẵn hoặc nấu sẵn.

Dù là người Valencia hay hải sản, chúng tôi đều mách bạn những bí quyết để có được món cơm thập cẩm hoàn hảo.

Cách chế biến bánh kếp ngon với trứng bác và cá hồi.

Một công thức rất bổ dưỡng, thỏa mãn và ngon miệng, bánh mì nướng với cá hồi hun khói và trứng tráng để nấu với tốc độ tối đa mà không làm mất một món ăn ngon

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với những bữa tiệc và muốn quay lại những bước khởi đầu, không gì tốt hơn là có một thứ gì đó không quá nặng cho bữa tối và giúp bạn giải độc và giảm béo.

Cho dù bạn đang tìm kiếm nhiều lựa chọn thay thế tiêu hóa hơn hay món khởi đầu nhẹ nhàng và không phức tạp cho thực đơn Giáng sinh, hãy thử một trong những món salad Giáng sinh này.

Ai nói rằng salad không hợp với tupperware? Ở đây bạn có những đề xuất ngon lành, tốt cho sức khỏe và cân bằng sẽ không làm bạn thất vọng.

Dưới đây là công thức bí mật cho món salad Nga để bạn có thể chuẩn bị ở nhà và các thủ thuật để biến món ăn trở nên cá nhân và khiến nó trở nên không thể cưỡng lại được.

Một công thức nhẹ nhàng và đơn giản nhưng chiến thắng ngay từ khóa học đầu tiên. Ngoài ít chất béo, tôm có rất nhiều hương vị, làm cho thực khách của bạn ngạc nhiên!

Salad mì ống lạnh, với gà, với cá ngừ, với trái cây ... Ở đây bạn có công thức nấu ăn cho tất cả các khẩu vị và thủ thuật để tận dụng tối đa và làm sáng chúng.

Giáng sinh này chiến thắng với công thức đơn giản của chúng tôi cho kem tôm, với bí đỏ và các loại rau khác. Một công thức bữa tiệc không thể sai lầm!

Đây là một công thức nhẹ nhàng và cân bằng, dựa trên tôm, khoai tây và cải xoong, với vẻ ngoài hấp dẫn và chỉ có 126 calo! Bạn có thể yêu cầu thêm?

Vichyssoise, salad khoai tây và cá ngừ, bánh tartare cá hồi, bánh trứng ốp la, carpaccio, salmorejo ... Những ý tưởng hay cho bữa tối khi bạn không cảm thấy thích món gì quá nóng.

Không chỉ ăn chúng hấp. Những con hến bạc hà này nhẹ, đầy đặn và ngon. Bạn sẽ yêu thích chúng!

Tận dụng lợi thế của bơ bằng cách kết hợp nó với măng non, các loại đậu, trái cây theo mùa, pho mát, gà, tôm ... Ở đây bạn có những ý tưởng dễ dàng và ngon miệng.

Nếu bạn đã chán với nồi mayonnaise và bạn đang nghĩ đến việc tự chuẩn bị nó ở nhà, thì đây là công thức.

Sò điệp Galician là một công thức dễ dàng và tinh tế với cách trình bày sang trọng, luôn chinh phục mọi bữa tiệc.

Dưới đây là công thức bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe cho món bơ nhồi với salad và cá hồi hun khói, một đĩa đầy đủ omega 3 được làm trong một đĩa plis plas.

Khả năng gây no của mực và lợi tiểu của atiso khiến món ăn này phải có trong sách nấu ăn của chúng tôi. Nó nhẹ và ... lấp đầy bạn mà không khiến bạn bị đầy hơi!

Một sự kết hợp giữa trứng và pho mát sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và sẽ giải quyết mọi bữa ăn ngẫu hứng khi bạn không biết phải làm gì.

Có cuộc sống nào ngoài việc ăn bánh mì cho bữa sáng không? Chúng tôi có giải pháp: bữa sáng đầy đủ và rất bổ dưỡng với bột yến mạch, trứng, bơ, hạt chia, sữa chua, khoai lang ...

Nếu bạn không biết làm thế nào hoặc bạn cảm thấy mệt mỏi vì nó bị vón cục và có vị như bột thô, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách làm bechamel và các thủ thuật để làm sáng nó

Học cách chế biến xiên cá ngừ, dưa hấu và bơ ngon, và khám phá lý do tại sao nó là một trong những công thức nấu món cá xanh yêu thích của chúng tôi.